Manter um diário é uma maneira poderosa de se sentir melhor e combater o estigma da saúde mental. A maioria dos psiquiatras e conselheiros concorda que existem muitas razões pelas quais você deve manter um diário. Uma delas é que manter um diário permite um local seguro onde o estigma da saúde me...
Continue LendoObrigado, Leif. Agradeço todos os seus pensamentos e o que funcionou para você e para outros que você conhece ou conhece. É um mundo muito solitário, quando você conhece falar com pessoas que chama de amigos, que nunca conseguem ou tentam. (Enviei muitos artigos por e-mail sobre como é ter essas ...
Continue LendoQuando você deixa o estigma ser uma barreira para uma vida plena, significa que você está deixando o estigma vencer. Ao resistir ao estigma e combatê-lo, não deixando que seja uma barreira, você está assumindo o controle de sua vida e será no seu caminho para a recuperação da doença mental. Relac...
Continue LendoSe a ruminação sobre memórias de estigma e discriminação em saúde mental o assombram, existem maneiras de você parar de ruminar. Recuperar o controle ao se lembrar de eventos em que você foi estigmatizado pode ser tão simples quanto respirando. Aqui estão algumas técnicas para ajudá-lo a parar de...
Continue LendoO estigma de saúde mental na escola dos colegas pode levar ao bullying. O bullying pode ser um problema extremamente difícil e traumatizante para crianças, especialmente aquelas com problemas de saúde mental. Curto prazo, quando uma criança é sendo intimidado e tiver um problema de saúde mental, ...
Continue LendoQuando um pai é afetado pelo estigma da saúde mental, ocorrem problemas únicos (Questões para pais com doença mental). Essas dificuldades podem variar de um vizinho ou amigo comentando sua aptidão para ser pai e viver com saúde mental questão, ter que lutar por seus filhos durante uma audiência d...
Continue LendoMuitas vezes é difícil saber quando conte a novos amigos sobre nossa doença mental, ou mesmo que um membro da família sofra devido ao estigma da saúde mental. Muitas pessoas que enfrentam estigma são julgadas por outras pessoas, especialmente quando fazem novos amigos, mas ainda pode ser importan...
Continue LendoO estigma da saúde mental impede muitos de procurar tratamento (O estigma de procurar ajuda e tratamento em saúde mental). Quando existe uma doença como esquizofrenia ou bipolar, duas coisas geralmente ocorrem. O primeiro é um sintoma de um problema de saúde mental que piora o estigma chamado ano...
Continue LendoO estigma em torno da doença mental pode ser debilitante; pode até fazer com que você negue os sintomas que precisa compartilhar com seu psiquiatra e equipe de tratamento (Como falar com um médico sobre sua doença mental). O fato é que, até que você possa se abrir com seu médico e outras pessoas ...
Continue LendoÉ difícil superar o estigma e o julgamento, mas você pode superar o estigma da doença mental com o apoio de colegas e familiares. Quase todo mundo que sofre de uma doença mental experimentou alguma forma de estigma da saúde mental. O estigma pode assumir várias formas, mas, para o bem deste post,...
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Costumo dizer que tenho muitos hobbies criativos. Gosto de escrever, gosto de edição de vídeo, en...
Paradoxalmente, escrever sobre automutilação para a HealthyPlace foi uma das coisas mais difíceis...
Tenho algumas amigas mães neurotípicas e, francamente, não as entendo.Eles têm gavetas de lixo de...