Amando um parceiro que se machuca

Uma das coisas mais difíceis de cuidar de alguém é que, quando essa pessoa sofre, você sofre. É natural querer fazer a dor passar. Mas quando você ama um parceiro que se magoa, as coisas raramente são tão simples.

Você não pode "consertar" um parceiro que se machuca

A autolesão não suicida não é um resfriado ou um osso quebrado. Você não pode derreter com canja de galinha ou um banho quente. Você não pode consertar as coisas com uma ação rápida e decisiva como conserta uma fratura de fêmur. Como a maioria dos transtornos mentais, a recuperação de lesões autoprovocadas exige tempo e paciência, e não há uma linha de chegada clara a ser cruzada no final dela. Na verdade, na maioria das vezes, há é sem fim para a recuperação - a recuperação é uma jornada contínua, em vez de um destino claro.

Aquilo que aqueles com parceiros que se machucam precisam lembrar é o seguinte: a recuperação também é uma escolha, mas não é sua. Cabe a seu parceiro, e apenas a ele, decidir quando começar a trilhar esse caminho e com que rapidez. Você não pode forçar essa decisão, assim como não pode forçar seu parceiro a ficar bem.

Mas você também não está desamparado nesta situação.

Cuidando de um parceiro que se machuca

A coisa mais importante que você pode fazer por seu parceiro, sempre, é simplesmente se importar e demonstrar isso. Atenda seu telefone quando ele tocar. Ouça quando seu ente querido precisa falar. Incentive seu parceiro a procurar ajuda, mas não force o assunto, a menos que a situação se torne crítica. Esteja preparado para emergências - mantenha os suprimentos médicos em um lugar de fácil acesso e mantenha os números de telefone e endereços dos médicos à mão. Salve algumas linhas diretas gratuitas em sua lista de contatos para o caso de você ou seu parceiro precisar delas. E se você está com medo, inseguro ou simplesmente sabe que não sabe o suficiente sobre este assunto, eduque-se.

Acima de tudo, evite o julgamento e a crítica. Seu ente querido pode lutar contra uma série de sintomas e emoções relacionados à sua automutilação, como conversa interna negativa e culpa ou arrependimento obsessivos. Não aumente a tristeza do seu ente querido insinuando (ou expressando diretamente) nojo ou ofensa, pois isso só pode agravar a situação. Se você se sentir decepcionado com a relutância de seu ente querido em buscar a recuperação ou uma recaída, lembre-se de que provavelmente você não é o único que deseja que as coisas sejam diferentes.

Quanto à recuperação, tente se ver como uma líder de torcida, e não como o campeão de seu parceiro. Você não pode travar as batalhas da pessoa amada sozinho, mas pode fornecer incentivo e um ombro para se apoiar ou chorar. Comemore as vitórias juntos, não importa quão grandes ou pequenas, e dê conforto quando as coisas ficarem difíceis. Ofereça-se para ajudar a encontrar o médico certo, o seguro certo ou qualquer outra coisa que seu parceiro possa precisar para iniciar ou continuar o processo de cura.

Pode não parecer muito, mas para seu parceiro, pode significar tudo.

Lidando com o amor de um parceiro que se machuca

Se você está pensando: "Minha dor não é nada comparada à do meu parceiro", pare. Embora o que você está passando seja certamente diferente do que o seu ente querido está enfrentando, isso não significa que seus sentimentos não importam, ou que você sempre tem que ser o "forte" ou mesmo o "saudável" 1.

Provavelmente, você tem suas próprias dificuldades para lidar. E amar um parceiro que machuca a si mesmo também é um desafio único, que muitas vezes requer uma ajudinha extra para navegar com sucesso. Sentimentos de frustração, impotência, angústia, culpa - todos são possíveis efeitos colaterais de estar em um relacionamento com um parceiro que se machuca, e tudo pode ser extremamente difícil de lidar em seu ter.

Seu parceiro merece seu respeito e compaixão, mas você também. Eu não aconselharia falar com amigos em comum ou familiares sobre a situação sem o consentimento explícito de seu parceiro (exceto quando absolutamente necessário, como no caso de uma crise), mas há muito a ganhar conversando com terapeutas ou outros profissionais médicos sobre o seu circunstâncias. Essas pessoas poderão não apenas ajudá-lo a lidar com suas próprias emoções, mas também oferecer orientação especializada sobre a melhor forma de apoiar a recuperação de seu ente querido.

Afinal, o amor é uma rua de mão dupla. E, para aqueles que amam um parceiro que machuca a si mesmo, o caminho para a recuperação é amplo o suficiente para que dois o compartilhem, embora cada um possa estar em sua própria jornada.