Segurando sua peça traz paz

Criar uma criança com doença mental traz muitos desafios. No meu trabalho, encontrei pais que têm dificuldades com filhos que simplesmente não ouvem. Você fala com eles até sua voz ficar rouca e seus filhos continuarem a não fazer o que você quer que eles façam.

Olá, problema irritante aqui

Bob é o mesmo. E minha reação a ele é a mesma - irritante. Olá, meu nome é Heiddi e eu sou um idiota. (Por favor, todos me recebam no grupo.) Criar uma criança que precisa de lembretes o tempo todo (também conhecido como ADD / ADHD) é MUITO difícil para alguém que gosta de dizer a ele o que fazer. De fato, o TDAH de Bob treinou-me para ser uma chacota.

Mas, como Bob toma sua medicação, a necessidade de ser lembrada diminuiu muito. Bob toma uma pílula, 27mg de Concerta, que é um medicamento de liberação lenta. É eficaz por 12 horas, que geralmente abrange a escola e algumas horas após a escola. No entanto, tem sido difícil manter o mínimo de irritação. Mesmo com a medicação, esqueço que Bob não precisa que eu fale tanto.

Recentemente, porém, Bob's atitude sarcástica e minha saúde física tem afetou meus pais estilo. Em vez de apenas falar, eu tenho gritado. E frustrando nós dois no processo. Certa manhã, na semana passada, eu o fiz com Bob.

Testando minha paciência

Ele não queria se levantar naquela manhã e perdeu meia hora demorando um pouco. Bob finalmente foi ao banheiro para iniciar sua rotina matinal. Ele também não tinha levado seu concerto. E mesmo quando ele fez, não começou a chutar por mais meia hora. Bob já estava correndo meia hora atrás. E quando os minutos começaram a se afastar dele, minha raiva também. Estava crescendo. Mas eu já sabia que incomodar simplesmente não funciona. Isso não faz Bob ir mais rápido ou lembrar de tudo o que ele precisava lembrar. Então eu fiz algo diferente. Eu calei a boca.

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Segurando minha paz

Eu segurei minha peça. Eu não falei. Não ignorei Bob se ele falasse comigo. Eu apenas parei de incomodar e me trouxe um pouco de paz. Em vez disso, eu twitei. Compartilhei minha frustração e me elogiei por ser capaz de segurar minhas palavras por tanto tempo. Foram 30 minutos. Provavelmente a mais longa da minha vida. Mas eu fiz isso e fiquei orgulhosa de mim mesma por não gritar com Bob.

Irritar não é útil

Evitar dizer algo é super difícil, se você é um idiota como eu. Mas também notei como o incômodo afeta Bob. Ele fica irritado com isso. Ele fica frustrado porque lembra que ele tem TDAH. Isso o lembra que ele não consegue se concentrar sozinho. A chateação o deixa triste por ter que tomar remédios.

Desligar traz bons resultados

Por outro lado, Bob estava calmo. Sim, ele estava SUPER distraído, mas não estava chateado, frustrado ou triste. Ele estava apenas fazendo suas próprias coisas. Enquanto ele fazia isso, sentei-me e tirei um tempo para mim. Eu era capaz de praticar um bom autocuidado. Reduzir o estresse em sua vida, criar um filho com doença mental pode ser tão simples quanto ficar quieto. Portanto, da próxima vez que você quiser deixar todas as palavras voarem, mesmo que pretenda que elas sejam úteis - segure-se e veja o que acontece. Você pode ser muito feliz surpreso e estar em paz.

E, para constar, Bob demorou uma hora para a escola naquele dia. E nós dois estávamos muito felizes.

Crédito da foto: Silence à gogo através da photopincc