Vivendo com autismo e TDAH: encontrando meu diagnóstico e lugar
“Em um mundo assustador e imprevisível, a rotina pode acalmar o cérebro autista e nos permitir funcionar. O TDAH, por outro lado, tem tudo a ver com novidade. O cérebro com TDAH odeia a monotonia, é amortecido pela repetição, busca estimulação e se rebela contra a estrutura. Então, como alguém com TDAH e autismo encontra um lugar neste mundo?”
Eu tinha uma imaginação hiperativa e rica quando criança. Eu era a celebridade salvadora de um planeta distante. Eu era amigo de um garoto invisível que morava em uma árvore oca. Eu tinha um balanço voador mágico que poderia me levar a qualquer lugar que eu quisesse ir. Eu ansiava por ser atriz, escritora, cantora, e diretor quando “cresci”. Eu queria levar uma vida extremamente excelente e estava ansioso para começar.
Como adulto, no entanto, fantasiei principalmente em viver uma vida “normal” – uma onde meus filhos pudessem convidar seus amigos para uma festa. limpar \ limpo lar. Onde eu chegava para trabalhar pontualmente e para um escritório organizado. Uma vida em que eu comeria alimentos saudáveis, me exercitaria regularmente e praticaria a atenção plena (em uma sala de retiro que organizei para o fluxo máximo de chi). Nesta vida, eu também teria noites regulares com meu marido.
Até recentemente, eu tinha desistido de meus sonhos de infância de levar uma vida extremamente excelente. Como eu poderia, afinal, se eu fosse lutando apenas para chegar ao normal?
Primeiro vem o TDAH…
Minhas fantasias em torno da normalidade pareciam alcançáveis depois que fui diagnosticado com TDAH aos 40 anos. Aqui estava o buffer o tempo todo, pensei, e medicação para TDAH finalmente me colocaria no caminho certo. Eu seria capaz de me concentrar no meu trabalho e abordar cada tarefa de frente, sem uma sensação nauseante de pavor. Eu não me estressaria em enviar meu relatório de despesas no prazo, porque concluir as tarefas no prazo seria um acéfalo – um recurso do sistema que eu criaria para gerenciar minha carga de trabalho. De repente, uma vida extremamente excelente não parecia mais distante.
Não muito tempo depois do meu diagnóstico, compartilhei em um grupo de apoio ao TDAH que a medicação que eu estava tomando poderia não ser adequada para mim. Por quê? Como eu ainda estava tendo problemas para me concentrar no trabalho (eu planejaria um blog durante o horário normal de trabalho), não me importei se os pratos estivessem limpos, e eu estava menos interessado do que nunca em criar um sistema de organização eficiente para Eu mesmo.
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Para minha surpresa, aprendi que esses sinais não eram indicativos de um problema com meu tratamento, mas do que acontece quando você suprime seu verdadeiro eu em favor de seguir as expectativas. Acontece que são meus interesses, não prioridades impostas externamente, que ditam o que faz meu cérebro com TDAH funcionar. Em outras palavras, as coisas que eu gosto são as mesmas coisas que me fazem funcionar bem no mundo.
Mas levaria mais 10 anos até que eu recebesse uma informação que faltava para entender completamente minha neurologia: Não só tenho TDAH, mas também sou autista.
Vivendo com autismo e TDAH: entendendo os opostos
Meu diagnóstico de autismo me ajudou a dar sentido a muita coisa na minha vida, desde minhas fantasias infantis de pertencer a outro planeta até dificuldades em entender as normas sociais. Percebi por que gastei tanta energia tentando administrar minhas reações a experiências que a maioria das pessoas considera normais, mas que são esmagadoras para mim. Meu diagnóstico também explicou por que sou atraído pela estrutura confiável de um trabalho das 9 às 5. Em um mundo assustador e imprevisível, a rotina pode acalmar o cérebro autista e nos permitir funcionar.
TDAH, por outro lado, é tudo sobre novidade. O cérebro com TDAH odeia a monotonia, é amortecido pela repetição, busca estimulação e se rebela contra a estrutura. Então, como alguém com TDAH e autismo encontrar um lugar neste mundo?
[Leia: “Eu também posso ser autista?” Sinais de autismo em mulheres com TDAH]
Em uma reviravolta do destino (que não tive coragem de me iniciar), recentemente perdi meu emprego no escritório devido a cortes no orçamento. Meu cérebro autista estava apavorado, mas meu cérebro com TDAH estava empolgado. Nesse tempo, redescobri uma motivação há muito adormecida para fazer coisas que realmente gosto, como escrever e fazer vídeos. Também aprendi mais sobre minha fiação única e reconheci como minha neurologia autista pode construir as estruturas confiáveis que permitem que minha neurologia de TDAH crie coisas novas e interessantes. Eu também tentei me dar graça para todas as minhas falhas e imperfeições percebidas.
Levará tempo e não será fácil, mas estou determinado a construir uma vida que seja certa para mim – uma em que perseguirei os objetivos e fantasias que abandonei enquanto tentava me encaixar. Em outras palavras, levarei uma vida extremamente excelente, como sempre quis.
Vivendo com autismo e TDAH: próximos passos
- Auto teste: Sintomas comuns de TDAH em meninas
- Leitura: Como posso ser avaliado para o autismo quando adulto?
- Leitura: “Meu diagnóstico de TDAH conectou os pontos da minha vida.”
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