MENTAL HEALTH

Sobre Julia Banim, autora de 'Anxiety-Schmanxiety'

February 07, 2020 Julia Banim

Olá, meu nome é Julia Banim e sou a nova coautora de Ansiedade-Schmanxiety. Sou jornalista residente em Manchester, Inglaterra. A leitura e a escrita têm sido para mim um refúgio silencioso das situações sociais que, reconhecidamente, nunca foram tão fáceis (O que é transtorno de ansiedade social...

Continue Lendo

A leitura ajuda a lidar com a ansiedade

February 06, 2020 Julia Banim

A leitura me ajuda a lidar com a minha ansiedade. Os livros há muito proporcionam uma fuga para mim durante minha momentos mais ansiosos. Sempre foi um grande alívio pensar que, no espaço de alguns momentos, eu poderia lidar com a ansiedade lendo. A leitura me permite habitar os processos de pens...

Continue Lendo
instagram story viewer