Atrás do volante: cruzeiro para uma condução segura dos adolescentes

Adolescentes e adultos com TDAH são mais propensos do que outros a serem condutores descuidados, acreditam os especialistas. De fato, estudos descobriram que adolescentes e adultos com transtorno de déficit de atenção são quase duas vezes mais propensos que a população em geral a ter suas licenças suspensas.

"O problema é que as habilidades afetadas pelo TDAH são as que você mais precisa para dirigir", diz a psicóloga Nadine Lambert, Ph. D. da Universidade da Califórnia em Berkeley. “As pessoas com TDAH têm sérias dificuldades para planejar com antecedência, seguir e permanecer na tarefa - coisas que você precisa fazer para dirigir com segurança.

Adolescentes e adultos com TDAH são significativamente mais propensos a serem condenados por excesso de velocidade, não obedecendo a sinais e sinais, seguindo muito de perto, passando de maneira imprópria e não seguindo as marcações da estrada. Além disso, eles são pelo menos um pouco mais propensos do que aqueles sem TDAH a participar de direção imprudente, direção embriagada e posicionamento inadequado da pista.

Isso não significa que você deve evitar dirigir todos juntos como um adulto ou assinar como motorista de seu filho pelo resto da vida. Aqui você pode aprender dicas de segurança, sugestões de como ensinar uma criança com TDAH a dirigir, definir regras de direção e muito mais sobre segurança ao volante.

Ensinar adolescentes com TDAH a dirigir

Os especialistas acreditam que, para aumentar a segurança de dirigir uma criança com TDAH, é necessária uma intervenção significativa no estágio de treinamento do motorista. Porém, embora claramente sejam necessárias modificações, os programas de educação dos motoristas tradicionalmente não fazem distinção entre crianças com e sem TDAH, portanto, o ônus do treinamento para essas crianças costuma recair sobre os pais da criança com TDAH.

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Alguns especialistas argumentam que dirigir pode ser melhor ensinado a adolescentes com TDAH quando jovens - a partir dos 14 anos. O raciocínio por trás disso é que, antes que uma criança complete 18 anos, os pais têm uma janela de oportunidade onde podem ser aliados da criança enquanto ainda estão no comando, para que possam influenciar facilmente, dê boas instruções e estabelecer hábitos de direção seguros. Veja como você pode fazer isso:

• Estabelecer um sistema de incentivo para praticar o tempo de condução. Semelhante a outros sistemas de incentivo ao comportamento usados ​​com crianças com TDAH, este permite que os adolescentes ganhem tempo de condução com os pais a cada incremento de comportamento apropriado em casa. Esse programa pode começar antes da emissão da permissão do aluno - a partir dos 14 anos - mas apenas se houver estradas secundárias particulares para praticar em sua área.
• Permita que seu filho pratique com você o mais rápido possível e por 20 minutos ou mais por passeio. Quanto mais prática eles tiverem com você, melhor eles estarão dirigindo sozinhos no futuro.
• Use o tempo de condução prática como uma oportunidade para discutir os desafios especiais enfrentados pelos motoristas com TDAH. “Pergunte à criança: você estava distraído? Pelo quê? Peça a eles para processar a experiência. ”Lambert aconselha. "Isso os ajuda a enfrentar alguns dos desafios que enfrentam e aumenta a conscientização."
• Defina limites claros, principalmente quando a licença de um aluno é emitida. "Diga ao seu filho que você não assinará a permissão do aluno, a menos que ele aceite cumprir determinadas diretrizes", alerta Lambert. Essas diretrizes podem incluir dirigir apenas quando os pais ou o professor de direção estão no carro, ou dirigindo um determinado número de milhas com os pais antes de receber permissão para solicitar um motorista licença.

Definir regras de condução

Sua jurisdição pode impor regras de “licença graduada” nas quais as crianças recebem privilégios totais de motorista em incrementos. Caso contrário, você mesmo pode aplicar restrições. As regras podem ser elaboradas em um contrato de condução quais pais e filhos podem assinar e podem incluir:

• Restrinja a condução às expedições necessárias, como eventos da escola e da equipe, ou depois da escola ou empregos de verao.
• Nenhuma noite dirigindo pelos primeiros seis meses sem os pais à mão.
• Planeje cada viagem com antecedência e converse com os pais com antecedência.
• Nenhum passageiro, exceto os pais, permitiu pelo menos os primeiros três a seis meses. Depois disso, apenas um passageiro permitiu o primeiro ou o segundo ano. Os pais devem aprovar todos os passageiros.
• Tolerância zero ao uso de álcool e substâncias. Suspenda imediatamente todos os privilégios de dirigir até que seu filho tenha concluído com êxito um programa de tratamento. Mantenha as chaves do carro em sua posse até que problemas de abuso de substâncias são resolvidos.
• Mantenha um registro e faça o check-in após cada viagem. Os adolescentes devem observar para onde foram, quanto tempo levou e quais dificuldades e distrações foram encontradas. Pais e adolescentes podem discutir o registro e criar maneiras de melhorar a concentração e evitar problemas.

[Contrato de Condução: Regras de Segurança para Motoristas Adolescentes com TDAH]

Os pais também podem considerar participar de um programa de monitoramento que fornece "Meu adolescente está dirigindo com segurança?" adesivos para carros com um número 800 que podem ser chamados por outros motoristas que podem observar a direção de um adolescente inseguro. Ter esse adesivo no carro lembra seu filho adolescente que, mesmo que você não possa estar lá, alguém pode estar vigiando sua direção.

Dados os riscos consideráveis ​​de direção geralmente associados à juventude e à inexperiência, diretrizes rigorosas de segurança fazem sentido para as crianças, independentemente de terem ou não TDAH. Os pais de crianças com TDAH podem começar a afrouxar as rédeas após seis a doze meses de dirigir - quando e se o adolescente demonstrar que pode dirigir com competência e segurança.

Finalmente, pense cuidadosamente se seu filho é maduro o suficiente para dirigir. Alta impulsividade e maus comportamentos, como birras e quebra consistente de regras, podem indicar que seu filho não está pronto para essa responsabilidade.

Se os pais se estabelecem como parceiros e aliados nas atividades de direção de seus filhos, eles ter contribuído bastante para ajudar seus filhos a se tornarem responsáveis ​​e habilidosos vida.

Dicas de segurança para TDAH

Lambert e outros especialistas dizem que as pessoas com TDAH devem ter um cuidado especial ao dirigir, principalmente distrações limitantes. Algumas das salvaguardas recomendadas:

• Reconheça que você tem um distúrbio que pode afetar suas habilidades de condução. Como todos os drivers, as pessoas com TDAH precisam ter certeza de que estão focadas na tarefa. Ao contrário de outros drivers, eles podem precisar de ajuda extra para fazer isso.
• Nenhum telefone celular é usado enquanto estiver dirigindo. Os drivers com TDAH que possuem telefones celulares devem mantê-lo desligado para interromper as chamadas, restringir o uso do telefone a emergências e, no mínimo, encostar sempre que fizer uma ligação. Nunca faça anotações enquanto estiver dirigindo.
• Limite fontes e opções de música. Alguns drivers com TDAH encontram música ajuda a se concentrar. Outros acham isso perturbador. Seja qual for o caso, escolha uma fonte de música que limite as atrocidades que chamam a atenção. Use apenas estações de rádio predefinidas e, se estiver usando um toca-fitas ou CD, leve apenas um CD ou fita por viagem para eliminar a tentação de procurar por uma pilha deles enquanto estiver dirigindo.
• Dirija sem passageiros ou escolha passageiros com cuidado. Os passageiros podem ser extremamente perturbadores, principalmente quando adolescentes com TDAH dirigem com amigos ou pais com crianças com TDAH. Faça com que seus passageiros andem no banco de trás, se possível, para minimizar interações perturbadoras.
• Planeje viagens com antecedência e tenha tempo de sobra. Organizar sua viagem antecipadamente permite que você se concentre na tarefa de dirigir, e não nas direções. Além disso, se você não se perder, é menos provável que esteja com pressa, o que pode levar a excesso de velocidade ou sinalização vermelha. Se você precisar consultar um mapa, encoste na berma da estrada para lê-lo. Evite impulsivamente decidir dirigir para algum lugar sem organizar para onde vai e como vai chegar lá.

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Atualizado em 17 de julho de 2018