Como Ajudar Quando Você Testemunha Abuso Verbal

Testemunhar o abuso verbal de alguém que você conhece ou ama pode ser uma situação difícil de processar. Assistir a um amigo ou familiar enfrentando o abuso pode criar sentimentos de medo ou raiva em você mesmo enquanto a vítima está alheia ou minimiza o abuso. Então, o que você pode fazer se vir os maus-tratos de um de seus entes queridos?

O que você não deveria fazer

Freqüentemente, se você está em uma situação de abuso verbal, não é a primeira vez que essa situação ocorre. Os abusadores normalmente são muito cuidadosos com a persona que eles permitem que os outros vejam fora da privacidade de seu relacionamento abusivo.

Seja um defensor zangado

Embora você possa ficar tentado a se levantar e defender seu amigo do agressor, nem sempre essa é a melhor escolha. Entrar em conflito obstinado pode agravar a situação e torná-la pior para a vítima.

Concordo com o agressor

Se você acabar concordando com o agressor para evitar um confronto, você só está piorando o problema para seu amigo.

Minimize ou ignore 

Algumas pessoas tentarão minimizar ou ignorar qualquer abuso verbal que vejam em outros relacionamentos. Essa tática ajuda a justificar a ausência de envolvimento. Se eles diminuirem a gravidade ou desconsiderarem totalmente o abuso, não se sentirão culpados por evitar a situação.

O que você pode fazer

Você pode ajudar uma vítima de abuso verbal de várias maneiras. Abuso de qualquer tipo, não deve ser ignorado, mas cada situação é única, e você deve proceder com cautela.

Fale com a vítima em particular

Depois de testemunhar o abuso verbal de seu membro da família, você deve reservar um tempo para falar com ele em particular. Expresse sua preocupação com o bem-estar deles e como o tratamento do agressor não é correto. Ofereça toda a ajuda que puder, mesmo que seja apenas um ouvido para ouvir quando eles precisarem.

Fala

Embora nem todos os abusos verbais sejam graves, alguns casos podem aumentar com o tempo se não forem tratados de maneira adequada. Se alguém que você conhece é insultado na sua frente, fale gentilmente com o agressor ou com o grupo. Declarações simples que não são conflitantes podem ser:

• Uma casa / escola / escritório / etc. não é lugar para xingamentos.
• Uau, isso não foi legal. Você está tendo um dia ruim?
• Isso me deixaria muito chateado / bravo / triste se você dissesse isso para mim.

Use humor

Às vezes, quando você testemunha um abuso verbal, difundir a situação é a única maneira de ajudar a diminuir a escalada, para que não piore para a vítima. Ao inserir humor na conversa, você pode redirecionar o abuso verbal do agressor temporariamente. Essa tática pode difundir uma situação potencialmente prejudicial e permitir que você converse com a vítima em particular.

Envolva outra pessoa

Se você conhece alguém que pode ajudá-lo a lidar com o abuso, ter suporte pode ser útil. Se duas ou mais pessoas conversarem com a vítima sobre as agressões verbais que testemunharam, suas preocupações podem ter mais peso. Há força nos números e, com várias pessoas expressando preocupação, a vítima pode estar mais aberta para reconhecer o abuso.

Leva uma aldeia 

Pode ser que seu amigo não tenha procurado ajuda para o abuso verbal por medo de não ser ouvido ou de os fatos serem aceitos como verdadeiros. Se você testemunhar qualquer forma de abuso verbal, não tente ignorá-la ou rejeitá-la. Pode ser a única chance que a vítima tem para iniciar o processo de obtenção de suporte.

Você não tem que ser o herói e salvar a todos de todas as situações negativas que encontram em suas vidas. Se você mantiver a mente aberta e souber reconhecer os sinais ao testemunhar o abuso verbal, poderá ajudar seu amigo a encontrar os recursos de que precisa para a jornada de cura.

Cheryl Wozny é escritora freelance, blogueira ativa e autora publicada. Escrever se tornou sua forma de curar e ajudar os outros. Encontre Cheryl em Twitter, Instagram, Facebook, e no blog dela.