Gerencie seu tempo para ajudá-lo a gerenciar sua ansiedade
Um dos maiores desafios que enfrentei quando estava na pós-graduação foi tentar administrar meu tempo com eficiência. Naquela época, eu era estudante, funcionária, mãe e esposa em período integral. Fazer malabarismos com várias funções era extremamente difícil, e muitas vezes parecia que não havi...
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