Introdução a Martyna Halas, autora de 'Speaking Out About Self-Injury'

Meu nome é Martyna Halas e estou muito animada por me juntar à HealthyPlace como a nova autora de Falando Sobre Auto-Lesão.

A história de Martyna Halas com auto-dano

Eu sou um agressão sexual sobrevivente. Eu me machuquei intermitentemente desde os 17 anos de idade. Eu nunca admiti isso abertamente até agora, apesar de falar com frequência sobre minhas lutas com depressão e transtorno bipolar. Sinto que há muita vergonha ligada à automutilação em particular, então fiquei em silêncio por anos. Como muitos outros que se machucam, eu sempre me esforçava muito para esconder minhas marcas, e o pensamento de ser "expulso" me alimentava de paralisantes. ansiedade. Se você está acenando com a cabeça agora, porque minha história se parece muito com a sua, saiba que você não precisa mais se sentir assustado e sozinho.

Sou um escritor freelancer recentemente transformado que viveu e trabalhou em toda a Europa. Eu sempre fui um espírito criativo, por isso escrevo e faço música desde que me lembro. Atualmente, faço parte de uma banda de extremo metal chamada Ascend The Hollow, e no ano passado lançamos um álbum aclamado pela crítica chamado

Ecos de Existência. No meu trabalho como letrista, concentro-me principalmente na saúde mental, por isso sinto-me grato por ter uma plataforma aqui para espalhar minha mensagem. Minha missão, através da minha música e escrita, é quebrar o estigma e capacitar outras pessoas a compartilhar suas histórias.

Metas de Martyna Halas para 'Falar sobre ferimentos'

Saiba mais sobre minha visão sobre auto-mutilação aqui:

Acredito que grande parte do estigma em torno da auto-agressão, ou distúrbios mentais em geral, é que a expectativa da sociedade é desconectar-se do nosso sofrimento. Como se ser vulnerável fosse ser fraco. Sinto que esse comportamento está nos silenciando, em vez de nos ajudar a recuperar. Nossa vulnerabilidade é o que nos torna humanos, afinal. Através do meu trabalho aqui no HealthyPlace, espero inspirar abertura e conversação e eliminar a vergonha que envolve a auto-agressão. Acredito que, juntos, podemos criar uma comunidade segura, onde todos possamos crescer em força, curar nossas feridas e deixar nossos demônios para trás - sejam eles quais forem.