Siri, quais aplicativos podem me ajudar a fazer mais?

FAÇA 2

(iOS; $49.99; andróide; $2.99)

Há muitas coisas para gostar faça 2. Você pode usá-lo para gerenciar lembretes e listas de verificação simples, bem como projetos maiores. O 2Do também permite organizar tarefas por cor - um recurso importante para pessoas com orientação visual com TDAH.

O aplicativo 2Do é fácil de usar. Ele possui um sistema de guias nítido no lado esquerdo que permite criar e listas de códigos de cores para organizar suas tarefas por contexto - casa, escritório, recados - ou por projeto. Cada tarefa na sua lista 2Do é classificável por prioridades, datas de vencimento, notas, uma nota de áudio incorporada e / ou foto. Você também pode adicionar ações às suas tarefas vinculadas aos seus contatos, permitindo que você ligue, envie por email ou texto diretamente do aplicativo. Um recurso prático para pessoas com TDAH é poder adiar tarefas que você não realizou para uma data futura - algo, eu admito, eu usei muito.

30/30

(iOS)

Um cliente meu me disse que 30/30 é um dos seus aplicativos favoritos de TDAH, então eu passo a passo. Eu também adoro. O aplicativo permite que você defina cronômetros de contagem regressiva sequenciais para orientá-lo nas tarefas do seu dia. Estou usando o 30/30 há algumas semanas e acho muito útil. Dedicar alguns minutos todas as manhãs para marcar meu dia em 30/30 tira as suposições do que preciso fazer a seguir. O aplicativo também me deixou profundamente ciente de como eu provavelmente gosto de você -

subestimar quanto tempo vai demorar para fazer as coisas. Os controles baseados em gestos da 30/30 tornam fácil o uso.

[Download grátis: Melhor gerenciamento de tempo com TDAH adulto]

TeuxDeux

(aplicativo gratuito, avaliação gratuita de 30 dias; conta é de US $ 24 / ano)

Este pode ser o meu aplicativo de gerenciamento de tempo favorito. TeuxDeux é um gerenciador de tarefas claro e simples que me lembra meu antigo calendário semanal que deixei para trás anos atrás. O aplicativo oferece uma visão de cinco dias por vez, onde você pode atribuir tarefas a uma data de conclusão. Há espaço na parte inferior da tela para listar tarefas por projeto.

O que eu mais gosto no TeuxDeux é que você pode acessar sua conta através do navegador da Web e sincronizar com o aplicativo para iPhone. Se você possui um telefone ou dispositivo Android, pode acessar o TeuxDeux no seu navegador. Por mais que eu ame meu iPhone, acho o gerenciamento diário da minha lista de tarefas um pouco entediante. Eu prefiro a tela grande do meu laptop. No entanto, as tarefas atualizadas estão no meu telefone muitas vezes quando me afasto da minha mesa e do meu computador.

Atualizado 29 de agosto de 2017