Avançando após um erro

ADDitude perguntou: como você avança depois de cometer um erro?

Aceito a responsabilidade por todos os meus erros e nunca uso meu TDAH como desculpa. A chave é aprender com todos os erros que você cometer. Tem sido difícil lidar com o TDAH quando adulto. Tenho uma boa carreira, mas a má sorte parece me seguir ao longo da minha vida. Eu atribuo isso a más escolhas. O componente chave é entender que somos humanos, e vamos cometer erros. - Mandy, Colorado

> Meu filho e eu começamos de novo quando um de nós erra. Isso torna mais fácil seguir em frente. Eu ensino a ele que todo mundo tem dias ou momentos ruins e que podemos nos recompor. - Angie, Maryland

> Eu digo a mim mesma que só posso controlar minhas escolhas atuais. Um erro está no passado. É uma "falta de tomada", como na produção de filmes, quando eles fazem várias tomadas. Espero que a próxima tomada seja melhor. - Um leitor ADDitude

> Eu digo para mim mesma que posso mudar as coisas da próxima vez. Se não puder, não vou me preocupar com isso. - Tony, Texas

> Sei que estou fazendo o meu melhor e me lembro de que ainda estou aprendendo.- Um leitor ADDitude

> Coloque as coisas em perspectiva.Analise a reação dos outros ao seu erro. Fale sobre por que você fez isso e, se necessário, peça desculpas. - Elizabeth, Califórnia

> Eu abraço minhas peculiaridades e excentricidades, e Lembro-me de que é difícil fazer algumas coisas, lembrando que faço outras coisas de maneira impressionante.- Dany, Vermont

> Eu digo: "Tudo bem. É o seu TDAH, não você. Vai melhorar à medida que você aprender mais. ”- Linda, Califórnia

> Eu me julgo por quão duro eu tentei. Eu digo: "O que está feito está feito, você não pode mudar isso. Mude o desempenho da sua próxima tarefa. ” - Brad, Connecticut

Atualizado 23 de março de 2017