Sempre me senti diferente – e não era uma sensação boa. Eu não sabia exatamente como eu era diferente, então não podia me mudar para me encaixar no molde. Eu não era um desajustado social, pois tinha amigos e participava de atividades, mas raramente me sentia relaxado ou à vontade na companhia de...
Continue LendoEu falo demaisPessoas com TDAH tendem a falar – muito. Falamos porque estamos empolgados ou nervosos, ou porque só queremos fazer parte da conversa. Às vezes falamos simplesmente para preencher o silêncio porque o silêncio é difícil para nós. Ao preencher essas lacunas ou retribuir interesse ou s...
Continue LendoÉ tempo de crise. Eu sei porque minha frequência cardíaca está alta. Um nó na minha garganta se forma. Meus músculos estão tensos e vivos. Eu ouço palavras, mas é uma parte do borrão ao meu redor, pois sou atingido por mil estímulos ao mesmo tempo. Minha mente corre enquanto considero possíveis f...
Continue LendoA fonte mais consistente e complicada de nossa discórdia em nossa casa não é o TDAH de nosso filho adolescente. É o fato de que meu marido e eu muitas vezes estamos em um impasse sobre como gerenciar seus comportamentos.Muitas vezes nos encontramos entrincheirados nas posições opostas do promotor...
Continue LendoUm novo semestre pode trazer um ritmo totalmente novo aos seus dias como estudante universitário com TDAH – e às vezes é difícil mudar.Evite dores de cabeça, estresse indevido e armadilhas comuns e comece o novo semestre com força, com essas dicas simples.1. Leia o currículoParece um passo óbvio,...
Continue LendoComo pediatra com interesse especial em crianças com TDAH, sei que problemas de sono são praticamente a regra, não a exceção, para este grupo. É uma questão que frustra e preocupa muitos pais, que me procuram depois de ficarem sem ideias para fazer o filho adormecer e dormir.Aqui estão algumas es...
Continue LendoEstou no meio de um dia ruim – algo que acontece com muitas pessoas em geral, mas possivelmente com mais frequência com indivíduos com TDAH devido à nossa desregulação da dopamina.Descrevo os dias de inatividade como manchas temporárias (geralmente com duração de um ou dois dias) em que você é su...
Continue LendoQuando fui diagnosticado com TDAH e ansiedade aos 8 anos, não entendi completamente o que essas condições significavam. Eu só sabia que tinha uma mente que não conseguia desligar e uma voz interna que tendia a se preocupar.Aquela voz me disse que todos na minha vida esperavam perfeição de mim e, ...
Continue LendoEu sempre fui um prazer para as pessoas. Eu era um garoto engraçado e fofo, vistoso e barulhento, um tanto estranho. Isso ainda soa verdadeiro hoje. eu sou um TDAH extrovertido — alguém que se sente energizado cercado por pessoas amigáveis. Encontro conforto e segurança nos outros e tento retribu...
Continue LendoAs emoções do TDAH não são apenas instáveis e voláteis; eles se sobrepõem, batem de frente e lutam por nossa atenção. Aqueles de nós com TDAH podem sentir uma dúzia de emoções em uma tarde. Também podemos nos sentir imaturos, fora de controle e envergonhados ao mesmo tempo. A luta para controla...
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As armadilhas do pensamento, também conhecidas como distorções cognitivas, são padrões de pensame...
Uma das melhores partes de sendo um advogado bipolar são as pessoas que você conhece e as amizade...
A área de dieta e doença mental é controversa. Eu suspeito que seja por várias razões:1. Muitos p...