Distúrbios alimentares F.A.Q.
Aqui estão algumas das perguntas comuns que são feitas por e-mail, mensagens instantâneas, relatórios de pesquisa ou apenas discussões gerais nas quais eu me deparo. :) Mais serão adicionados à medida que surgirem, mas espero que o que está aqui ajude você ou alguém que você conhece a entender mais esses demônios.
Sei que tenho um problema, mas não quero ajuda porque não quero que me engordem!
Acredite, o objetivo de um terapeuta ou médico não é engordar. Qual seria exatamente o objetivo disso? Esse medo é apenas aquele que o DE tenta jogar com você para mantê-lo longe da ajuda o maior tempo possível. Na verdade, um médico ou terapeuta não está preocupado em empurrar comida pela boca e fazer você ganhar um bilhão de libras. Médicos e terapeutas que sabem sobre disfunção erétil sabem muito bem como a perda de nervos, mesmo o pensamento de ganhar peso, é para um paciente. A única vez que um paciente será solicitado a ganhar peso é quando o peso atual está colocando-o em perigo médico imediato. Mesmo assim, é estabelecido algum tipo de plano para que apenas esse ou aquele seja ganho ao longo de um período de tempo, para que seja o menos doloroso para o paciente.
Meu amigo tem um distúrbio alimentar e outros problemas. O que posso fazer para ajudá-lo?
Primeiro, experimente a página "Regras" do suporte para ter uma idéia geral do que e o que não fazer para ajudar seu amigo. Espero que seu amigo esteja em algum tipo de terapia para os problemas dele, mas se não estiver, faça o possível para incentivá-lo a conversar com alguém sobre procurar um terapeuta para o DE e outros problemas. Deixe-os saber que seus problemas são compartilhados por milhares de outros, e que eles não são coisas para se envergonhar e são muito tratáveis. Uma coisa que você precisa saber, no entanto, é que, se seu amigo não quiser melhorar ou não desejar recuperação ou tentar mudar, ele não o fará. É muito difícil ver alguém como um amigo desmoronar na sua frente, mas a verdade é que ninguém pode forçar alguém a fazer terapia se é algo que eles não querem.
Não sei como é a situação familiar do seu amigo, mas se ele tiver um relacionamento bastante bom com os pais (ou um deles) e os pais forem ou o pai for estável (o que significa eles não têm problemas como o alcoolismo, por exemplo) e não disseram a eles ou a um deles sobre seus problemas, tente encorajar seu amigo a conversar com seus pais / pais sobre isto. Seu amigo não precisa dizer especificamente o que está errado, mas, em vez disso, ele pode dizer que apenas ultimamente não estão se sentindo bem e que realmente sentem que precisam conversar um pouco com um terapeuta mordeu. Se ele / ela não puder conversar com os pais, talvez um amigo deles como você ou outra pessoa possa conversar com eles, ou um grupo de amigos poderia conversar com os pais em um grupo, ou seu amigo poderia fazê-lo através de uma carta ou o email. Se parece que eles têm pais que, se informados sobre essas coisas, apenas explodiriam ou não receberiam ajuda de seu amigo, continue tentando e apoiá-lo, incentivando-os a falar com você. Se a terapia não é uma opção porque seus pais não dão apoio, veja se talvez levá-los à terapia de grupo seria uma opção.
Se a terapia ou algum outro tipo de apoio é uma opção e seu amigo não quer ajuda, mas ao mesmo tempo começa a parecer que ele está realmente se colocando perigo médico imediato e eles ainda se recusam a conversar com alguém sobre isso, então eu procurava um conselheiro da escola e informava o que estava acontecendo e deixava essa pessoa há.
Não quero ser anoréxica, mas também não quero ser gorda. O que eu faço?
A melhor informação ou conselho que posso dar é tentar obter ajuda e, com isso, aprender a aceitá-lo por você. Estou falando de 8 anos de experiência quando digo que NUNCA ficará satisfeito com seu corpo, não importa o peso que ele tenha, até que esteja satisfeito consigo mesmo como um todo. Esse ciclo, na verdade, tem muito pouco a ver com o peso. Todo peso e comida são um indicador de como você se sente sobre si mesmo e até que esteja pronto para se aceitar como pessoa e não apenas como um corpo, você continuará a perder peso e a sentir-se gordo. Com os transtornos alimentares, nunca podemos nos ver por quem realmente somos ou por como realmente somos, e enquanto desordem alimentar está no controle, continuaremos a nos ver apenas como vis, gordos e fracassos quando olharmos espelho.
Eu peso x lbs. Sou gordo? / Tenho um distúrbio alimentar?
Primeiro, eu não sou médico ou estou em nenhum tipo de faculdade de medicina, então não posso dizer a alguém se eles estão acima do peso ou não. Mesmo se eu fosse médico, é impossível contar a alguém pela Internet sem descobrir a quantidade de músculo que a pessoa possui, o tamanho da ossos da pessoa, a taxa de seu metabolismo, e assim por diante, pois todas essas coisas afetam mais se alguém é considerado acima do peso ou não. Além disso, uma pessoa não é considerada como tendo um distúrbio alimentar apenas com base no seu peso. Muitas pessoas não entendem que o peso e os números não são a base dos distúrbios alimentares. Não importa o seu peso, se você tem comportamentos alimentares desordenados, existe um problema. A sociedade tem uma tendência ruim a mostrar apenas aqueles que estão magros ou apenas aqueles que limpam um milhão de vezes por dia como os únicos que têm um problema, as pessoas acham que, a menos que pesem apenas 6,5 gramas ou purgem 24 horas por dia, 7 dias por semana bem. Você acaba pensando que não tem um problema porque não é "tão ruim" quanto outra pessoa. Independentemente de quanto você restringe, quanto expurga ou a duração desses comportamentos, o alimento deve ser consumido em quantidades "normais" e nunca foi um terapeuta emocional. Se você pratica algum desses comportamentos a qualquer momento e por um período de tempo, existe um problema sério e mortal que precisa de tratamento. É verdade que existem pessoas que são mais severas com seus problemas, mas a chave é não olhar para elas com impulsos competitivos, mas, em vez disso, pense em como você precisa obter ajuda antes que sua própria vida chegue a esse nível de gravidade.
Eu acho que tenho um ED... Eu estou ficando louco?
Você definitivamente não está ficando louco. Um distúrbio alimentar não é uma questão de ser "louco" ou algo do tipo. É um distúrbio comportamental e de autoestima e também de descobrir quem você é como pessoa, mas não é algo que significa que você perdeu sua mente (embora às vezes a luta entre a mente lógica e a mente do transtorno alimentar possa fazer você se sentir como se tivesse perdido mármores).
Quando fui pedir ajuda aos meus pais, eles apenas gritaram comigo. Eu não tenho idade suficiente para dirigir ou ver um terapeuta... o que eu faço?
Oh garoto. Essa é uma das principais coisas dos DE que realmente me irrita. Permitam-me dizer primeiro a quem tentou pedir ajuda e acabou de ser gritado ou punido por apresentar seus problemas que NÃO é sua culpa. Seus pais ou familiares não têm o direito de responder com raiva, ameaças ou punição e, independentemente do que eles digam, você é um ser merecedor que precisa de ajuda.
Se você ou alguém que você conhece está nessa situação em que a ajuda não está disponível imediatamente, existe ajuda on-line para você. Em Suporte online de Something Fishy Nesta página, existem chats, quadros de mensagens e vários links para as pessoas obterem suporte. Se você fizer uma pesquisa em Mamma Para obter suporte on-line para distúrbios alimentares, você pode encontrar listas de discussão e mais bate-papos e sites, para obter suporte de outras pessoas on-line que estão em terapia atualmente ou estão recuperadas.
Existem sites ou grupos para amigos ou familiares de alguém que está sofrendo?
Aqui está o que eu consegui encontrar na esperança de que isso ajude: Algo suspeito (boa fonte para amigos e familiares; chat e quadro de mensagens), Boletim ED (lida principalmente com famílias de portadores de DE; boletim foi abandonado, mas o site ainda está aberto para obter informações), Organização da Educação para Distúrbios Alimentares (estacionado no Canadá, mas se você escrever, tenho certeza de que alguém poderá ajudá-lo), S.C.a. VERMELHO. (possui uma seção para amigos e familiares, embora seja apenas sobre o que e o que não fazer; tem muitos links com um para um grupo de suporte por e-mail para pais que provavelmente também têm amigos de quem sofre).
Há também um livro muito bom por aí, A linguagem secreta dos distúrbios alimentares, de Peggy Claude-Pierre. Embora seja direcionado principalmente para quem sofre de anorexia, também há uma seção para amigos e famílias e é muito útil para que amigos e famílias tenham uma melhor compreensão da compreensão e sobre o que façam.
Você faz entrevistas ou perguntas para relatórios?
Certa vez, fiz uma entrevista para uma revista para adolescentes (todas as quais considero totalmente hipócritas, mas continuamos com a pergunta) e, no final, o entrevistador essencialmente peguei o que eu disse e inventei algumas coisas que pareciam boas e depois peguei qualquer outra coisa que eu realmente disse por telefone e mais exageradas. No final, depois de ler o artigo publicado seis meses depois, quase não havia nada que eu havia dito ali e o coloquei de volta no porta-revistas com nojo. Não estou dizendo que todos os entrevistadores e revistas serão tão horríveis com a violação dos direitos dos outros, mas depois ao ouvir uma experiência semelhante acontecer com um amigo meu em outra revista, estou extremamente cansado de fazer outra entrevista o medo de que a mesma situação aconteça e minhas palavras sejam distorcidas e deletadas por vender mais revistas. Para ser entrevistado para uma revista, peço que veja a FINAL COPY ANTES da publicação. Se, depois disso, não lhe der permissão para publicar algo porque é falso, espero que seja respeitado.
Quanto aos relatórios para a escola, tudo bem para mim. :) Não tive nenhum problema com isso, mas mais uma vez peço que a cópia final seja enviado a mim apenas para garantir que apenas o que foi dito ou digitado esteja lá e não mexa ou "reformulado".
(Caso alguém esteja se perguntando, uma vez eu e meu amigo tínhamos lido os dois artigos no diff. revistas publicadas, ligamos para os entrevistadores e editores e pedimos que algo fosse mencionado na próxima edição sobre os "problemas" encontrados com o que foi publicado sobre nós, mas ambas as respostas foram do tipo "Não podemos fazer nada porque já foi publicado e não temos tempo nem o cuidado de mencionar erros na próxima edição". Ugh ...)
Quanto tempo leva para curar um distúrbio alimentar?
A recuperação não tem limite de tempo! A rapidez com que alguém se recupera de um distúrbio alimentar depende dos tipos de problemas que estão desencadeando a alimentação desordem, a família, quão competente é a equipe de tratamento e quanto trabalho a própria pessoa coloca em recuperação. Cada pessoa é um indivíduo e cada um levará um período mais curto ou mais longo para se recuperar em comparação com a próxima pessoa. Não se concentre em dias, meses ou anos, mas mais no progresso.
Como é que você não tem uma seção para comer compulsivamente? Isso não é um distúrbio alimentar também?
Sim, comer compulsivamente, também conhecido como transtorno da compulsão alimentar periódica, é um distúrbio alimentar. A razão pela qual não é explorada neste site, no entanto, é porque eu queria torná-lo da perspectiva de alguém que está enfrentando os distúrbios alimentares atualmente. Eu nunca lutei com o transtorno da compulsão alimentar, por isso não escrevi uma seção para ele. Eu não sei. Eu me sentiria falso ou como se não tivesse idéia do que estou falando se fizesse isso. Se você sofre de transtorno alimentar compulsivo, acesse a página principal de links e visite os sites, pois eles devem ajudá-lo. :)
Eu venho de uma boa família que nunca me abusou, então por que tenho um distúrbio alimentar? Eu pensei que apenas pessoas que tinham um histórico horrível desenvolvessem um.
Os distúrbios alimentares podem ocorrer em qualquer lugar. Do ponto de vista básico, os transtornos alimentares são a maneira pela qual alguém lida com qualquer tipo de estresse, independentemente de esse estresse vir da família ou não. Alguém pode ter uma boa família, mas ainda sente que precisa controlar seu corpo e ser perfeito ou que a única maneira de lidar com o estresse dos relacionamentos ou da escola é através da comida.
Os distúrbios alimentares são comuns em esportes como ginástica e patinação no gelo?
Pelo que vi e ouvi, infelizmente a resposta é sim. Esportes como ginástica, patinação no gelo, balé e também luta livre são praticamente criadouros de padrões alimentares desordenados. Quero dizer, o que você espera quando está em um esporte em que seu sucesso depende muito de quão leve você é para poder se encaixar nessa ou naquela classe de peso ou para poder saltar mais alto? Também não ajuda que você esteja com roupas apertadas ou malhas durante os treinos e competições, sem mencionar que, com o balé, você está em uma sala cheia de espelhos. Tive a sorte de ter, quando estava na ginástica, ótimos treinadores, para que nunca realmente desencadeasse muito o distúrbio alimentar. Esportes como os mencionados acima podem não causar distúrbios alimentares, mas podem desencadear com facilidade, especialmente se você tiver treinadores e / ou pais felizes em medalhas. É preciso espalhar mais educação para academias e centros de treinamento ao redor para obter treinadores, diretores e os pais entendam como um distúrbio alimentar pode se formar sob tais condições e como eles podem ajudar a impedi-los.
Por que o centro de tratamento / terapeuta não funcionou?
Diferentes formas de tratamento são usadas para ajudar os pacientes, e uma delas pode funcionar para uma pessoa, mas não para você ou seu amigo ou ente querido. Só porque um centro ou terapeuta, ou mesmo dois ou três, não ajudou alguém a se recuperar em horas extras, não significa que eles são incuráveis ou "sem esperança". Examine e experimente diferentes métodos de tratamento e encontre o que é certo para você ou para a pessoa que você conhecer. Devo mencionar aqui que notei que uma quantidade assustadora de hospitais usa esse show chamado "sistema de recompensa / punição" e, pessoalmente, sou totalmente contra. Basicamente, com este sistema, se você não comer ou purgar, terá algo de que gosta, como visitantes, TV, rádio, etc., tirado de você por um período de tempo, ou você não recebe esses "privilégios" de volta até começar a comer novamente ou ganhar peso. Mais do que tudo, esse tipo de sistema faz com que alguém acabe entrincheirado na mentalidade do transtorno alimentar, porque um sofredor já sente que não merece nada, então tirar as coisas deles só continua a dizer que eles são indigno.
Parece que os distúrbios alimentares aparecem principalmente apenas em meninas na adolescência ou nos 20 anos ...
É isso que a sociedade gosta de retratar. Na maioria dos programas de entrevistas ou artigos sobre distúrbios alimentares, é tudo o que é mostrado - adolescentes ou meninas de 20 e poucos anos. No entanto, os homens também sofrem. Eu entrei em contato com 4 homens que estão passando por suas próprias batalhas com bulimia e anorexia. A maioria dos casos masculinos, no entanto, não é reconhecida porque aqueles que sofrem costumam ter medo de se apresentar devido ao fato de que as pessoas ignorantes por aí os rotularão de gays ou covardes. Então, muitos ficam escondidos. Também não somos nós, crianças, que nos afligimos. Os distúrbios alimentares podem atingir uma mulher ou um homem mais velho durante um casamento ruim, um divórcio, problemas familiares, etc., ou foram afetados por um distúrbio alimentar por um longo tempo e ainda sofrem com 1. Os distúrbios alimentares também aparecem nos idosos, pois a depressão pode atingir e levar a algo como anorexia.
Por que fico deprimido sem motivo? Isso tem algo a ver com o distúrbio alimentar?
Oh garoto, sim. A restrição de calorias ou purga realmente atrapalha o equilíbrio hormonal e químico (seratonina e açúcar no sangue níveis, por exemplo) que estão no corpo que, uma vez perturbados e desalinhados, podem fazer com que alguém entre e saia do humor balanços. Um antidepressivo pode ajudar e tirar a "vantagem" disso. Porém, se você notar que as mudanças de humor são severas e duradouras, eu conversaria com alguém sobre o transtorno bipolar.
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