Histórias pessoais de depressão e tratamento
"Comecei a ter problemas de sono, ataques de pânico, não vendo nada de bom e perdendo a esperança." ~ Matthew, 34 anos
Suponho que você poderia dizer que peguei depressão. Minha namorada sofria de depressão. Ela estava passando por muito estresse e rachou! A primeira vez foi um choque, pois ela perdeu muito peso, de repente ficou irritada, negativa, fria e basicamente descarregou tudo em mim! Eu não sabia o que estava acontecendo, então levei todas as suas críticas ao coração. Ela finalmente saiu de seu primeiro episódio depois de cinco meses e tudo parecia estar no caminho certo. Então, depois de nove meses, ela parecia voltar ao assunto. Dessa vez, conversei com uma amiga que sofria de depressão e ela me disse que era com isso que minha namorada poderia estar lidando.
Depois de ler alguns livros sobre depressão tudo parecia se encaixar; a libido estava no ralo, falta de sono, negatividade e tudo isso. Eu tentei convencê-la a ver alguém. Passei sete meses tentando até que finalmente não aguentava mais e tive que sair. Foi a melhor das duas escolhas horríveis, ficar dentro e obter minha auto-estima pisoteada ou sair! Ela continuou dizendo como não tinha mais nenhum sentimento. Aparentemente, a dormência emocional é normal.
No final, eu estava exausta, mas me segurando. Então eu comecei a ter problemas reais de sono. Eu já estava com 6 horas de sono (não o suficiente), mas caí para cerca de três e acordei com ataques de pânico, sem ver nada de bom e perdendo a esperança. Eu já tinha lido o suficiente para saber o que estava acontecendo, então fui ver um psiquiatra que prescreveu antidepressivos... e garoto, fiquei feliz por ter feito isso. Eu acho que consegui o meu cedo (ainda desejo ter ido antes!)
Uma semana depois, meu sono estava melhor. Depois de 2-3 semanas, comecei a sorrir novamente em shows de comédia. Após cerca de 6 semanas, eu voltei a ser praticamente eu; ainda de coração partido, mas capaz de ver o lado ensolarado da vida também.
Eu fiquei com os antidepressivos por 6 meses, depois parei e tive um feitiço instável. Eu reiniciei por mais dois meses. Agora, tento controlar meu estresse, em vez de deixá-lo me controlar. E, até o momento, tudo bem. Vou ficar de olho em mim, no entanto, pois não quero voltar à depressão e aos ataques de pânico!
Tudo o que posso dizer é que, se você suspeitar que pode estar deprimido, FAÇA ALGO. Você não precisa continuar sofrendo e o sofrimento que pode causar àqueles que ama e que amam você pode ser devastador.
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