Há muitas maneiras de mostrar que você ama alguém que está lutando com um condição de saúde mentale dar um presente é um método muito importante. Leia este artigo para aprender sobre a importância de presentear e como encontrar um para alguém que está lutando. Por que dar presentes é importanteQu...
Continue LendoApós a morte de meu pai, foi realmente difícil para mim comemorar seu aniversário. Celebrações são tipicamente momentos felizes em que você honra pessoas que estão vivas. Por vários anos, não poder comemorar com meu pai no aniversário dele me fez não querer comemorar. Mas, há alguns anos, percebi...
Continue LendoVocê pode se beneficiar de distrações quando a vida fica esmagadora e você só precisa de uma pausa. Se você usar distrações por um curto período, elas podem ajudá-lo a se tornar mais produtivo. Mas o que acontece se você usá-los com muita frequência e sem restrições de tempo? Continue lendo para ...
Continue LendoO que é uma disputa de pensamento? Quem deve tentar? Como funciona a disputa de pensamento? Para saber mais sobre os benefícios da disputa de pensamento e como praticá-la, leia este artigo.Por que eu preciso praticar a controvérsia do pensamentoQuando pensamentos negativos surgem, geralmente as c...
Continue LendoHá pouco mais de um ano, comecei a escrever para o HealthyPlace. Durante meu tempo contribuindo para o site, aprendi muito sobre mim e sobre como gerenciar melhor minha saúde mental. Eu também aprendi sobre os outros, como eles lidam, como eles comunicar sobre saúde mental, e como podemos ajudar ...
Continue LendoOs benefícios de namoro on-line se aplicam a pessoas que estão lutando com ansiedade e / ou depressão? Muitas pessoas dizem que não. Por causa da minha ansiedade e Medo de rejeição, Evitei namoro online por um longo tempo. No entanto, depois de experimentar, descobri que o namoro on-line realment...
Continue LendoAviso de gatilho: Este post contém uma discussão franca da ideação suicida e, especificamente, no que diz respeito a como lidar com a ideação suicida por meio de registro em diário.O sentimento de que a vida não tem sentido pode levar à ideação suicida. Essa ideia é pensamentos sobre suicídio sem...
Continue LendoUsando seus pontos fortes para se sentir melhor quando tiver depressão não é fácil, mas é importante. Durante um episódio depressivo, você provavelmente se sentiu emocionalmente e / ou fisicamente fraco. Sentir-se assim pode drenar sua motivação e fazer com que você pense que a vida nunca vai mel...
Continue LendoOs suicídios de celebridades nos atingem com mais força do que pensamos. Por volta das 21:00 em 20 de julho, entrei no Facebook e vi atualizações de status sobre suicídio de celebridades com as palavras "Linkin Park", "suicídio" e "RIP, Chester". De repente, meu corpo congelou. o letras escuras d...
Continue LendoOs alunos geralmente sentem uma grande variedade de emoções durante as férias de inverno. Você provavelmente pensa nas férias de inverno como um tempo feliz, gratuito e muito necessário para esquecer a escola. Talvez você assistir a filmes e shows na Netflix, faça planos diários para sair com os ...
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O que é o Intuniv (Guanfacine)?Intuniv (nome genérico: guanfacina) é um estimulante diário, não e...