Nós, adultos com TDAH, somos bons em nos espancar e ser muito duros consigo mesmos. Somos mais compreensivos e compreensivos com os fracassos de nossos amigos do que com nossos próprios. Gabor Maté, médico e autor de Mentes Dispersas, escreve sobre os julgamentos severos que algumas pessoas com t...
Continue LendoConversei com um cliente com transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) há algum tempo sobre os problemas com os quais estava lidando no trabalho. Ela estava tão estressada por estar atrasada que pulou a festa do feriado do escritório para poder se atualizar no trabalho. Além disso,...
Continue LendoSempre que excedo meus limites emocionais, meu cérebro com TDAH é forçado a reiniciar. Não consigo processar muitas emoções fortes por muito tempo. Eu recuo e, mentalmente, saio. Não é apenas a emoção negativa que me leva até aqui.Emoções positivas também podem me queimar, porque Eu sou uma pesso...
Continue LendoQuando transtorno de déficit de atenção (TDAH ou ADICIONAR) causa estragos na vida dos adultos, muitos tentam recuperar o controle por serem perfeitos. Eles organizam e refazem projetos ou têm problemas para deixar de lado os pequenos detalhes até que eles estejam, certo, corretos. Embora essas t...
Continue LendoFaça frustrações e aborrecimentos diários TDAH adulto à beira? Você é culpado de explosões de raiva? Ficar estressado e chateado raramente ajuda - e muitas vezes machuca seus relacionamentos no processo. Então, aqui estão algumas dicas de especialistas em gerenciamento da raiva por TDAH que podem...
Continue LendoOs pais precisam fazer com que seus filhos se sintam seguros, protegidos e amados, em vez de menosprezados e degradados, de acordo com as diretrizes recém-divulgadas sobre abuso emocional em crianças.Um novo relatório do Academia Americana de Pediatria (AAP) identifica as ações dos pais que podem...
Continue LendoA técnica de resposta relaxada1. Pare e respire.Nem sempre estamos conscientes de que prendemos a respiração quando encontramos estresse; portanto, no início de uma situação estressante, certifique-se de que você continue respirando sem interrupção.Respire suavemente, profunda e uniformemente no ...
Continue LendoUma auto-estima saudável só pode vir de indivíduos, de acordo com um estudo de mais de 600 calouros da faculdade.Um estudo da Universidade de Michigan com mais de 600 calouros da faculdade, publicado na edição de setembro de 2002 da Revista de Assuntos Sociais, revelaram que tentar aumentar ou pr...
Continue LendoEu ia comprar uma caixa de pudim no supermercado na outra noite. Mas, quando entrei no congelador, notei que eles custavam US $ 4,99. Pensei: "Eles deveriam custar US $ 3" e os devolvi.Por que não pude comprar os pops? Provavelmente porque o que eu queria estava me encarando, e tê-lo era demais...
Continue LendoEstou sentado na pequena enfermaria, olhando para pilhas arrumadas de papelada completa. São apenas 13h30 e já terminei. O trabalho que costumava me fazer terminar antes que a enfermeira do turno do dia chegasse às 7 da manhã estava terminado. Não apenas finalizado: feito da maneira certa, com um...
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Deveríamos chamar a polícia em uma crise de saúde mental apenas como último recurso. Passei algum...
LoveNote.. . Quando você falha em atingir o alvo, nunca na história foi culpa do alvo. ~ Larry Wi...
Você já pensou no que acontece durante uma crise de saúde mental quando liga para a polícia? Rece...