Melhore a auto-estima, o foco e a coordenação com o karatê

Artes marciais o professor Rodger Pyle foi diagnosticado com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) quando criança, mas ele não deixou que isso o impedisse. "A escola pública não sabia como canalizar minha energia, mas eu sabia que poderia aprender. Eu precisava de direção ”, diz ele. Pyle encontrou direção nas artes marciais. Isso lhe deu confiança para trabalhar em direção a seus objetivos.

Hoje, no Centro de Treinamento de Artes Marciais Seibukan dos EUA, em Columbus, Ohio, ele ajuda crianças com TDAH alcançar o sucesso. "Meu trabalho é olhar além do diagnóstico de um aluno e encontrar maneiras de motivá-lo enquanto investimos nos seus pontos fortes", diz Pyle. Pyle sabe por experiência pessoal e profissional que, com orientação, os alunos com TDAH podem obter resultados excepcionais.

Instrução Amiga do TDAH

"Eu digo aos meus instrutores que eles não podem simplesmente fazer o que é mais fácil para eles, eles devem fazer o que é melhor para o aluno", diz ele. Pyle incorpora pistas visuais, auditivas e cinestésicas em suas instruções e mantém suas orientações e demonstrações curtas. Quando uma criança está distraída, Pyle o redireciona, mostrando-lhe uma "postura pronta". O ritmo acelerado das aulas - e os movimentos praticados - mantém os alunos alertas e concentrados.

Estudos mostram que uma atividade física complexa, como artes marciais, fortalece as redes neurais no cérebro e permite que crianças com TDAH pratiquem o autocontrole. O movimento os ajuda a desenvolver a coordenação enquanto fortalece.

Minha filha, Beckie, teve aulas com Pyle. Ele percebeu que ela falava durante toda a aula. Em vez de punir Beckie, Pyle ouviu o que estava dizendo. "Ela incentivou e instruiu outros alunos", diz Pyle. Então, ele usou seus pontos fortes combinando-a com alunos que precisavam de ajuda extra. Beckie ganhou confiança. Hoje, ela é faixa-preta e trabalha com Pyle enquanto ele dá aulas.

Outro segredo do sucesso de Pyle? Ele permite que as crianças saibam que ele gosta de estar com elas. "Esses alunos são divertidos e envolventes, e me fazem rir", diz ele. "Com entendimento e direção, eles alcançarão seus sonhos."

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Dicas de ensino do Sensei

• Forneça estrutura e permaneça positivo.
• Diga aos alunos que "mostrem" para redirecioná-los.
• Mantenha os alunos ocupados, dando-lhes empregos.
• Dê instruções e demonstrações curtas.
• Seja educável - observe e aprenda.

Atualizado em 9 de março de 2017