Adotando um estilo de vida de bondade

Esta é a história de como comecei um estilo de vida de bondade. Fiz amizade com uma família sem-teto, conversei com estranhos no aeroporto e aprendi a sair da minha zona de conforto.

Um livro ensinando um estilo de vida de bondade

Não desenvolvi um estilo de vida de bondade sozinho. Um dia, enquanto passeava pelo meu bairro em Manizales, Colômbia, ouvi um podcast com Leon Logothetis. Um ex-corretor de investimentos que virou guru da bondade, Leon viajou por continentes vivendo da bondade e generosidade de estranhos. No final do podcast, eu aprendi sobre o livro dele, Vai ser gentil.

Quando cheguei em casa, encomendei imediatamente o livro, que continha 28,5 aventuras de bondade, cada uma projetada para tirar os leitores de suas zonas de conforto e desenvolver um estilo de vida de bondade. Resolvi fazer cada desafio, por mais desconfortável que fosse. As experiências foram ainda mais assustadoras porque eu morava em uma cidade onde poucas pessoas falavam inglês.

Desafios do meu estilo de vida de bondade

Um dos meus primeiros desafios de bondade envolveu elogios a pessoas aleatórias ao longo do dia. Depois da aula de ioga, elogiei uma mulher mais velha por suas habilidades (em espanhol, é claro). Seu rosto se iluminou de emoção quando ela começou a me contar sobre como costumava ser prejudicial à saúde, mas mudou seu estilo de vida ao iniciar sua prática de ioga.

Uma semana depois, meu desafio foi perguntar a uma criança o que a bondade significava para elas. Para tornar as coisas mais complicadas, eu passava o dia inteiro voando da Colômbia para o Brasil. Como resultado, eu estava vagando por aí perguntando às famílias colombianas se eu poderia conversar com seus filhos. Depois de alguns olhares desconfiados, todos acabaram concordando. Fiquei incrivelmente desconfortável no começo, mas minha tarefa ficou mais fácil com o tempo.

Depois de uma série de desafios de bondade, passei bastante tempo conversando com uma família sem-teto que havia escapado recentemente da Venezuela. Conversamos sobre nossas histórias, a vida na Venezuela e cada uma de nossas experiências na Colômbia. Eu nunca tinha falado muito com pessoas sem-teto antes - estava muito nervosa ou desconfortável. No entanto, prometi a mim mesmo que cumpriria todos os desafios, e cumpri. Acabei passando por eles na maioria dos dias, dando-lhes alguns pesos e parando para conversar.

De resistir a abraçar um estilo de vida de bondade

Senti-me nervoso e desconfortável antes de cada desafio, questionando frequentemente minha decisão de fazer todos os 28,5. Eu não tinha nenhum interesse em conversar com estranhos. No entanto, toda vez que conhecia alguém novo - alguém com quem nunca teria falado, exceto pelo desafio -, sentia-me imensamente grato pela oportunidade de aprender sobre uma nova pessoa.

Ao dedicar meu tempo, dinheiro e atenção aos outros, senti-me realizado também. Enquanto muitos de nós, inclusive eu, temos momentos de medo e egoísmo, o verdadeiro significado vem do compartilhamento com os outros e da abertura do seu coração a novas possibilidades. Como Leon diz, vá lá e espalhe um pouco de bondade.

Você mantém um estilo de vida de bondade? Como é benéfico ser gentil com os outros? Compartilhe seus pensamentos nos comentários.