Como reconhecer pensamentos suicidas

September 10, 2020 Jennifer Lear

Aviso de gatilho: esta postagem contém uma discussão franca sobre pensamentos e ideações suicidas.Reconhecer pensamentos suicidas em você ou nos outros nem sempre é fácil. O problema é, pensamentos suicidas nem sempre parece que você acha que eles deveriam.No meu caso, lembro-me de ver o tráfego ...

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Maneiras de reconhecer pensamentos suicidas

September 11, 2020 Jennifer Lear

Aviso de gatilho: esta postagem contém uma discussão franca sobre pensamentos e ideações suicidas.Reconhecer pensamentos suicidas em você ou nos outros nem sempre é fácil. O problema é, pensamentos suicidas nem sempre parece que você acha que eles deveriam.No meu caso, lembro-me de ver o tráfego ...

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Quando a busca pelo sucesso vem à custa de sua saúde

December 05, 2020 Jennifer Lear

Ninguém está imune à pressão para ter sucesso. Quer venha da família, dos professores, dos chefes ou de nós mesmos, a pressão para "conquistar" é algo que todos nós sentimos. Não é necessariamente uma coisa ruim: a pressão (ou sua percepção dela) pode lhe dar um impulso competitivo, o ímpeto para...

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ASMR como uma ferramenta para lidar com a depressão

December 05, 2020 Jennifer Lear

Lidar com a depressão é uma batalha diária. A recuperação pode levar anos e não existe uma "solução rápida". No entanto, existem coisas que você pode fazer para proporcionar um alívio rápido em momentos de estresse, ansiedade e pânico. Para mim, esse alívio veio na forma de "Resposta Autônoma Sen...

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Como a doença mental me roubou a empatia

December 05, 2020 Jennifer Lear

Estamos vivendo em uma época sem precedentes consciência de saúde mental e empatia da doença mental. Estigma de saúde mental está diminuindo. Instituições de caridade de saúde mental, campanhas de conscientização e mudanças na lei nos últimos 10 anos criaram um paisagem onde as pessoas se sentem ...

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