Fazendo um inventário sobre dependência e recuperação de álcool

Fazer um inventário pessoal regularmente sobre dependência e recuperação de álcool é fundamental. Trabalhar em uma situação fazendo um inventário de dependência e recuperação de álcool é um processo empoderador.

Inventário de Sentimentos e Ações em Dependência e Recuperação de Álcool

Todos Programas de 12 etapas exigem o que eles chamam de "inventário moral" como uma das etapas. Mas o A prática de monitorar os sentimentos e ações de alguém e tentar determinar a motivação subjacente é uma ferramenta que pode se encaixar no programa de recuperação de alguém, tanto para recuperação de dependência e recuperação de doença mental.

Recentemente, iniciei um programa de treinamento para me tornar um especialista em suporte de pares. Nesta semana, aprendemos sobre técnicas de resolução de conflitos. Uma das técnicas para lidar com conflitos era fazer com que as partes envolvidas escrevessem comportamento específico ou situação que os estava causando problemas e por quê - outra maneira de tomar uma decisão inventário. Uma vez que as pessoas começaram a se concentrar em questões específicas, em vez de discutir generalizações e culpas, elas criaram um espaço para a resolução.

Inventário de Recuperação de Dependência como Empoderamento

Minha parte favorita de fazer inventários como parte do meu programa de recuperação do alcoolismo e do vício é que isso me permite mudar. Através do processo de escrever o que está me incomodando, por que está me incomodando, qual é a minha parte e o que posso fazer de maneira diferente, percebo que não estou preso às minhas emoções negativas. Tomar inventários na recuperação de dependências me proporcionou informações valiosas sobre mim mesmo, meus medos, minhas oportunidades de crescimento e o progresso que fiz.

https://youtu.be/ajDfXALY7c8

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