O aprendizado híbrido é (ainda) desorientador. Como ajudar a aterrar um aluno com TDAH.

April 02, 2021 15:28 | Blogs Convidados

“Estamos vendo a atenção vacilar e o interesse despencar - especialmente no conteúdo das aulas já perdidas, o que dificulta a conclusão de tarefas, deveres de casa e testes. Isso, por sua vez, cria um maior número de tarefas perdidas, diminuição da motivação e notas mais baixas - tudo resultando em um ciclo vicioso de ansiedade, estresse e até mesmo recusa escolar que é difícil de resolver."

Por Dra. Liz Matheis
Um aluno aprendendo remotamente em casa

O ano letivo de 2020-2021 começou no Zoom e no Google Classroom para a maioria dos alunos dos EUA. Em seguida, ele facilitou para o híbrido (e para fora) para muitos. E agora os planos de reentrada estão em andamento em todo o país, com muitos obstáculos e dias virtuais.

Como pais, estamos exaustos e oprimidos pela mudança constante - sem mencionar as lutas de nossos filhos para acompanhar as atribuições, testes e projetos. Vemos o baixo nível de motivação, o alto nível de distração e o aumento da demanda por alunos remotos que devem monitorar suas tarefas e lições por meio de vários portais, ao mesmo tempo em que se lembram de fazer upload de tarefas e clicar em “Entregar tarefa”. Para crianças com

desafios da função executiva, essas etapas extras e a organização independente necessária para executá-las regularmente são complicadas - se não insustentáveis.

Estamos vendo a atenção vacilar e o interesse despencar - especialmente no conteúdo das aulas já perdidas, o que dificulta a conclusão de tarefas, deveres de casa e testes. Isso, por sua vez, cria um maior número de tarefas perdidas, diminuição da motivação para entrar na aula ou ir para a escola, e notas mais baixas - tudo resultando em um ciclo vicioso de ansiedade, estresse e até mesmo recusa escolar que é difícil de resolver.

Aqui estão algumas estratégias que eu recomendo, como um treinador de funções executivas e psicólogo, para ajudar nossos filhos a desenvolver as habilidades de que precisam para passar o resto deste ano escolar estranho:

1. Um lugar para todos

Nossos filhos estão se conectando a vários portais eletrônicos para tarefas, e agora talvez conseguindo algum trabalho pessoalmente e outro online. Uma criança pode precisar verificar seu e-mail para ver a tarefa de um professor e, em seguida, fazer login no Google Sala de aula para encontrar uma leitura separada e, em seguida, visite outra plataforma, como Flip Grid, para completar e entregar algo senão. O número de lugares para encontrar, concluir e entregar tarefas é enlouquecedor e irreal para nossos filhos, especialmente para aqueles com TDAH.

[Leia: As acomodações e modificações mais úteis para o TDAH para ensino à distância]

Eu incentivo os alunos a manter todas as atribuições em um só lugar. Por exemplo, conforme seu filho está se conectando a cada um desses portais / espaços eletrônicos e encontrando atribuições díspares em cada um, ele deve registrá-lo em um local central, como:

  • Um quadro branco na parede ou um cavalete
  • Um caderno de 3 anéis com uma página designada para um ou dois dias, onde as atribuições do dia seguinte podem ser escritas
  • Post-its que podem ser afixados na parede por cor e classe. Por exemplo, todas as tarefas de ciências são escritas em um Post-It verde e todas as notas Post-It verdes estão juntas na parede
  • Um Documento Google com tarefas digitadas por assunto

Qualquer que seja o método, aponte para um local e apenas um local onde todas as atribuições possam ser registradas. Isso vai melhorar a consciência e a capacidade de planejamento de seu filho - uma função executiva vital.

2. Comece com o pior

Muitos dos meus alunos compartilham comigo que se preocupam com uma tarefa específica para uma classe específica porque sabem que vai exigir um alto nível de esforço mental e tempo. Como resultado, eles procrastinar ou eles nem chegam lá. Dito isso, recomendo que meus alunos comecem com a tarefa que está causando mais sofrimento mental, que também é a que parece mais difícil. Assim que essa tarefa for concluída, ela irá liberar a energia mental do seu filho para que tarefas menos difíceis ou exigentes possam ser concluídas com maior facilidade.

[Leia: Ajustando o IEP do Seu Filho ou Plano 504 para Ensino à Distância]

3. Mover-se

O aprendizado virtual se tornou, para muitos alunos, monótono e enfadonho. Nossos filhos ficam sentados no mesmo espaço o dia todo, com pouco movimento ou variação em seu ambiente. Isso não funciona para alunos com TDAH, a quem incentivo a se deslocarem pela casa - da mesa para o chão ou da sala de jantar para a cozinha, por exemplo - para diferentes partes do dia ou para diferentes Aulas. Isso ajuda seu filho a renovar sua energia e motivação, ao mesmo tempo que permite um elemento de escolha durante um momento em que parece que há muito poucas escolhas.

4. Se recompense

Concluir as tarefas escolares pode ser extremamente entediante, e nossos filhos se distraem com pensamentos ou coisas em seu ambiente em um esforço para obter uma pausa mental. Eu incentivo os alunos a trabalhar por pequenos períodos de tempo (ou seja, um período durante o qual eles sentem que podem manter atenção, como 30 minutos) e, em seguida, definir um cronômetro para 15-20 minutos - um tempo para fazer algo gratificante e agradável. Usando essa estratégia, nossos filhos incorporam o tempo de descanso ao dia, em vez de tentar atrasar a gratificação até o fim da noite. E às vezes, isso acaba não acontecendo por causa dos longos períodos de tempo que eles tentam concluir o trabalho sem sucesso.

5. Desligar guias

Freqüentemente, uma criança com TDAH manterá várias guias abertas e tentará realizar várias tarefas enquanto eles concluem as tarefas escolares. Feche as guias do Netflix, Amazon, Instagram ou YouTube - eles são muito tentadores. A mudança para a frente e para trás na atenção muitas vezes significa que leva mais tempo para concluir as atribuições, o que resulta em sentimentos de frustração e desânimo. Incentive seu filho a fechar as abas e guardar apenas as necessárias para a tarefa que está sendo conquistada naquele momento. Se ele abrir uma guia para trabalhar em uma tarefa, seu filho deve fechá-la ao concluir para evitar distrações futuras e ter uma sensação de realização.

6. Corpo Duplo

A tarefa mais difícil para muitos de nossos filhos é iniciar ou iniciar uma tarefa ou atribuição. Tenho visto isso com alunos do ensino fundamental, médio e superior. Eles têm a intenção e a motivação para iniciar uma tarefa e estão ansiosos para terminá-la; no entanto, eles simplesmente não conseguem começar. Se possível, pode ser útil concordar que, quando seu filho estiver com dificuldades para começar, ele poderá ligar para você para ajudá-lo a começar. Depois que seu filho começa, o fluxo geralmente começa e continua, mas fazer as rodas girarem pode ser a parte mais difícil.

As múltiplas demandas de ser um estudante são difíceis o suficiente para nossos filhos com TDAH. Adicionar um componente virtual ao processo de aprendizagem leva uma situação difícil e faz com que pareça impossível. A implementação de algumas dessas estratégias pode ser exatamente o que seu filho precisa para realizar as tarefas e se sentir bem-sucedido - não importa onde ou como ele esteja aprendendo agora.

Aprendizagem híbrida com TDAH: próximas etapas

  • Leitura: Como ativar o cérebro com TDAH do seu filho para ensino à distância
  • Download: Estratégias de aprendizagem à distância para crianças com TDAH
  • Leitura: 8 segredos para a aprendizagem on-line engajada para alunos com TDAH

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Atualizado em 1 de abril de 2021

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