Perda de peso com TDAH: um guia para adultos perderem quilos (para sempre!)

Descrição do episódio

Alcançar e manter um peso saudável é uma maratona. A luta é especialmente desafiadora para indivíduos que vivem com sintomas de TDAH que sabotam as suas melhores intenções. A impulsividade pode levar diretamente a Twinkies ou Doritos, em vez de frutas ricas em nutrientes e grãos integrais, ao mesmo tempo que a sobrecarga emocional acena com carboidratos calmantes – macarrão, batatas ou pão. Estudos mostram que ter TDAH está correlacionado com um maior risco de obesidade e maiores dificuldades para perder peso. Para perder peso de forma saudável e sustentável, isso deve ser feito através das lentes do TDAH.

Ouça e aprenda com Roberto Olivardia, Ph. sobre:

1. Por que as pessoas com TDAH correm maior risco de obesidade
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2. Os desafios de perder peso para pessoas com TDAH
3. Estratégias cognitivas de diálogo interno para perder quilos
4. Estratégias inteligentes de compras em supermercados
5. Abordagens de alimentação consciente
6. A importância da responsabilidade para alcançar e manter a perda de peso
7. Dicas para os pais para ajudar seu filho a comer bem, fazer exercícios e manter um peso saudável
8. A importância de uma boa nutrição para otimizar seu cérebro e peso

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Conheça o palestrante especialista:

Dr. Roberto Oliveira é psicóloga clínica e professora de psicologia no Departamento de Psiquiatria da Faculdade de Medicina de Harvard. Ele mantém um consultório particular de psicoterapia em Lexington, Massachusetts, onde se especializou no tratamento de problemas de atenção. Transtorno de Déficit de Hiperatividade (TDAH), Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), Transtorno Dismórfico Corporal (TDC) e Alimentação Distúrbios. Ele falou em vários webinars e se apresentou em muitas palestras e conferências em todo o país. Atualmente, ele atua no Conselho Consultivo Científico da ADDitude, bem como nos Conselhos Consultivos Profissionais da Crianças e adultos com TDAH (CHADD), o Associação de transtorno de déficit de atenção (ADDA) e o Associação Nacional para Homens com Transtornos Alimentares. Ele também é membro da ADDitude Painel de revisão médica de TDAH e um consultor pago para Entendido.org.| Veja a biografia completa do especialista »

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Depoimentos de ouvintes

• “Foi meu primeiro webinar e foi excelente. Fui recentemente diagnosticado com TDAH em adultos aos 48 anos, então ainda estou aprendendo o que tudo isso significa, e este webinar me deu uma ótima visão sobre as lutas contra o peso que tive durante a maior parte da minha vida. Obrigado!"
• “O apresentador foi excelente. Ele estava muito entusiasmado com o assunto. Ele descreveu seus próprios problemas e como lidou com eles. Pretendo ouvir isso novamente.”
• “Dr. Olivardia era tão realista, perspicaz e verdadeiramente prestativo. Ótima apresentação e moderador. Obrigado!"

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