Eu preciso saber como disciplinar meu filho com TDAH. Agora.
Saber disciplinar uma criança com TDAH pode ser a diferença entre um lar calmo e um caótico. Crianças com TDAH pode ser frustrante e cansativo. Melhor dito, o comportamento de crianças com TDAH pode ser frustrante e desgastante. Quando você souber como disciplinar seu filho com TDAH, desfrutará de um melhor relacionamento com ele e os ajudará a se comportar agora e a longo prazo.
Como disciplinar uma criança com TDAH: concentre-se no comportamento
Por dentro, o TDAH é um desordem do desenvolvimento neurológico e tem a ver com o funcionamento do cérebro. A falta de atenção, dificuldade de concentração, memória de trabalho e luta para sustentar o esforço por tempo suficiente para concluir uma tarefa são questões de funcionamento executivo.
Do lado de fora, porém, o TDAH parece um distúrbio de comportamento. Certamente envolve maus comportamentos: não ouvir, sonhar acordado, esquecimento, irresponsabilidade, não terminar qualquer coisa, desorganização e outros comportamentos causados por problemas de funcionamento executivo parecem flagrantes desafio. Muitas crianças com TDAH são hiperativas, excessivamente falantes e perturbadoras.
Como o TDAH envolve comportamentos indesejáveis, abordar e mudar comportamentos é o cerne da disciplina eficaz. Conversar com as crianças sobre seus pensamentos ou emoções não funciona como uma estratégia de disciplina para o TDAH. O que funciona é manter o foco no comportamento da criança no momento.
A melhor maneira de disciplinar uma criança com TDAH é com modificação de comportamento. Essa é uma abordagem metódica para mudar comportamentos que, quando usada de forma consistente, ajuda as crianças a melhorar a maneira como agem. Use estes princípios de modificação de comportamento para disciplinar seu filho:
- Crie um plano de disciplina que inclua suas metas para o comportamento de seu filho, regras importantes que eles sempre devem seguir, recompensas que ganharão por seguir as regrase as consequências que enfrentarão quando não seguirem as regras.
- Mantenha o número de regras, recompensas e consequências em apenas alguns para evitar sobrecarregar seu filho. Atenha-se ao que é importante. Adicione outras pessoas quando seu filho estiver indo bem com elas.
- Deixe as regras claras e verifique se o seu filho as entende. Anotá-las e publicá-las em locais de destaque em sua casa.
- Sempre siga com as recompensas e consequências. A consistência é a chave para que as mudanças de comportamento aconteçam.
Prós e contras de disciplinar uma criança com TDAH
Essas dicas ajudarão você a aplicar a modificação de comportamento de forma consistente.
Para disciplinar seu filho com TDAH agora, faça:
- Pegue seu filho fazendo as coisas certas e elogie-o por isso.
- Use intervalos, mas não como punições; se um momento esquentar e seu filho estiver escalando, faça uma pausa e deixe-o fazer uma pausa de redefinição para onde vai um local confortável que eles escolheram apenas para isso e usam estratégias de relaxamento para se acalmarem por conta própria.
- Comece de novo após o intervalo de redefinição; refaça o que aconteceu (se seu filho jogou e partiu um prato, limpe-o juntos com calma. Siga com calma a consequência, mas depois siga em frente.
- Planeje o sucesso. Se você estiver indo a algum lugar que possa provocar uma fusão, fale sobre quais estratégias eles podem usar para controlar seu próprio comportamento e lembre-os de consequências e recompensas.
Para que os esforços disciplinares funcionem, não:
- Grito
- Culpe seu filho por perder itens, ser desorganizado, etc.
- Fale demais na tentativa de levar um ponto para casa. Uma criança com TDAH não consegue ouvir e se concentrar.
- Nitpick ou espere perfeição. Todas as crianças - e adultos - cometem erros. Também deve ser permitido que seu filho seja humano
Para disciplinar uma criança com TDAH, reduza a necessidade de disciplina
Sua ferramenta de disciplina mais valiosa é o seu relacionamento com seu filho. Enquanto modificação comportamental se concentra no mau comportamento específico de um momento, o panorama geral é sobre a criação e manutenção de um relacionamento positivo. Ao usar constantemente técnicas de modificação de comportamento, pense no que seu filho precisa em um determinado momento. A ajuda que seu filho precisa é ainda mais importante do que aquilo que os pais, a família ou a escola não precisam.
Outras maneiras de evitar problemas de comportamento:
- Verifique se o seu filho faz exercício diário, pois isso ajuda as funções cerebrais e controla a agressão.
- Desenvolva os interesses de seu filho. Envolva-os levando-os ao museu infantil; matricular-se em uma aula de cerâmica, pintura ou música entre pais e filhos; visitando um zoológico ou acampando. Isso melhorará a atenção, concentração e comportamento.
- Dê ao seu filho atenção positiva intencional todos os dias. Passe um tempo de qualidade juntos, jogando, criando com argila, fazendo um piquenique, dando um passeio e coletando folhas - tudo o que seu filho gosta.
Ao pensar em como disciplinar seu filho com TDAH, lembre-se destas sugestões: trata-se de mudar o comportamento deles com regras, recompensas e consequências consistentes, e é sobre o seu relação. Ao usar esses princípios, você ajudará seu filho a controlar o comportamento dele a curto prazo, e ele irá desenvolver controle de impulso, a capacidade de fazer boas escolhas e as habilidades necessárias para serem bem ajustadas em sua vida.
referências de artigos