Tomando as rédeas do tratamento no ensino médio

Ninguém gosta de ser "diferente", principalmente na adolescência, quando se encaixa é importante. É por isso que muitos estudantes com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH ou ADICIONAR) decidem interromper o medicamento para o TDAH que tomaram quando criança.

Mas, contrariamente à crença popular, o TDAH geralmente não desaparece com a idade. Interromper a medicação pode fazer com que suas diferenças se destaquem mais e leve a desastres sociais.

Aqui estão melhores maneiras de lidar com os desafios colocados pelo seu TDAH.

"Tenho vergonha de todo mundo saber que tenho TDAH e tomo remédio. Se não tomar medicação, ninguém precisa saber que eu a tenho. "

Quando adolescente, ter TDAH é o seu negócio e com quem você escolhe compartilhar essas informações é sua decisão. Converse com seus pais sobre um plano de ação para minimizar seus sentimentos de vergonha. Agora existem medicamentos diários que significam que você não precisa ir à enfermeira da escola para tomar uma dose ao meio-dia.

Se você tem um professor insensível, converse com ele sobre respeitar sua privacidade médica. Se você visitar um amigo, assuma a responsabilidade pelo seu próprio medicamento, para que outras pessoas não precisem saber que você o toma.

[Faça seu filho adolescente o CEO de seu plano de tratamento]

"Quando tomo meu remédio, nunca sinto fome, por isso sou muito menor do que todos os outros da minha idade."

Para ganhar peso e músculos, crie "janelas de oportunidade". Tente tomar um café da manhã enorme antes da sua primeira dose pela manhã. Faça um hambúrguer ou pizza, se quiser; não há lei que o café da manhã seja cereal e torradas.

Aceite que você pode não estar com fome no almoço. Tente comer pequenas quantidades de alimentos ricos em calorias, como queijo, manteiga de amendoim ou sorvete.

Programe o seu medicamento para que ele desapareça entre as 16:00 e as 18:00. Seu apetite deve retornar e você pode desfrutar de um jantar saudável, mesmo que não seja capaz de fazer sua lição de casa neste momento. Tome a sua dose final após o jantar, se precisar de se concentrar. Se esse momento não for prático, peça aos seus pais que o desculpem de comer e guarde o seu prato para mais tarde, quando a medicação acabar.

Algumas crianças fazem smoothies usando suplementos alimentares de alto teor calórico, como garantir. Adicione seus próprios ingredientes - sorvete, leite, frutas e aromas.

[Download grátis: Refeições favoráveis ​​ao TDAH (e deliciosas)]

Se você ainda não conseguir ganhar peso, discuta com seu médico a possibilidade de mudar para outro medicamento que não afeta o apetite. De qualquer forma, não se preocupe. Embora a medicação possa retardar um pouco o seu crescimento, estudos mostram que ela tem pouco ou nenhum efeito na sua altura final.

“Alguns de meus amigos bebem cerveja e fumam maconha. Não quero que eles pensem que não sou legal. Está um pouco bem?

Desculpe, mas não está bem. Além de ser ilegal, drogas e álcool não se misturam bem com medicamentos para o TDAH. Mesmo se você não tomar medicamentos, drogas e álcool podem piorar os sintomas do TDAH, o que pode torná-lo um pária social. Se você já teve problemas para controlar seus impulsos e suas interações sociais, o que acontecerá quando as drogas e o álcool eliminarem qualquer restrição que você tenha?

Dito isto, vamos ser reais. Se você se encontra em uma situação social em que pensa estar bebendo, verifique se o medicamento não está em vigor. Se estiver, esteja avisado de que você pode experimentar um "alto" ou "zumbido" maior do que o esperado. Sem utilidade.

O uso regular de álcool e drogas com medicamentos para o TDAH pode levar a problemas sérios. Quando adolescente, só você pode decidir se deve ou não usar sapatos adultos e fazer a coisa madura e responsável. Vá devagar ou melhor ainda, não beba e não use drogas ilegais.

[Cocktail perigoso: medicamentos para o TDAH e álcool]

Atualizado em 20 de setembro de 2018