Como gerenciar o tempo em uma pandemia desorientadora: 4 etapas para restaurar a ordem e a produtividade
Gerenciar o tempo e manter a produtividade continua sendo um desafio pandêmico persistente e frustrante para muitas pessoas com TDAH. Para recuperar a ordem e a direção, volte ao básico: crie uma estrutura simples, conheça seus padrões de energia, defina novos limites e use as outras dicas de esp...
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