Aproveite ao máximo o tempo de estudo

Mexendo, esquecendo, perdendo a noção do tempo. É difícil estudar efetivamente com tudo isso.

E se o seu filho também tiver dificuldades de aprendizagem - como mais da metade de todas as crianças com transtorno de déficit de atenção - fica claro que você precisa ser criativo para ajudá-la a aproveitar ao máximo o tempo de estudo.

Chamando todos os sentidos

Muitas crianças com TDAH ficam facilmente entediadas. É mais provável que você prenda a atenção do seu filho se usar estratégias multissensoriais que combinam visual, tátil, auditivoe estímulos cinestésicos (movimento) - para não mencionar diversão.

Esses truques também são úteis para crianças com dificuldades de leitura, que geralmente aprendem melhor através de mais de um caminho sensorial.

• Escreva palavras de vocabulário ou ortografia em cola em pedaços de papelão. Polvilhe com glitter, areia colorida ou lantejoulas para criar uma palavra tridimensional com textura. Fazer seu filho traçar as palavras com os dedos faz uma impressão sensorial no cérebro que aumenta a retenção. Para variedade: palavras de impressão digital em creme de barbear espalhadas sobre uma mesa ou sobre uma fina camada de pudim em pratos de papel. Resolva problemas de matemática em uma assadeira com o açúcar.
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• Invocar habilidades motoras brutas escrevendo palavras no ar ou usando um pincel e água para escrever em um quadro-negro. Associe esses movimentos ao som, soletrando as palavras em voz alta. Ou bata palmas, bata, bata com uma bola ou jogue um ioiô em cada letra.

• Deixe as crianças mais velhas recortarem cartas de revistas ou jornais e cole-os para formar palavras de ortografia. As crianças mais jovens vão gostar de formar palavras com cereais de alfabeto ou ladrilhos de letras.

• Ter um filho que é um cão de caça digite cada palavra ou fato em diferentes fontes, tamanhos e cores.

• Escreva um "arco-íris": Trace sobre cada palavra pelo menos três vezes diferentes com lápis de cor, giz de cera, giz ou marcadores.

Pergunte a uma criança que aprende melhor ouvindo suas anotações em um gravador de cassetes e escute-as com fones de ouvido. Além disso, tabelas de multiplicação ou outros fatos definidos para uma batida forte - rock, rap ou música country - podem ser um ótimo dispositivo mnemônico.

Aproveite a energia

Seu filho se contorce na cadeira e mexe com o lápis? Apertar uma bola de estresse pode ser calmante. O mesmo acontece com o ritmo de uma cadeira de balanço. Para balançar a sério, experimente o Disc’O’Sit, uma almofada inflável que permite atividade sentada (12 ″ Junior, US $ 20; abilitations.com).

Como as rajadas curtas de tempo de trabalho são melhores para crianças com TDAH, programe um intervalo de cinco minutos para cada 20 minutos de tempo de estudo. Durante o intervalo, sirva um lanche saudável ou deixe seu filho correr. Ambos estimulam substâncias químicas cerebrais que ajudam no foco e atenção.

Atualizado em 3 de novembro de 2019