sammy.adhd 25 de setembro de 2023 às 4h02 Só estou aqui para dizer que estou muito feliz por haver uma postagem no blog descrevendo como gamificar sua vida pode realmente ajudar com o TDAH. Atualmente estou passando pelo processo de obtenção de um diagnóstico de TDAH (aos 33 anos) e descobri que ...
Continue LendoO tédio é nosso inimigo.Assim como a criptonita para cérebros com TDAH, o tédio é pior do que intolerável – é totalmente doloroso. Níveis baixos de dopamina, no entanto, significam que os cérebros com TDAH frequentemente se encontram em um estado de tédio — um grande problema quando se trata de i...
Continue LendoOs cérebros com TDAH anseiam por estrutura e rotina. A produtividade melhora com um sistema eficaz – que divide as tarefas em etapas pequenas e realizáveis. Com um processo de apoio implementado, as pessoas com TDAH têm maior probabilidade de alcançar seus objetivos sem ficar sobrecarregado ou fo...
Continue Lendo25 de setembro de 2023O treinamento de mindfulness, mesmo quando ministrado digitalmente, reduz os sintomas de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) em crianças, incluindo desatenção, disfunção executiva e dificuldades sociais, de acordo com para um novo estudo publicado no Revista de Pesqui...
Continue LendoUm conjunto substancial de pesquisas ao longo dos anos descobriu que o TDAH é caracterizado por alta herdabilidade e envolve muitos genes diferentes. resultados replicáveis em estudos de neuroimagem, tem tratamentos eficazes (tanto não farmacológicos quanto farmacológicos) e está associado a ef...
Continue LendoAs pegadinhas podem ser divertidas para algumas pessoas, mas podem ser prejudiciais para outras. Nem todos terão o mesmo senso de humor, deixando a outra pessoa com sentimentos conflitantes. Isso significa que as pegadinhas são verbalmente abusivas ou cruéis? Para alguns, eles podem ser. É fundam...
Continue LendoRecentemente aprendi o quanto as atividades saudáveis são importantes. Na semana passada tive dois dias consecutivos de folga do trabalho, o que não acontece com frequência. Normalmente, eu passo esses dias dormindo demais. Mas na semana passada tentei me manter ocupado com atividades saudáveis...
Continue LendoA dopamina é o combustível que converte nossas intenções em ações. Regula os comportamentos de busca de prazer do cérebro e nos motiva a agir em antecipação a uma recompensa futura. Boas intenções são claros e deliberados; identificá-los e defini-los ajuda enormemente na busca ao longo da vida pa...
Continue Lendo“Nossa definição diagnóstica é totalmente inadequada em virtude de ignorarmos emoções, cognição, gênero, hormônios, TDAH na velhice, TDAH na menopausa e os efeitos do TDAH em uma personalidade em desenvolvimento.” Os dias do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5) provavel...
Continue LendoRoer as unhas é um comportamento comum que geralmente começa na infância. Para a maioria das crianças, roer as unhas é um hábito inofensivo. Uma pequena parcela de crianças, entretanto, apresenta roer unhas de forma crônica e compulsiva. Eles roem as unhas, cutículas e a pele ao redor das unhas a...
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Algum conselho para a criança que vê o mundo meio vazio?Os pais podem atestar o fato de que algum...
No fim de semana passado, Natalie tinha duas amigas para brincar, mas elas não conseguiam pensar ...
Quando o Academia Americana de Pediatria emitiu seu primeiro diretrizes para limites diários de t...