TDAH e videogames: seu filho é viciado?

Qualquer criança lhe dirá: Videogames são divertidos e emocionantes. Acontece que eles podem ser educacionais também. O jogo pode melhorar a coordenação olho-mão e promover interações sociais positivas. Crianças com transtorno de déficit de atenção (TDAH ou ADICIONAR) ou pouco interesse ou habilidade atlética têm a oportunidade de competir de uma maneira diferente e de fazer amizades com jogadores que pensam da mesma forma.

Mas como o jogo solitário rouba o tempo de esportes, estudos ou outros atividades para crianças, um interesse pode se tornar um vício em videogame.

Pesquisas recentes mostram que as crianças passam em média 49 minutos por dia em videogames. Se o console de videogame de uma criança estiver no quarto, o tempo de reprodução aumenta drasticamente, para quase três horas. Os pais podem contribuir involuntariamente para o problema, se confiarem em jogos portáteis para manter seus filhos calados durante as refeições, viagens intermináveis ​​de carro ou os longos e desestruturados dias de verão.

Nos últimos anos, conversei com muitos pais que procuram maneiras de afastar seus filhos da tela. Aqui está o que eu digo a eles.

Entenda o apelo dos videogames para crianças

Os videogames oferecem atrações especiais para crianças com TDAH. Uma criança que é incomodada pela distração no mundo real pode ser capaz de foco intenso ou hiperfoco, enquanto estiver jogando. A hiperatividade também não é um problema; uma criança pode segurar os controles e ficar de pé ou andar de um lado para o outro na frente da TV enquanto ela toca.

[Download grátis: Jogos para estimular o cérebro As crianças (e os pais!) Amam]

Para crianças que lutam com fazendo amigos, ou na falta de habilidades para praticar esportes em equipe, esses jogos divertem e nivelam o campo de jogo. Jogos de computador são emocionalmente seguros. Quando uma criança brinca em um jogo de beisebol, está fazendo isso na frente de uma multidão de colegas. Mas quando ele comete um erro enquanto joga videogame, ninguém mais precisa saber.

Os erros de videogame também não estão circulados em tinta vermelha pelos professores. De fato, cometer erros ajuda o jogador a melhorar. Por tentativa e erro, ele aprende a ação específica necessária para avançar da próxima vez. Há satisfação em melhorar constantemente e, finalmente, vencer, sem chance de falhar ou ser provocado.

Definir limites para jogar videogame

Qualquer pai de uma criança pequena com TDAH sabe que essas crianças geralmente não têm capacidade de auto-regulação. Isso é particularmente verdadeiro quando se trata de atividades agradáveis ​​que convidam e recompensam o hiperfoco. Assim, é preciso que os pais estabeleçam e imponham limites - especialmente com crianças que já se acostumaram ao uso excessivo de videogame.

Ambos os pais devem primeiro concordar com um conjunto de regras. Essa tarefa geralmente é a mais difícil. Por quanto tempo nosso filho pode brincar nas noites de escola? O dever de casa deve ser feito primeiro? Tarefas? Que tal nos finais de semana? Quais jogos são totalmente proibidos (consulte "Conteúdo adequado para crianças", na parte inferior)? Se nosso filho quiser jogar jogos baseados na Internet, quais sites estão OK?

[A neurociência por trás do vício em videogame]

Sente-se com seu filho para discutir as regras e explicar como elas serão aplicadas. Digamos que sua filha pode passar 30 minutos jogando jogos de computador nas noites de escola. Ela pode começar a tocar somente depois de terminar a lição de casa (e você examinou e ajudou ela colocou na mochila) e completou suas tarefas (e você as verificou na tarefa dela gráfico). Anuncie então que as regras começam agora.

Aplicar as regras do jogo de vídeo

No início, você pode ter que travar o jogo ou se certificar de que o jogo e seus controles estejam fisicamente indisponíveis quando o jogo estiver fora dos limites. Quando ele estiver autorizado a jogar, você pode entregá-los e lembrá-lo: "Você tem 30 minutos".

Quando a hora de reprodução começar, defina um cronômetro - um cronômetro visível, como o TimeTimer (timetimer.com), pode ser especialmente eficaz. Em seguida, entre com avisos periódicos: "Você tem 15 minutos restantes", "Dez minutos restantes." Quando o tempo estiver acabando, anuncie: "Você pode jogar por mais cinco minutos. Então será a hora de salvar seu jogo. Vou lhe dar mais alguns minutos enquanto espero aqui. "

Se seu filho se sair bem com o prazo por vários dias seguidos, considere acompanhar o progresso dele e conceder alguns minutos extras no final da semana. Enfatize que, ao demonstrar maior responsabilidade, ele ganhará mais privilégios.

Se, por outro lado, seu filho continuar a jogar, apesar dos avisos passo a passo, não grite ou desconecte a energia ou entre em uma luta de luta livre para recuperar o equipamento. Tais abordagens apenas aumentam a raiva. Em vez disso, lembre-o calmamente das regras.

Anuncie então que, a cada minuto que ele continuar jogando, um minuto será subtraído do tempo permitido no dia seguinte. Se você vê-lo depois que as luzes se apagam e o encontra jogando escondido, ele pode perder o privilégio por vários dias.

Depois de recuperar os controles do jogo, prenda-os novamente. Quando ele recuperar o privilégio de jogar, pergunte: "Gostaria de tentar seguir as regras novamente?"

Oferecer alternativas aos videogames

Depois de reduzir o tempo que seu filho passa jogando videogame, encontre outras maneiras de ele ocupar seu tempo - sem grandes feitos quando a escola estiver fora.

Pesquise uma atividade em que ele possa se sentir bem-sucedido, que explique seus pontos fortes e talentos. Se os esportes coletivos forem difíceis, procure um esporte que enfatize o desempenho individual, como natação, artes marciais, golfe, boliche ou ginástica.

Ou observe atividades em grupo não competitivas oferecidas em sua área, como aulas de artes e ofícios, uma trupe de drama de verão ou um clube da natureza. E lembre-se de que poucas crianças desfrutam de algo além de um passeio individual de verão com a mãe ou o pai.

[Leia isto: Mais tempo de face, menos tempo de tela]

---

Jogos de vídeo para crianças

A pesquisa ainda não confirmou que o conteúdo de videogame influencia o comportamento das crianças. Mas a violência incorporada em muitos jogos populares de computador é preocupante para muitos pais.

Como você pode manter linguagem, gráficos e conteúdo indesejados fora de sua casa? Peça a outros pais suas opiniões sobre qualquer jogo que seu filho tenha solicitado. Jogue o jogo você mesmo ou observe-o sendo jogado. E verifique suas classificações.

Assim como os filmes são classificados para faixas etárias apropriadas, o Placa de classificação de software de entretenimento atribui a cada jogo de computador uma das seguintes classificações:

• CE Primeira infância (adequado para maiores de 3 anos)
• E Todos (adequado para maiores de 6 anos)
• E10 + Todos com mais de 10 anos (adequado para maiores de 10 anos)
• T Adolescente (adequado para maiores de 13 anos)
• M Conteúdo adulto (violência, sangue e sangue, conteúdo sexual, linguagem forte; adequado para maiores de 17 anos, com o consentimento dos pais)

Para maiores informações

• Preso na rede, por Kimberly S. Young (Wiley, 1998)

• notmykid.org (clique em "Internet Addiction")

Atualizado em 12 de agosto de 2019