O desenvolvimento de habilidades ajuda a melhorar a baixa auto-estima e vale a pena tentar. Veja bem, quando você tem um nível saudável de auto-estima, é capaz de perceber quais são suas capacidades. Você entende o que você é capaz de fazer - e quem você é capaz de ser. Mas se você sofre de baixa...
Continue LendoVocê pode evitar as armadilhas da auto-estima que criam uma importância irrealista em vez de auto-estima saudável. Você deve continuar se desenvolvendo apesar das possíveis armadilhas da auto-estima, porque viver com baixa auto-estima também tem muitas consequências negativas. A baixa auto-estima...
Continue LendoUm chefe tóxico afeta sua auto-estima porque, para muitas pessoas, o local de trabalho é uma grande área de suas vidas que afeta sua auto-estima. Quando você trabalha em um ambiente de trabalho saudável, isso pode lhe dar oportunidades para aumentar sua auto-estima. Se, por outro lado, você passa...
Continue LendoDevemos aprender a dizer "não" porque uma das maneiras que perdemos respeito próprio é quando dizemos constantemente "sim" às pessoas. Dizemos sim, mesmo que desejemos desesperadamente dizer não. Existem várias razões pelas quais podemos fazer isso. Podemos não querer parecer rudes. Podemos quere...
Continue LendoQual é a mentalidade do caranguejo? Quando você tem um monte de caranguejos vivos em um balde, pode notar algo bastante interessante. Quando um caranguejo tenta escapar do balde, os outros tentam arrastá-lo de volta para dentro do balde. Esse comportamento único dos caranguejos já foi usado como ...
Continue LendoHábitos conscientes de mídia social são habilidades importantes para aprender a proteger nossa auto-estima. A mídia social nos permite ter um vislumbre da vida de tantas pessoas. Infelizmente, atualizações constantes sobre férias, casamentos, ofertas de emprego, formaturas e recém-nascidos nem se...
Continue LendoOs termos auto-estima e auto-estima são frequentemente usados de forma intercambiável. No entanto, seus significados são bem diferentes. Algumas pessoas se concentram na construção de sua auto-estima, enquanto outras preferem fortalecer seu senso de auto-estima. De fato, porém, o desenvolviment...
Continue LendoAtos aleatórios de bondade podem aumentar sua auto-estima. Existe uma crença generalizada de que você não pode amar outras pessoas até se amar. Até certo ponto, isso é verdade, pois, quando você se cuida, está na melhor posição possível para cuidar dos outros. No entanto, você não precisa esperar...
Continue LendoO hábito de buscar a aprovação de outras pessoas pode destruir sua auto-estima. Quando as pessoas ao seu redor estão preocupadas que você tem baixa autoestima ou se você sempre se critica duramente, eles vão querer apontar todas as suas características e virtudes agradáveis. Esses comentários pod...
Continue LendoMuitos homens carregam essa ideia do que significa ser homem, e se eles acreditam que quem eles são - ou suas experiências - não se encaixam nesse modelo, então eles podem se sentir emaculados como resultado. Embora possa ser difícil afastar o poder das normas masculinas (muito menos perceber o e...
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Olhar caimento e ajuste é uma prioridade entre muitos americanos hoje. Talvez nunca tenhamos sido...
Eu toquei na reconciliação com a recaída no meu post, Flashbacks e o medo de recaídas, mas há mui...
Meu filho já tem idade suficiente para ouvir conversas que tenho com seu pai sobre sua transtorno...