[Quiz] Mito ou realidade do TDAH? Verifique seu conhecimento

Doce menina!! Sinto sua dor - e lhe envio um grande abraço. Em primeiro lugar - você não é estúpido e preguiçoso! Nunca, NUNCA se chame por maus nomes assim - seu subconsciente sempre acreditará em você, e isso terá um efeito negativo no seu bem-estar. Você é vítima de uma condição horrível que a maioria das pessoas nunca ouviu falar e nunca pode entender. NÃO É SUA CULPA. Você acabou de desenhar um canudo curto com sua genética. Faça suas sessões de aconselhamento e tente aprender a se amar - do jeito que você é. Somos todos únicos - nenhum de nós é o mesmo de forma alguma. Você parece uma pessoa muito carinhosa, amorosa, empática, maravilhosa e forte - você só precisa de ajuda e apoio no momento para lidar com uma situação estressante. Continue dizendo a si mesmo que você é maravilhoso e se ama. Coloque um post-it no espelho, se necessário, e diga a si mesmo "eu te amo" toda vez que você se olhar no espelho - ele realmente funciona. Nossos cérebros são plásticos e os pensamentos podem mudar a forma como nos sentimos. Você tem muita sorte em ter um parceiro e o que parece ser uma rede familiar forte e amorosa. Desenvolva essa força obtendo o máximo de informações e suporte possível e trabalhe juntos como uma força unida. "Juntos vocês estão". Você não está sozinho, e ter outras pessoas por perto que entendem o que está acontecendo é inestimável. Você também tem este fórum, que eu estou achando realmente útil. Seus comentários e os de outras pessoas já me ajudaram a entender muito mais sobre minha situação. Quanto à menopausa - não espere que isso seja ruim para você - novamente sua psique interna perceberá isso. Muitas mulheres não apresentam sintomas ruins. Eu tive afrontamentos e suores noturnos terríveis, mas me recusei a tomar a TRH - pois estou convencido de que isso apenas atrasa as coisas, e você tem que desistir eventualmente. (Agora tenho 69 anos - meus períodos pararam aos 50, quando removi um ovário). Tomei remédios à base de plantas - Dong Quai e GLA na forma de óleo de prímula ou Starflower. Na verdade, eu tomei o óleo de semente de corrente preta, pois é mais forte, mas minha loja de alimentos naturais parou de vendê-lo aqui na Inglaterra, devido às baixas vendas. Algumas mulheres também usam produtos de soja, que você pode experimentar. (Eles dizem que as mulheres japonesas não apresentam sintomas da menopausa devido ao alto consumo de soja na dieta). Acima de tudo - tente manter-se forte e positivo. Não é tudo ruim. Você tem conhecimento e entendimento para ajudar seu filho e sobrinho a passar por isso. Faça desse seu objetivo, e tenho certeza de que o ajudará, dando-lhe um forte objetivo na vida. E talvez você possa encontrar uma maneira de ajudar os outros também com seu conhecimento. Como você disse, você conseguiu passar por um patch ruim antes. Mantenha-se forte, concentre-se em seguir em frente e terá sucesso - tenho certeza. Quanto aos antidepressivos. Meu químico me disse que existem muitos, muitos agora, e que, se o primeiro não lhe agrada, basta voltar ao médico e tentar outro. Meu médico quer que eu os siga no momento, porque eu tive um problema grave devido a vários motivos relacionados à saúde e à família; no entanto, não estou convencido sobre antidepressivos. Eu acho que é o "curar tudo" do médico, pois é barato e tira as pessoas das costas e dos livros! Tomo erva de São João e 5HTP, para aumentar os níveis de serotonina, além de B6, zinco e magnésio - que parecem ajudar. Além disso, você tem hobbies e interesses fora de casa? Estou certo de que sair e ter algo interessante para focar é um enorme benefício. Você já tentou cantar ou pintar? Eu amo isso!! Também enviarei isso por e-mail. Muitas felicidades. Mantenha-se forte e positivo. Lembre-se - "Mantenha a calma e continue". Luv, Lorna x