Adultos com transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) e ansiedade: Você se sente superado com o estresse e as preocupações durante entrevista de emprego? Você não está sozinho. "Atualmente, estou procurando emprego e acabei de ser diagnosticado com ADD / ADHD", diz um leitor. “Meu ...
Continue LendoCom 20 e poucos anos, morava e trabalhava na cidade de Nova York. Uma manhã, eu estava andando de metrô lotado. Eu fui atrasado para o trabalho, como sempre. Tive uma reunião inicial para a qual não havia me preparado. Eu também me senti culpada, porque tive que deixar em casa meu filhote de cach...
Continue LendoTodos vivemos de acordo com as regras para nos manter organizados e focados. Algumas regras nos ajudam a enfrentar os desafios diários da vida, enquanto outras são restritivas, mantendo-nos em uma órbita chata e improdutiva. Aqui estão algumas regras para famílias com transtorno de déficit de ate...
Continue LendoAdulto é difícil. Adulto quando você é neurodivergente? Falha agravada pela vergonha, agravada ainda mais pelo isolamento.Grande parte da vida adulta é sobre lembrar. Eu devo lembrar de aniversários, datas de brincadeiras e compromissos. Eu devo gravar todas essas coisas em um pequeno e fofo plan...
Continue LendoEm tempos de crise (como nos dias de hoje do COVID-19), seu cérebro com TDAH catastrofiza - pulando para o pior cenário, que é paralisante na melhor das hipóteses. Aqui, aprenda estratégias para reorientar e recalibrar seu cérebro com TDAH diariamente para liberar a ansiedade e avançar com a sua ...
Continue LendoEstá em toda parte. A pandemia está se infiltrando em todos os cantos de nossas vidas de TDAH, interrompendo nossas rotinas cuidadosamente elaboradas.Então, como você está indo? Conversei com mulheres com TDAH que estão na cama com as cobertas levantadas e aumentando a dose de seus ansiedade remé...
Continue LendoVocê fica preso em sua casa por semanas (meses) a fio. Você não tem horário. Você se sente despreocupado e desesperado. Você pode correr riscos estúpidos - como sair com seus amigos ou violar as regras do CDC para distanciamento social. NãoAs pessoas com TDAH nem sempre amam as regras, mas as dir...
Continue LendoPor favor, não me diga que viver uma pandemia é o nosso "novo normal". Estou errado em me encolher quando vejo pessoas dirigindo com máscaras e luvas? Estou errado em dar um suspiro triste ao atravessar a rua para evitar um vizinho passeando com seu cachorro? Estou errado em lamentar a estrada va...
Continue LendoTodos nós estivemos em estado de alerta máximo durante as últimas seis semanas, enquanto uma pandemia ocorre em algum lugar fora de nossas janelas. Durante esse período, continuei trabalhando com os pacientes virtualmente e eles relatam uma ansiedade avassaladora:"Não consigo respirar através des...
Continue LendoO país ainda está em grande parte congelado - ou diminuindo o degelo - mas, ironicamente, estamos vendo mais mensagens em torno da produtividade e mais pessoas medindo seu valor com base na conquista durante o período de nada.Sentimos que deveríamos ser capazes de conquistar todos esses projetos ...
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Superar desafios quando você vive com bipolar faz parte do autocuidado. Como alguém vivendo com b...
Você já se perguntou o que dizer aos pais de uma criança com doença mental? Como pai de uma crian...
A ansiedade pode ser horrível, então por que alguém iria querer parar de evitar a ansiedade e pra...