Falar não é suficiente para quebrar o estigma da saúde mental

Falar não é suficiente para quebrar o estigma da saúde mental, que eu acho que pode ser uma pílula difícil de engolir. Sei como a conversa e os esforços de conscientização geral podem ter impacto em um nível interpessoal, e não quero dizer que essas coisas não sejam importantes. No entanto, precisamos entender que eles não são suficientes para quebrar totalmente o estigma da saúde mental, e aqui está o porquê.

Por que falar não é suficiente para quebrar o estigma da saúde mental?

Quando paramos para dar uma olhada no grande volume de conversa e esforços de conscientização em torno da saúde mental e, em seguida, a quantidade de estigma que ainda existe, acho que fica mais evidente que estigma de saúde mental não pode ser quebrado falando sozinho. Embora esses esforços ajudem as pessoas a ver as lutas de saúde mental pelo que realmente são, em vez do que o estigma retrata como e nunca devem ser desconsiderados, ainda existem tantas estruturas sociais que mantêm o estigma da saúde mental vivo.

Não quero dizer em termos de percepção da sociedade sobre saúde mental. Em vez disso, quero dizer que existem estruturas que existem por causa do estigma ou perpetuam o estigma que devemos desmantelar. Um relatório da Comissão de Saúde Mental do Canadá descreve o estigma estrutural como "desigualdades e injustiças que estão incorporadas às políticas e práticas de nossos sistemas institucionais"¹ e usa exemplos como estigma de saúde mental no sistema de saúde, no local de trabalho, educação, justiça criminal e participação pública para demonstrar essas instâncias. O documento da organização "Estigma estrutural relacionado à doença mental: a espiral descendente da exclusão sistemática Relatório final"² entra em detalhes.

A manifestação estrutural do estigma da saúde mental não pode ser quebrada falando sozinho, por causa de quão arraigado está em cada uma dessas áreas. Recomendo a leitura do documento da Comissão de Saúde Mental do Canadá, e de outros semelhantes, para realmente ter uma noção de como pode ser o estigma estrutural. Precisamos agir para desafiar essas estruturas e exigir que sejam substituídas por outras que não reforcem o estigma da saúde mental.

Sugestões para desmantelar o estigma estrutural da saúde mental

Sejamos realistas, desmontar estruturas que mantêm o estigma da saúde mental no lugar pode ser assustador. Isso pode significar enfrentar organizações inteiras ou falar com órgãos governamentais, para citar alguns exemplos. Muitas vezes há muito mais em jogo porque é uma questão de provar não apenas como a mudança seria benéfica para as pessoas, mas também para toda a organização ou corpo.

Como um indivíduo pode esperar assumir isso, certo? Eu vim com algumas sugestões.

1. Comece pequeno. Pequenos passos podem levar a resultados maiores no futuro. Pode ser o mesmo que escrever uma carta para o governo local, informando onde você vê o estigma, que mudanças você acha que poderiam ser feitas, como o órgão governamental pode ajudar e assim por diante. As mudanças nem sempre começam com um grande salto.
2. Conte com a ajuda de organizações de saúde mental. Filiais locais de organizações de saúde mental podem ser mais eficazes para as preocupações com o estigma estrutural da saúde mental no nível local. Filiais locais também podem ser uma boa maneira de abordar a organização de saúde mental dos pais se houver um estigma de saúde mental estrutural em larga escala que você gostaria de assumir.

Provavelmente, existem muitas outras maneiras de abordar isso, e convido a todos a compartilhar suas ideias. A importância desse tipo de ação está em reconhecer que falar sozinho não é suficiente para quebrar o estigma da saúde mental. Quando olhamos para além da esfera interpessoal, podemos começar a examinar outras formas de manifestação do estigma, como estigma estrutural, e comece a abordar isso também para que possamos ter certeza de que estamos erradicando o estigma de saúde mental de todos os ângulos.

Fonte

1, 2. Livingston, James D., Ph. D., Estigma estrutural relacionado à doença mental: a espiral descendente da exclusão sistemática Relatório final. Comissão de Saúde Mental do Canadá, Outubro 2013.

Laura A. Barton é um escritor de ficção e não ficção da região de Niagara em Ontário, Canadá. Encontre-a em Twitter, Facebook, Instagrame Goodreads.