O amor próprio é realmente o oposto de automutilação?

Muito tem sido dito hoje em dia sobre o amor-próprio como o oposto de automutilação. Freqüentemente lemos sobre praticar a gentileza para com nosso corpo, estragar-nos com coisas boas ou repetir afirmações positivas. Até eu disse isso em um de meus artigos. Mas o problema de amar a nós mesmos é que não é um processo noturno. Requer muito trabalho e às vezes é difícil amar a si mesmo se você nem mesmo gosta de si mesmo. Então, o amor próprio é o oposto realista de automutilação?

Por que eu discordo do amor próprio como o oposto do autoagressão

O amor próprio é definitivamente algo que devemos aspirar. Afinal, o amor é uma coisa linda e, se você se ama genuinamente, será capaz de espalhá-lo e compartilhá-lo com outras pessoas. No entanto, às vezes a narrativa por trás do amor próprio me deixa um pouco desconfortável. Parece uma pressão social extra que nem sempre ajuda.

O amor-próprio vem mais naturalmente para certas pessoas, enquanto outras precisam investir muito trabalho até mesmo para iniciar essa jornada. Mesmo assim, vejo muitas pessoas pregando sobre como é fácil amar a si mesmo. Disseram-me que tudo o que tenho que fazer é investir alguns minutos do meu tempo naquela prática diária de ioga, ou um banho de espuma, ou fazer minhas unhas. Não me interpretem mal, é importante se recompensar ocasionalmente. Mas o amor não pode ser comprado e não é fácil.

Amor Próprio é um Processo

Imagine que você está em um relacionamento com alguém temperamental, instável e emocional. Você se sente apegado a essa pessoa e acha que há potencial, mas não está realmente apaixonado por ela ainda. Você faz o seu melhor todos os dias para agradá-los, cozinhar suas refeições favoritas, assistir seus filmes favoritos. Às vezes você ri e se diverte. Outras vezes, a vida parece absolutamente miserável e você questiona se essa pessoa é o parceiro certo para você.

O relacionamento que estou descrevendo parece problemático, certo? E, no entanto, essa pessoa é você. Você está fazendo o seu melhor para amar a si mesmo, mas dá muito trabalho. Não somos as pessoas mais confortáveis ​​para estar perto. Às vezes, você está passando por momentos difíceis, diz coisas desagradáveis ​​para si mesmo e se faz chorar. Mas nós somos tudo que temos, então temos que dar o nosso melhor.

Como qualquer relacionamento, o amor precisa de esforço e o amor-próprio não é diferente. Precisamos de muita perseverança para sustentar este trabalho também, especialmente se tivermos tendência a nos autoagressar. O amor-próprio não é um processo linear como nos contos de fadas. Você não pode simplesmente acordar um dia e decidir parar de se odiar. Mas você pode aspirar e trabalhar por isso. Às vezes, o próprio processo é mais importante do que o destino final. Portanto, para mim, a força é o verdadeiro oposto de automutilação.

O amor próprio é realista? isto posso ser, mas espere muitos altos e baixos enquanto você está chegando lá. Não se culpe se ainda não está loucamente apaixonado por você mesmo. Você vai chegar lá, um passo de cada vez.