Fogo e gelo: 4 estratégias para lidar com seu imprevisível aluno do ensino médio

Desde tenra idade, crianças com transtorno de déficit de atenção (TDAH ou ADICIONAR) luta com a auto-regulação, organização e gerenciamento emocional. Quando você adiciona os desafios da puberdade, do ensino médio e da angústia de adolescentes - incluindo hormônios, habilidades de comunicação defasadas e uma maior atenção aos colegas - você tem sérios atritos, geralmente resultando em confrontos voláteis (e frequentes!) entre crianças e adolescentes. pais.

Independentemente da idade, os relacionamentos estão no cerne da gestão eficaz do comportamento de crianças com TDAH. Durante o período de transição ensino fundamental anos - quando os corpos das crianças estão mudando, eles não são mais motivados por "pais agradáveis" e eles são desequilibrados pelos hormônios - seu relacionamento é uma passagem para o presente e o futuro sucesso. É por isso que é importante que, mesmo quando ele está lutando na escola ou em seus círculos sociais, concentre sua energia na construção de um relacionamento de confiança com seu filho. Quando adultos, somos apanhados em tarefas - garantindo que tudo seja feito. Mas, embora as tarefas sejam importantes, elas nunca devem interferir em nossa conexão com nossos filhos.

A linha inferior: você deseja que seu relacionamento com seu filho sobreviva até a idade adulta, e cabe a você garantir que isso aconteça. Então, quando vir a toalha molhada no chão - novamente - ou ouvir aquele tom de voz sarcástico, respire fundo. Em vez de tirá-la ou enviá-la para o quarto, tente estas quatro soluções para Desafios do ensino médio no TDAH - e estabelecer as bases para um relacionamento saudável nos próximos anos.

Desafios da escola secundária de TDAH: O que os pais podem fazer

At ImpactADHD.com, minhas colegas Diane, Jeremy e eu identificamos os quatro motivos mais comuns pelos quais os pais do ensino médio buscam nossa ajuda e algumas sugestões para lidar com cada um deles.

1. Desorganização.
A maioria dos estudantes do ensino médio com TDAH fica para trás na capacidade de organização. A função executiva de seu lobo frontal é lenta. Aos 12 anos, eles estão organizacionalmente mais próximos dos oito. Eles perdem, esquecem e não conseguem sair de um saco de papel. Suas mochilas e quartos são caóticos, e um tornado chega quando eles entram pela porta da frente. Eles não conseguem iniciar ou terminar o dever de casa, muito menos lembrar de entregá-lo.

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Solução: Crie um ambiente que considere correto cometer erros. Quando você cometa um erro, comente (e seja gentil): “Esqueci de colocar gasolina no carro hoje no caminho de casa. Bem, erros acontecem. Amanhã, escreverei uma nota para mim, então lembro. ”Em seguida, espere desorganização e um pouco de caos (imagine como é a sensação dentro de seus cérebros!). Em vez de fazer seu filho parecer uma bagunça (novamente, imagine como isso é para ele), tente mostrar que você sabe que não é fácil para ele. Melhor dizer: "É difícil lembrar de desempacotar sua lancheira todos os dias, não é?" Ou "Percebi que seu casaco estava na cadeira perto da porta dos fundos. Você gostaria de um momento e desligue agora, por favor? ”Isso redirecionará os comportamentos sem fazer a criança se sentir mal. Por fim, escolha uma área de cada vez em que trabalharão juntos e traga o máximo de compaixão possível para o processo.

2. Desrespeito.
Não é o que eles dizem, é como eles dizem! Eles podem mudar de criança de ouro para demônio em um segundo. O que é pior, o interruptor parece pegá-los de surpresa. Lembro-me de minha filha de 12 anos gritando: "Sinto muito, mãe - estou tão brava e realmente não sei por que não consigo parar de gritar com todo mundo!"

Solução: Não morda a isca! A reatividade do seu filho é baseada quimicamente e ela precisa da sua ajuda para aprender a gerenciá-lo, não da sua desaprovação. Pode ser difícil de acreditar, mas comentários desrespeitosos geralmente não têm nada a ver com você. Talvez ela esteja envergonhada, assustada ou sobrecarregada. Nessa idade, seu filho sofre de hormônios e também de TDAH. Em vez de dizer: "Você não pode falar comigo dessa maneira, mocinha", o que não é verdade (ela acabou de falar!), Responda com algo de apoio. Diga: "Parece que você ficou irritado. Você quer dizer isso de novo? Eu sei que não foi assim que você quis falar comigo. "

3. Sem acompanhamento.
Desafios com a memória de trabalho e desatenção interferem em seu acompanhamento. Quando nossos filhos não fazem o que pedimos, presumimos que estão sendo desrespeitosos. Provavelmente, eles realmente esqueceram ou não registraram sua solicitação em primeiro lugar.

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Solução: Certifique-se de que seu filho entenda quando uma solicitação está sendo feita. Uma pergunta simples, "Entendeu?", Depois que você pede que ela retire o lixo, ajuda bastante para garantir que ela ouviu o pedido. Em seguida, mostre a ela a necessidade de usar a estrutura para se lembrar. Em vez de dizer: "Não se esqueça de retirar o lixo", diga: "Obrigado por concordar em retirar o lixo até 5. Como você se lembrará de fazê-lo a tempo?

4. Volatilidade emocional.
Falhas, birras, reações exageradas, hipersensibilidade, raiva, lágrimas - se um adolescente sente, você sabe! No ensino médio, os altos e baixos são mais altos e os baixos, e não há nada mais chato que o meio termo. Você não consegue entender o que eles estão passando, ou assim eles acreditam.

Solução: Quando se trata de controle emocional, comece com você mesmo. Concentre-se em recuperar seu cérebro antes de responder a qualquer coisa que pareça exagerada. Mantenha a calma - respire, beba água e dê um tempo - o que for preciso para você ficar calmo! Em seguida, não tente convencer seu aluno do ensino médio de que os sentimentos dele não são reais. Aceite o fato de que ele se comportará irracionalmente às vezes e concentre-se em ajudá-lo a aprender a se comportar da maneira mais respeitosa possível quando tiver um sentimento intenso.

Não é bom usar membros da família como sacos de pancadas emocionais, mas também não é bom esperar um jovem adolescente no ensino médio para manter a calma o tempo todo, especialmente em face da decepção e desafios.

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Atualizado em 5 de agosto de 2019