Faça a recuperação do vício na prioridade das festas de fim de ano

Quando se trata de recuperação de vícios durante a temporada de férias, é importante manter as primeiras coisas primeiro. Em outras palavras, sua recuperação deve ser sua prioridade número um. Para aqueles que tiveram a sorte de reunir "algumas 24 horas", é vital que eles não esqueçam as coisas básicas que os ajudaram a chegar onde estão hoje.

Isto é especialmente verdade nesta época do ano. As férias vêm com um número definido de estressores que podem ser associados a dependentes em recuperação sendo puxado em qualquer número de direções diferentes. Festas de trabalho, reuniões de família e compras, para citar apenas alguns, todos podem se esticar um pouco.

Dicas para recuperação de vícios durante a temporada de férias

A importância de dizer "NÃO"

Uma coisa que aprendi ao longo dos anos é a importância da palavra "NÃO". Essa simples declaração me permitiu preservar minha sanidade de várias maneiras. Agora percebo que às vezes tenho que simplesmente me cuidar. Se isso significa recusar um convite para uma festa natalícia ou outra, tudo bem.

Para indivíduos envolvidos em Recuperação em 12 etapas, essa época do ano pode realmente ser um pouco melhor com o apoio que eles podem receber de colegas viciados e alcoólatras. Isso pode ser especialmente verdade para aqueles que não têm muitos familiares ou amigos com quem podem passar as férias.

Não acredite no hype

Muitas vezes podemos ficar impressionados com todo o hype do feriado. É importante não ser sugado para a sociedade expectativas irrealistas de como devemos ser ou o que devemos fazer. Afinal, ser pego em todo o materialismo das férias pode ser uma armadilha perigosa. Quero dizer, as coisas são apenas coisas, você entende o que eu quero dizer?

Para mim, o verdadeiro significado das férias é encontrado no amor que podemos compartilhar nos relacionamentos que temos um com o outro. A recuperação da toxicodependência durante as festas de fim de ano pode abrir um mundo totalmente novo, no qual podemos descobrir o verdadeiro significado do que significa ser livre. Livre para ser quem somos, não para quem os outros esperam que sejamos. E se isso significa recusar um convite para uma reunião que pode ameaçar nossa recuperação de dependências, que assim seja. O que é mais importante?

Portanto, ao longo das próximas semanas, não se esqueça de quem é a pessoa mais importante em sua recuperação: VOCÊ!