Remédios de ervas para ansiedade: Suplementos de ervas para ansiedade

February 09, 2020 19:53 | Natasha Tracy
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Vários remédios à base de plantas para ansiedade são comuns, incluindo valeriana e kava kava. Aprenda sobre interações e medicamentos para ansiedade à base de plantas.Muitas pessoas procuram remédios à base de plantas para aliviar sua ansiedade, já que a ansiedade é a doença mental número um nos Estados Unidos. Tradicionalmente, várias ervas diferentes têm sido usadas para tratar a ansiedade. No entanto, é importante lembrar que as ervas anti-ansiedade são medicamentos e podem ter efeitos colaterais e interagir com outros medicamentos.

Os remédios à base de plantas para ansiedade só devem ser tomados sob a supervisão de um profissional. Mulheres grávidas ou amamentando precisam ter um cuidado especial ao escolher quais ervas anti-ansiedade tomar.

Valerian Herbal Ansiedade Medicação

A valeriana é um remédio herbal comum para insônia, mas também é usado para ansiedade. A valeriana é uma erva anti-ansiedade que produz um efeito sedativo e, portanto, não deve ser tomada com outras drogas sedativas, como medicamentos para dormir ou remédios para resfriado. Outros medicamentos que não devem ser combinados com valeriana incluem:1

  • Benzodiazepínicos
  • Barbitúricos
  • Narcóticos
  • Antidepressivos
  • Anti-histamínicos
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Os estudos são variados sobre se a valeriana funciona como um medicamento para ansiedade à base de plantas, com uma revisão recente da literatura indicando que não é eficaz.2 Às vezes, a valeriana é misturada com erva-cidreira ou erva de São João quando usada como um medicamento antianxidade à base de plantas. Quando a valeriana é misturada com essas outras ervas, é particularmente importante não misturar o suplemento de ervas com outras drogas.

Kava Kava Medicamentos para Ansiedade à Base de Plantas

Kava kava é um suplemento de ervas bem conhecido para ansiedade leve a moderada. No entanto, enquanto alguns estudos demonstraram ser útil para a ansiedade, outros mostraram que não é melhor do que um placebo. Pensa-se que o kava kava produz um efeito antianxiety sem sedação, como a valeriana.

Nota: O FDA recomendou que o kava possa causar sérios danos ao fígado e é conhecido por interagir com outras drogas, como álcool, anticonvulsivantes e antipsicóticos.3

Outros remédios à base de plantas para ansiedade

Um naturopata pode prescrever muitas ervas diferentes para a ansiedade. Outras opções comuns incluem:

  • Maracujá - os estudos iniciais mostram que pode ser tão eficaz quanto alguns remédios para ansiedade, mas pode interagir com sedativos, anticoagulantes e antidepressivos.4
  • Gengibre
  • Camomila
  • Alcaçuz - não deve ser usado se você sofre de insuficiência cardíaca, doença cardíaca, doença renal ou hepática ou pressão alta

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