Nossos relógios internos não foram montados por um relojoeiro suíço, que vê o tempo como uma série de segundos e minutos, um vindo precisamente após o outro. Alguns especialistas acham que indivíduos com TDAH percebem o tempo não como uma sequência mas como uma coleção difusa de eventos que estão...
Continue LendoEu tive um ótimo dia organizando um evento ao ar livre para o meu trabalho. Estava bem. Então, bem no meio de uma conversa com um colega de trabalho, decidi que tinha que fazer velas de cera mergulhadas à mão. Agora. Enquanto a pessoa falava, minha obsessão pelo TDAH entrou em cena e procurei por...
Continue LendoA palavra data limite remonta à Guerra Civil. No notório campo prisional confederado de Andersonville, na Geórgia, uma linha foi traçada 17 pés dentro da cerca do perímetro. Os guardas foram autorizados a atirar em qualquer prisioneiro que cruzasse a linha.Adultos e crianças com transtorno de déf...
Continue LendoOs treinadores e terapeutas do TDAH dizem aos indivíduos com TDAH que pratiquem o diálogo interno. Há um grande valor em conversar conosco mesmos, assumindo que falemos como gostaríamos que outros falassem conosco. Infelizmente, não é o que normalmente acontece. Ao revisitar os vários eventos de ...
Continue LendoLembra dos telefones rotativos? Eu tive que usar um no chalé à beira do lago que minha família alugou no verão passado e, rapaz, foi irritante. Aquele velho monstro demorou uma eternidade para discar. Ok, demorou apenas 11 segundos (eu cronometrei), mas isso pareceu uma eternidade no mundo aceler...
Continue LendoHá Hora do Leste, Hora Central, Hora do Pacífico - depois há Hora do TDAH.Nossos relógios internos não foram feitos com precisão suíça, nem mantêm o tempo em segundos e minutos. Vemos o tempo não como uma sequência, mas como um desfile de eventos que estão conectados às pessoas, atividades e emoç...
Continue LendoVocê está ocupado de manhã até a noite e não tem muito o que mostrar? Se assim for, faça do seu mantra "amarrar o arco". Você não terminou de embrulhar um pacote até amarrar o arco e não terminou uma tarefa até a concluir, até a última etapa. Envie a conta que você acabou de pagar, não a deixe no...
Continue LendoO ditado não oficial de TDAHgestão do tempoou seja, "Quando você sentir, já é tarde demais". Especialista em TDAH Russell Barkley, Ph. D., disse que o TDAH não é um distúrbio de saber o que fazer, é um distúrbio de fazer o que você sabe - nos momentos e lugares certos.As lutas com o gerenciamento...
Continue LendoIntencionalmente ou não, você provavelmente adota comportamentos e hábitos que tornam sua vida mais difícil do que deveria ser. Pode não ser tudo culpa sua, já que o TDAH tem uma maneira de induzir e até encorajar essas ações. Aqui, entenda os comportamentos autodestrutivos mais comuns entre adul...
Continue LendoQuando se trata de felicidade, hábitos e natureza humana, existe apenas uma regra universal: nada funciona para todos. Todos nós já ouvimos os conselhos de especialistas: Faça isso logo de manhã! Faça isso por 30 dias! Comece pequeno! Dê a si mesmo um dia de trapaça!Essas abordagens funcionam bem...
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As causas da autolesão podem ser confusas. A pessoa média tem dificuldade em entender as causas e...
Todo ser humano que já existiu teve felicidade como seu objetivo final na vida. Declaração bastan...
A ansiedade causada pelo estigma da saúde mental requer habilidades únicas de enfrentamento, mas ...