Os efeitos de abuso verbal são numerosos. Eles podem afetar a vítima durante os momentos de abuso e também muito depois, impactando sua vida. Alguns efeitos colaterais influenciaram minha vida adulta, mesmo anos depois de enfrentar uma situação de abuso. Isolamento e solidão são fatores que invad...
Continue LendoOntem acordei no meio da noite com pesadelos. Os sonhos eram tantos que não consegui adormecer durante o resto da noite (eram 4 da manhã quando acordei inicialmente) e passei grande parte do resto do dia num estado de espírito negativo. Como isso tende a acontecer com frequência, quero dedicar um...
Continue LendoCN: Este post contém uma discussão sobre os tiroteios na boate Pulse e a violência contra pessoas queer.12 de junho é um dia difícil para mim. Este ano, marcou o aniversário de cinco anos do tiroteio mortal na boate Pulse que extinguiu as vidas de 49 pessoas queer - a maioria delas negras e latin...
Continue LendoNão lido bem com a incerteza. Gosto de me sentir preparada. Gosto de esperar uma coisa específica e gosto quando essa coisa específica acontece. Eu não lido bem com mudanças repentinas no plano, e não fico calmo quando ocorre um desastre. O desconhecido é a principal fonte de ansiedade para mim -...
Continue LendoCaminhar sempre foi uma forma de ajudar com o meu esquizoafetivoansiedade. Ou seja, foi até a pandemia COVID-19. Então, andar tornou-se assustador até que fui vacinado e fiquei totalmente imunizado. Então, realmente, minha vacina reduziu minha ansiedade.Ansiedade esquizoafetiva ao longo de caminh...
Continue LendoPare sua reação de lutar ou fugir para ajudar sua saúde mentalDos blogs de saúde mental HealthyPlaceArtigos do HealthyPlace mais populares compartilhados por fãs do FacebookEu esqueci o autocuidado emocional! Como eu voltei aos trilhosCitação de transtorno bipolarObstáculos continuam a bloquear n...
Continue LendoNão disponível em 15 de junho? Não se preocupe. Registre-se agora e nós lhe enviaremos o link de repetição para assistir quando quiser.Funcionamento executivo é a capacidade de planejar, de agir em vez de procrastinar, de considerar múltiplas possibilidades ao resolver problemas e de permanecer f...
Continue LendoNão há nada que cause uma explosão de minha ansiedade, tanto quanto ter que me despedir. Parece que a pior coisa do mundo que eu poderia fazer é desistir de uma boa oportunidade, mas às vezes na vida, tenho que arriscar. Este artigo vai ser sobre como eu diminuo a ansiedade que sinto quando preci...
Continue LendoAntes de começar a escrever este post, decidi dar um grande passo para melhorar minha confiança inscrevendo-me em um curso de redação comercial. Um dos motivos para essa decisão foi que a escola me deu um propósito e esperança para o futuro. Não estou onde quero estar em relação à carreira. Mas s...
Continue LendoQuer você tenha desacelerado devido à pandemia ou se jogado no mar de novas responsabilidades, você pode se sentir emocionalmente exausto como resultado. Isso é completamente normal, embora possa se tornar um obstáculo em seu caminho para auto-mutilação recuperação. O esgotamento pode facilmente ...
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ADDitude RespostasComece concentrando-se nas coisas de maior interesse para seu filho. Digamos qu...
"Este é um dia maravilhoso!""Que dia maravilhoso!""Eu amo este dia!"Meu marido, Don, repetiu esse...
“911. Qual é a sua emergência? "Normalmente não entro em pânico quando ouço isso. Liguei para o 9...