Enfrentando o monstro pós-parto do TOC

Foram quatro semanas depois que meu primeiro filho nasceu, quando experimentei meu primeiro pensamento intrusivo. De fato, o próprio pensamento - uma visão de mim mesmo colocando minha mão sobre a boca dele - não era incomum, por mais perturbador que fosse. Minha reação, no entanto, foi.

TOC pós-parto: obcecado por pensamentos assustadores

Estima-se que 80% das novas mães tenham o chamado pensamentos assustadores como o que eu descrevi. A maioria simplesmente os dispensa e continua. No entanto, no meu caso, minha mente severamente privada de sono entrou em excesso. Eu me perguntava quem eu havia me tornado e do que eu era capaz. Isso me aterrorizou.

Fiquei obcecado com meus pensamentos, que se tornaram mais perturbadores. Todas as notícias gráficas que eu já ouvi surgiram na minha cabeça. Eu estava assistindo uma série de cenas de filmes que nunca quis ver; ainda não consegui desligá-los. Os pensamentos vieram rápidos e furiosos, estimulados pela minha ansiedade crescente.

Dentro de alguns dias, visitei um pronto-socorro, meu PCP e um psiquiatra especialista tiveram um diagnóstico - pós-parto

Transtorno obsessivo-compulsivo (PPOCD), uma condição que afeta até 3% das mulheres. A parte obsessiva refere-se aos pensamentos persistentes, repetitivos e totalmente indesejáveis ​​e imagens assustadoras relacionadas ao bebê. As compulsões são ações repetidas que, por algum motivo, proporcionam uma sensação de alívio, embora apenas momentaneamente. Minha compulsão era contar a meu marido feliz e solidário meus pensamentos; o alívio veio quando ele me garantiu que eu não agiria com eles. E então o ciclo continuou.

Pensamentos do PPOCD tão assustadores que eu contemplei o suicídio

Inicialmente, mesmo quando eu sabia que eles eram um sintoma, os pensamentos intrusivos eram incapacitantes. Tanto que pensei seriamente em suicídio pela primeira vez. Eu teria feito qualquer coisa para proteger meu filho, mesmo que isso significasse acabar com minha própria vida. A ironia é que existe uma correlação de 100% entre o TOC e a não-violência. As pessoas que sofrem de TOC costumam estar tão preocupadas em magoar outras pessoas, emocionalmente, fisicamente ou de outra forma, é improvável que surjam de alguma forma.

Recuperando-se do TOC pós-parto

Dentro de alguns meses, eu estava muito melhor. Os medicamentos ajudaram enormemente, assim como algumas táticas de TCC. Aprendi a me afastar dos gatilhos - notícias violentas e histórias de TV que me mandariam em espiral, bem como pessoas que julgam "que não entendiam depressão pós-parto, "muito menos pós-parto TOC.

Cinco anos após o diagnóstico, posso lidar com qualquer notícia sem problemas. Os pensamentos intrusivos praticamente desapareceram e eu desfrutei de um período pós-parto normal após o nascimento da minha filha. Eu me recuperei completamente, mas ainda tenho vergonha de admitir que sofri do monstro que é o PPOCD. Eu conto minha história para outras mulheres que estão neste inferno vivo. Quero que eles saibam que não são seus pensamentos; que eles podem acreditar em si mesmos novamente.

Este artigo foi escrito por:

Lisa D’Innocenzo é uma escritora de Toronto e mãe de dois filhos. O blog dela Mamãe ocupada louca compartilha suas experiências pessoais de pais e tenta fornecer um retrato honesto de seus altos e baixos.
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