Parenting Done Right: Como o elogio pode ajudar seu filho a prosperar

Se você está criando um filho com distúrbio de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH ou ADICIONAR), você provavelmente passa muito tempo apontando seus pontos fracos - e procurando maneiras de sustentá-los. Não há nada de errado em tentar corrigir a impulsividade, a desorganização ou a falta de foco do seu filho. De fato, é importante que os pais o façam. Mas focar demais nas deficiências de seu filho pode estar afetando sua auto-estima.

As crianças que são continuamente informadas de que são preguiçosas (ou piores) podem ficar tão desanimadas que deixam de seguir - ou até perceber - as coisas em que são boas e gostam de fazer. Como todo mundo, meninos e meninas com TDAH têm seus pontos fortes e paixões. Mas eles terão dificuldade em descobrir o que são esses se pais e professores estiverem sempre disciplinando e abanando os dedos para eles.

O ponto, dizem os especialistas, não é evitar criticando seu filho. É para moderar suas observações negativas com incentivo e elogios pelas coisas que seu filho faz bem. “As pessoas com TDAH aumentam suas chances de sucesso concentrando-se em seus talentos naturais - aqueles que sempre produzem um excelente desempenho - e desenvolvendo um plano para tornar esses talentos ainda mais fortes ”, diz David Giwerc, treinador de TDAH (e adulto com TDAH) em Slingerlands, Nova York. "Não conheço ninguém que chegou à frente ao tentar eliminar suas fraquezas. Mas tenho muitos clientes, amigos, parentes e colegas que cresceram e avançaram enfatizando seus pontos fortes. ”

Como encontrar um equilíbrio

Concentre-se nos seus pontos fracos: essa é a mensagem Steve M. cresceu enquanto crescia com TDAH na década de 1960. "Desde o meu primeiro dia de aula, tomei consciência de tudo que não podia fazer", diz ele. "Eu não sabia ler direito. Eu não pude prestar atenção. Eu não conseguia ficar parado. Eu era muito impulsivo e às vezes agressivo. Meus professores, e até meus amigos e parentes, pensavam que eu era preguiçoso. Tudo o que alguém notou em mim era no que eu não era bom. "

Após o colegial, Steve se matriculou em uma faculdade comunitária, mas passou de uma concentração para outra e acabou desistindo antes de se formar. Seus pais tentaram ajudá-lo a encontrar o caminho. Mas, no fundo, ele diz, ele podia sentir a decepção deles por seu fracasso. Uma série de trabalhos estranhos o deixou confuso e irritado. "Eu não conseguia manter um emprego porque seria muito fácil sair da tarefa. Eu cometia erros estúpidos porque não estava prestando atenção aos detalhes. "

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Steve consultou um psiquiatra, que diagnosticou seu TDAH e o colocou em medicação. De repente, ele pôde se concentrar. O médico o encorajou a avaliar seus interesses e pontos fortes - e seguir em frente a partir daí. “Sempre gostei de cozinhar, mas nunca pensei que pudesse ganhar a vida com isso”, lembra ele. Com a ajuda da terapia, ele reconheceu que tem um talento especial para criar receitas. Então ele voltou para a faculdade comunitária e estudou serviço de alimentação.

Agora, Steve e sua esposa ganham a vida como proprietários de uma pizzaria. "Levei muito tempo para identificar meus pontos fortes", diz ele. “Depois que fiz isso, mudou a forma como eu me via e como os outros me viam. Eu sei que meus pontos fortes estão nas partes das pessoas do negócio, não nos detalhes. Eu garanto que tenho bons sistemas instalados, para que os detalhes não caiam nas frestas. "

Agora, Steve está ajudando seu filho de nove anos, que tem TDAH, a explorar diferentes interesses e encontrar seu próprios talentos - e tentando mantê-lo longe dos tipos de problemas com os quais Steve lidava enquanto crescia acima.

Pais como detetives

Uma coisa é dizer que as pessoas com TDAH devem se concentrar em seus pontos fortes, outra para colocar esse conselho em prática. Como os pais podem dizer em que seu filho é bom? Giwerc incentiva os pais a serem detetives - a prestar muita atenção ao que a criança gosta e faz bem, e a quaisquer circunstâncias que contribuam para seu sucesso e felicidade.

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“Tente determinar o que seus filhos parecem naturalmente inclinados a fazer e onde eles obtêm sucesso com isso. Não estou pedindo aos pais que ignorem as fraquezas de uma criança ”, explica Giwerc. “Mas se seu filho chegar em casa com um boletim que é todo As e um F, em que você se concentrará? As chances são de que será o F. Se você o fizer, poderá enviar uma mensagem de que o que não foi bem feito é mais importante do que o que já foi bem feito. "

Alguns especialistas dizem que esse processo de "descoberta" deve começar antes mesmo que a criança comece a mostrar preferências ou habilidades especiais. "O primeiro passo é realmente acreditar que seu filho tem forças, que o sucesso é possível, apesar - ou por causa - do TDAH", diz Catherine Corman, de Brookline, Massachusetts, coautora de ADICIONAR positivamentee mãe de trigêmeos adolescentes com TDAH. Ela diz que é vital que os pais prestem atenção às coisas que interessam aos filhos.

“Converse com seu filho e descubra o que ele realmente gosta de fazer - mesmo que pareça não ter nada a ver com sua ideia de sucesso. Se as crianças com TDAH não aprenderem a se concentrar em seus pontos fortes, será muito mais difícil se sentir bem-sucedido. ”O livro de Corman narra a vida de pessoas com TDAH que obtiveram sucesso em empregos que variam de administradores de escolas consultor. Ela diz que a única coisa que todas essas pessoas compartilharam foi que "sentiram que tinham permissão para seguir seus pontos fortes".

Como os pontos fortes orientam a carreira

Em alguns casos, os professores de uma criança serão os primeiros a reconhecer seus pontos fortes. Isso era verdade para Giwerc, cuja infância foi marcada por uma hiperatividade tão severa que ele rotineiramente quebrou cadeiras. O mesmo professor da terceira série que o expulsou da escola por sua incapacidade de permanecer sentado também foi o primeiro a perceber que ele era um atleta natural.

Ele explorou essa habilidade, jogando basquete na faculdade (onde se formou com louvor) e ganhando faixa-preta em karatê aos 40 anos. Uma década depois, exercícios regulares (normalmente feitos com a música da Motown) o ajudam a manter o foco para que ele possa operar seu negócio de coaching. Ele muitas vezes realiza reuniões enquanto corre em uma esteira.

Robert Tudisco é outro adulto com TDAH cujas forças levaram algum tempo para vir à tona. Ao crescer, ele sabia que era inteligente, mas ninguém parecia notar. "Havia mais coisas acontecendo nos meus olhos do que eu recebia crédito", diz ele.

A comunicação escrita era um problema particular para ele. Certa vez, ele lembra, um professor telefonou para seus pais para dizer que Robert mal conseguia pronunciar uma frase no papel. Quando ele conseguiu derrubar algo, ela disse, ninguém conseguia ler. Felizmente, os professores de Tudisco também notaram seu talento para falar em público. “Can Ele pode se levantar na sala de aula e ir embora”, lembra ele dizendo a seus pais.

Saber que ele era um bom orador ajudou a convencê-lo a seguir uma carreira em direito - o que, ele diz, é "perfeito para alguém com TDAH". Depois da faculdade de direito, ele trabalhou no escritório de um promotor público. Ficou satisfeito, mas não surpreso, ao descobrir que sua capacidade de falar o tornava formidável na sala do tribunal. "Durante um julgamento, as coisas podem mudar rapidamente", diz ele. “Você tem que reagir rapidamente. Eu estava bem de pé no tribunal. Eu era uma estrela.

Sua dificuldade em lidar com a papelada relacionada a seus casos fez pouca diferença porque o ambiente no escritório de D.A. era frequentemente caótico. Alguns anos depois, no entanto, quando ele abriu sua própria clínica em White Plains, Nova York, essa fraqueza se tornou dolorosamente aparente. "De repente, fui eu quem administrou o escritório, acompanhou o tempo e me organizou", diz ele. "Foi um pesadelo."

Com o tempo, ele encontrou maneiras de "dançar em torno de suas fraquezas" e construir uma prática bem-sucedida. Medicamentos estimulantes o ajudam a acompanhar o trabalho de mesa (embora ele normalmente renuncie aos remédios durante os testes, porque se sente mais afiado sem eles). Os teclados portáteis permitem capturar seus pensamentos sem lápis e papel. Como Giwerc, Tudisco percebeu que ele é um processador cinestésico. Como ele diz, “eu preciso me mudar para pensar.” Agora com 42 anos, Tudisco corre 32 quilômetros por semana - e até 60 quando treina para uma maratona, o que ele faz pelo menos uma vez por ano.

Redefinindo diferenças

Ray Reinertsen, professor universitário que mora perto de Duluth, Minnesota, passou anos em uma tentativa fútil de corrigir suas fraquezas relacionadas ao TDAH: desorganização crônica e incapacidade de seguir adiante. Ele fez listas intermináveis ​​(que muitas vezes foram perdidas) e criou sistemas de recompensa. ("Se eu concluir isso, me recompensarei com isso.")

Nada funcionou. Ele se preocupava constantemente com seu escritório bagunçado. Há alguns anos, um professor de TDAH o encorajou a parar de estragar seus pontos fracos e, em vez disso, a se concentrar em seus altos níveis de energia e em sua empatia. Ele parou de se preocupar com o escritório. Era uma bagunça, ele percebeu, porque era enérgico o suficiente para ter vários projetos em andamento ao mesmo tempo. E, ao “se permitir” considerar as necessidades de seus alunos, ele se tornou um professor mais dinâmico e inovador.

"Estou ciente do fato de que meus alunos têm maneiras diferentes de aprender", diz ele. "Então eu ensino usando uma variedade de métodos - visualmente, auditivamente, com testes práticos por escrito e assim por diante". Sem essa empatia, ele diz, ele não seria tão eficaz.

Como Steve M., Reinertsen pensa cuidadosamente sobre como ele pode ajudar seu filho, que também tem TDAH, a reconhecer e aproveitar ao máximo suas habilidades. "Aqui está um garoto que foi informado de que é preguiçoso e estúpido", diz ele. "Mas ele tem algumas habilidades reais", incluindo uma habilidade atlética natural e um talento raro para matemática e ciências da computação.

Pensamento não convencional

Para muitas pessoas com TDAH, incluindo David Neeleman, fundador e diretor executivo da JetBlue Airways, a chave para o sucesso é simplesmente não ser convencional. Neeleman diz que sua capacidade de "olhar as coisas de maneira diferente" o levou a desenvolver o sistema de bilhética eletrônica que agora é padrão em toda a aviação comercial (e pelo qual ele é famoso). "Ninguém nunca pensou em ficar sem bilhetes", diz ele. "Mas para mim, era uma coisa muito óbvia."

O sucesso chegou tarde a Neeleman, em parte porque seu TDAH não foi diagnosticado até os trinta e poucos anos. "Eu lutei na escola", diz ele. "Não sabia estudar ou escrever, o que teve um enorme impacto na minha auto-estima." Mas a constatação de que ele é um pensador visual "me ajudou a entender como eu poderia aprender melhor e, finalmente, ter sucesso".

Por fim, cabe aos pais ajudar seus filhos a aproveitar ao máximo suas habilidades - "fortalecer seus pontos fortes", como diz Giwerc. Diz Tudisco: "Não tenha medo de tentar muitas coisas. Analise o que funciona e o que não funciona e perceba que os pontos fortes podem mudar com o tempo. "

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Atualizado em 10 de outubro de 2019