Estratégias e ferramentas práticas para ajudar crianças com disgrafia

Disgrafia - uma deficiência de aprendizado que afeta a escrita - não tem soluções rápidas e permanentes. A condição, caracterizada por uma caligrafia ilegível e desordenada e dificuldade em colocar pensamentos no papel, é geralmente tratada por uma combinação de treinamento de habilidades motoras finas e acomodações compensatórias. Mas escrever - da mecânica aos processos cognitivos - é muito mais complexo do que parece. Intervenções eficazes refletem essa complexidade.

Os métodos e ferramentas abaixo são maneiras práticas de resolver os problemas subjacentes e ajudar as crianças a melhorar a escrita.

Construir núcleo, braço e força de ombro

Pode ser uma surpresa, mas desenvolver força nos braços, ombros e músculos centrais pode ajudar com disgrafia. A escrita à mão requer uma base de estabilidade postural e habilidade motora. A diminuição do tônus ​​do músculo central (o estado dos músculos em repouso) e da força (o estado dos músculos em uso) impactam negativamente o controle postural e o uso das mãos, como costuma ser visto em indivíduos com disgrafia.

A ativação dos músculos posturais melhora o núcleo, a parte superior do corpo, a força corporal geral e a estabilidade. Brincadeiras, exercícios e movimentos são ótimas maneiras de fazer isso. Alguns exercícios sugeridos incluem:

• Pilates
• Ioga
• Treinamento de força
• Natação
• Cavalgando
• Assento dinâmico - sentado em um cadeira de bola ou um Movin ’Sit Jr. almofada pode ativar o núcleo e ajudar as crianças com TDAH quem pode se beneficiar movendo e remexendo para o foco

[Acha que seu filho tem disgrafia? Faça este rastreador]

Para aumentar a força dos ombros e braços, considere o seguinte:

• Jogar Zoom Ball - um brinquedo para dois jogadores onde uma bola é impulsionada para frente e para trás
• Suba em equipamentos de playground
• Levantar pesos
• Ajude com as tarefas - aspirar, tirar roupa molhada da máquina, mover móveis, jardim, cozinhar

Para força, destreza e resistência das mãos, tente:

• Usando argila ou massa: Play-Doh para crianças mais novas e Therapy Putty ou Massa Pensante do Crazy Aaron para crianças mais velhas
• Brincando com brinquedos resistivos, como contas pop, Squigz, brinquedos de encaixe
• Incorporando tábuas inclinadas, cavaletes, papel para escrever colado na parede ou mesmo debaixo de uma mesa para reposicionar o pulso e assim melhorar a preensão

Ferramentas de escrita adaptáveis

Menos é mais quando se trata de utensílios para escrever. Use pequenos lápis, giz de cera, giz e outros itens em escala menor que proporcionam uma pegada mais fácil. Identifique as “listras de sustentação” em lápis e marcadores ou coloque fita adesiva em lápis e giz para ensinar as crianças onde colocar as pontas dos dedos (não as pontas dos dedos).

Punhos de lápis para uma escrita melhor

Normalmente usado para melhorar as habilidades de preensão e caligrafia, os cabos moldados de lápis suavizam a ferramenta de escrita e treinam os dedos para desenvolver uma pegada mais forte e funcional. Use produtos populares que você pode encontrar online e em algumas lojas de brinquedos ou papelaria, como estas:

• Escrevendo garra - tem copas pequenas para inserir os dedos para ajudar as crianças a aprender como colocar os dedos corretamente
• O Pencil Grip/The Crossover Grip - O Pencil Grip é um punho acolchoado com três lados, enquanto o Crossover Grip adiciona um bloqueador de polegar para crianças que envolvem o lápis com os polegares
• Firesara OWL –Este empunhadura atraente tem duas conchas para o polegar e o indicador, e um laço embaixo para o dedo médio; produzindo um aperto maduro e eficiente

[Leia: Como é a disgrafia em crianças?]

Escolha de papel para uma melhor escrita

O design deficiente do próprio papel de escrita pode dificultar a escrita à mão e a formação das letras. Escrever papel para os primeiros alunos geralmente apresenta várias linhas e travessões que mais confundem do que ajudam. Para crianças com disgrafia, que tendem a ter problemas sensoriais visuais, uma página muito ocupada ou uma planilha mal impressa também pode impedir a escrita.

Encontre papel com orientações simples ou pegue uma folha de papel em branco e desenhe linhas que funcionem para seu filho. Para se inspirar, consulte o papel de linha dupla oferecido pelo popular currículo de caligrafia chamado Escrita à Mão Sem Lágrimas. As diretrizes do papel são relativamente intuitivas e fornecem aos primeiros escritores uma linha de base para ancorar as letras, que você pode escurecer ainda mais, se necessário.

Abordagens multissensoriais para disgrafia

Problemas sensoriais - da audição hipersensível à sobrecarga visual - são comuns em crianças com disgrafia e podem ser parte do que torna a escrita um desafio. A instrução de caligrafia deve usar uma abordagem multissensorial para ajudar as crianças a lidar com as sensibilidades e fornecer métodos alternativos para incentivar a escrita.

• Use meios diferentes - incentive seu filho a escrever com tinta, areia, espuma ou mesmo comida e estenda Play-Doh ou argila para formar letras.
• Experimente tecnologias assistivas - como uma alternativa para pegar um lápis ou giz de cera, aplicativos como Escola de Letras e iTrace são ótimos para praticar formações de letras e aprender a escrever palavras à vista. Faça com que seu filho mude de usar os dedos para uma caneta de vez em quando para que eles possam se acostumar com a sensação de uma ferramenta de escrita.
• Jogar jogos como Tic Tac Toe e Connect Four para ensinar diagonais que costumam ser difíceis de perceber e reproduzir para crianças com disgrafia.
• Comece a digitar trabalhe mais cedo ou mais tarde. Ferramentas de escrita de mão sempre serão essenciais, mas digitar é uma habilidade importante que permite que seu filho expresse suas idéias e pense criativamente sem a tarefa de escrever à mão impedindo-o. Aprendendo sem Lágrimas tem um programa de digitação para crianças pequenas. Typingclub.com é um bom tutorial de digitação online gratuito para alunos que usam computadores enquanto Taptyping é um tutorial útil para quem usa tablets como o iPad.

Desenvolva habilidades visuais para escrever melhor

Prevenir o cansaço visual e modificar o ambiente ajuda a resolver os problemas sensoriais que tendem a afetar a visão e, portanto, impactar as habilidades de escrita em crianças com disgrafia.

• Faça um exame de vista abrangente realizada por um optometrista de desenvolvimento. Encontre um especialista na sua área através do Faculdade de Optometria e Desenvolvimento da Visão.
• Siga a regra 20/20/20. A cada 20 minutos, faça seu filho olhar para algo a cerca de 6 metros de distância por 20 segundos. Isso é especialmente importante se seu filho estiver aprendendo remotamente ou usar muito as telas, pois ajuda a descansar e redirecionar os olhos.
• Use bloqueadores de luz azul nas telas. Filtros de bloqueio de luz azul podem ser adicionados a óculos ou colocados no topo de uma tela para bloquear a luz azul conhecida por interferir na produção de melatonina, um hormônio que regula os ritmos circadianos (relógio interno de 24 horas) e pode interferir no sono, que muitas vezes já é um problema para crianças com ADHD. No mínimo, ative as configurações noturnas integradas ou use o app f.lux que escurecem a tela à medida que a noite avança.
• Experimente filtros de cores para aqueles que são sensíveis à luz branca forte e aqueles que experimentam sensibilidade ao contraste em que as letras escuras em um fundo branco são difíceis de ler e podem até parecer distorcidas. A maioria dos computadores e tablets tem filtros coloridos integrados às opções de acessibilidade (vá para preferências do sistema> acessibilidade> tela). Isso também está integrado ao iPhone, enquanto os usuários do Android podem baixar o Aplicativo Irlen Coloured Overlay.
• Elimine as luzes fluorescentes. Pessoas muito sensíveis podem ouvir ou ver essas luzes enquanto elas piscam, o que pode interferir na escrita e no foco geral. Mude para LEDs quentes, lâmpadas incandescentes, lâmpadas halógenas ou luz natural difusa.
• Mantenha as fontes de luz ao nível dos olhos tanto quanto possível. Luzes suspensas podem ser problemáticas para crianças sensíveis ao brilho.
• Mantenha as áreas de trabalho desobstruídas de desordem para menos sobrecarga visual.

Disgrafia: Suporte Adicional

Escrever não é apenas colocar o lápis no papel. É uma combinação de habilidades neuromusculares, motoras, cognitivas, perceptivas e linguísticas. A disgrafia complica esses componentes e geralmente vem com outros desafios sensoriais, motores e de processamento de informações que requerem a atenção de especialistas.

Terapia ocupacional usar técnicas que ajudem a construir força física, estabilidade e destreza, melhorar a formação das letras e lidar com o processamento visual e desafios sensoriais.

Educadores e fonoaudiólogos pode ajudar na consciência fonêmica (ouvir e identificar sons individuais), o que ajuda as crianças a processar e reproduzir palavras e frases. Esses profissionais também podem trabalhar na conceituação - identificando sobre o que escrever - e na organização do pensamento.

Você pode encontrar mais informações e estratégias de aprendizagem em meus livros, Criando uma Criança Inteligente Sensorial e Desafios de processamento sensorial, e visitando meu site em www.sensorysmarts.com.

Tratamento da disgrafia: Próximas etapas

• Ler: Como tratar os sintomas da disgrafia
• Aprender: Como reconhecer a disgrafia em seu filho
• Ver: Superando a disgrafia e os desafios da escrita - um guia para professores e pais

O conteúdo deste artigo foi adaptado do ADDitude Expert Webinar “A caligrafia do meu filho é tão bagunçada: estratégias para melhorar a disgrafia em crianças com TDAH”Por Lindsey Biel, M.A., OTR / L (disponível como Episódio # 322 de ADDitude ADHD Experts Podcast), que foi transmitido ao vivo em 1º de setembro de 2020.

---

SUPPORT ADDITUDE
Obrigado por ler ADDitude. Para apoiar nossa missão de fornecer educação e suporte para o TDAH, por favor considere se inscrever. Seus leitores e apoio ajudam a tornar nosso conteúdo e alcance possíveis. Obrigado.

Atualizado em 17 de setembro de 2020