"Meu diagnóstico de TDAH conectou os pontos da minha vida."

Marni Pasch, 39, trabalhou como conselheira do ensino médio. O trabalho foi acelerado e ela adorava passar um tempo com os alunos, mas lutou para acompanhar com a papelada. Ela costumava ser encontrada em sua mesa até tarde da noite para finalizar os projetos. Era mais fácil trabalhar sem as interrupções do dia normal da escola. Pasch levou o trabalho a sério - afinal, os alunos contavam com ela. "Meu maior medo era deixar escapar um pequeno detalhe que poderia afetar o futuro de um adolescente", disse ela.

Para gerenciar sua carga de trabalho, Pasch escreveu para si mesma lembretes até que sua mesa “parecia um post-it vivo”. Depois de um dia difícil, ela levantou as mãos. "Adorei meu trabalho, mesmo trabalhando nos fins de semana para garantir que eu pudesse equilibrar minhas tarefas e ver os alunos, mas as recompensas não foram suficientes".

Naquela noite, ela disse ao marido que achava que tinha um déficit de atenção (TDAH ou ADICIONAR). Ele disse: "Estou lhe dizendo isso há algum tempo." Ele fazia comentários imediatos há anos, assim como a madrasta, mas Pasch não prestava atenção neles. TDAH era algo que os meninos da segunda série têm, não as mulheres.

Pasch, afinal, tinha um mestrado. É verdade que ela lutou na escola e muitas vezes lhe disseram que "não estava cumprindo seu potencial" ou era preguiçosa. Mas ela persistiu e continuou sua educação. Na faculdade, ela foi colocada em liberdade condicional acadêmica e carregava os rótulos de “preguiçoso” e “não tão brilhante” com ela. Quando ela entrou no programa de mestrado, tornou-se focada e se formou com quase um GPA 4.0. Mas sua educação teve um preço. Ela se tornou deprimido e ansioso, e desenvolveu um distúrbio alimentar.

Pasch aprendeu mais sobre Sintomas de TDAH, e admitiu que ela poderia ter. Ela foi ao médico da atenção básica e preencheu um questionário. "Era como se o questionário tivesse sido escrito para mim e para mim!" Quando o médico disse que ela tinha TDAH, ela chorou, mas não por depressão ou frustração. "Foi como assistir as peças da minha vida se juntarem para fazer uma imagem clara."

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Quando Pasch compartilhou seu diagnóstico com os amigos, ela ficou surpresa com as reações deles. Muitos amigos assumiram que ela já havia sido diagnosticada e disseram a ela: “Eu pensei que você escolheu não tomar medicação. ”Parecia que todos, exceto ela, sabiam que ela tinha TDAH.

Após seu diagnóstico, Pasch ganhou Federação Internacional de Coaching certificado. Ela agora trabalha como coach acadêmica, ajudando os alunos a melhorar sua organização, gerenciamento de tempo e habilidades de estudo. "Disseram-me que não estava cumprindo meu potencial e que era preguiçoso. Tive depressão e ansiedade, além de distúrbios alimentares. Agora eu sei que essas coisas podem estar vinculadas ao TDAH, principalmente se não forem diagnosticadas. Meu diagnóstico ligou os pontos da minha vida.

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Aos 47 anos, Rick Green, um escritor, ator e diretor de comédia de sucesso, aprendeu sobre o TDAH quando acompanhou seu filho para ser avaliado. Quando seu filho entrou na sexta série, em um programa de talentos, ele teve um dificuldade em acompanhar e concluir a lição de casa. Foi confirmado que ele era talentoso e tinha TDAH. Quando o médico assinalou os sintomas, Green ficou surpreso e confuso. "Eu pensei que todo mundo é assim", disse ele, assumindo que o resto do mundo lutava com atraso, esquecimento, dificuldade em seguir adiante e prestar atenção.

Logo depois, Green marcou uma consulta com seu médico de família para falar sobre seus sintomas. O médico confirmou seu diagnóstico. Green se perguntou: “Isso significa que eu tenho uma doença mental? Isso significa que estou machucado? ”Ele sempre pensou que não era brilhante, apesar de ser formado em física. Mas TDAH? Nunca lhe ocorrera que houvesse uma condição que causasse sua desorganização e aquela sensação incômoda de que ele estava tendo um desempenho insatisfatório.

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A constatação de que ele vivia com TDAH não diagnosticado trouxe alívio e medo. Green explicou: “O tornado emocional gerado pelo diagnóstico foi desorientador. Eu fui de 'Que alívio' para 'Agora você me diz!' Para 'Finalmente, há esperança!' ”Enquanto ele pensava sobre isso, ele se perguntou por que ninguém havia notado seu TDAH. Então, um dia, uma lâmpada acendeu: “Não é de admirar que eu tenha sido capaz de escrever milhares de esquetes curtos, mas nunca consegui terminar um único roteiro ". Mais tarde, veio" Uau, a medicação realmente ajuda! " filmes escritos! ”

Ao aceitar o diagnóstico, ele se sentiu mais em paz: "A emoção em torno de minhas falhas e lutas começou a evaporar", disse ele. "É neurologia, não falta de fibra moral". Sua família descartou seu diagnóstico. Apesar da negação, Green tentou medicação e técnicas comportamentais para gerenciar seus sintomas. Seus níveis de ansiedade caíram e ele conseguiu se concentrar melhor do que antes.

Green se viu constantemente explicando o TDAH a outras pessoas e lutando contra os mitos em torno do distúrbio, o que o levou a fazer vídeos para explicar os fatos do distúrbio. Como ele recebeu feedback sobre como seus vídeos ajudaram as pessoas a aceitarem seu diagnóstico e a encontrar maneiras de melhorar suas vidas, sua perspectiva mudou. Enquanto seus vídeos começaram a partir de um lugar de raiva, ele agora os faz da perspectiva do amor. Ele quer que os outros saibam que é possível viver e prosperar com o TDAH. "Mesmo se você estiver indo bem, você pode estar indo bem."

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Hilary Andreini, de Maplewood, Nova Jersey, foi diagnosticada com TDAH desatento oito anos atrás, aos 40 anos. Seus anos adultos foram marcados por ansiedade. "Eu senti como se estivesse flutuando sem rumo, tentando parecer um adulto responsável e fingindo ser forte", disse ela. Ela sabia que algo estava errado, mas não sabia o quê. Talvez ela não fosse tão inteligente. Talvez sua incapacidade de avançar em sua carreira, como gerente de recursos humanos, significasse que ela era um fracasso. Talvez ela fosse uma perdedora. "Não entendi por que minha vida era tão difícil, por que todo mundo parecia ter mais facilidade", diz ela.

Em seguida, a professora de jardim de infância da filha sugeriu que ela avaliasse o TDAH desatento. Andreini nunca tinha ouvido falar de TDAH desatento. Ela pensou: o TDAH não significava que você era hiper? Ao aprender mais sobre o distúrbio, ela pensou em sua vida: "Eu percebi que havia lutado com os mesmos sintomas a vida toda".

Depois de se diagnosticar com TDAH, Andreini foi a um terapeuta, que confirmou seu diagnóstico de TDAH e ansiedade. Os anos de ser dura consigo mesma desapareceram. Durante esse tempo, Andreini diz que seus dias foram preenchidos com conversas negativas e vergonha. “Às vezes eu bebia para aliviar a pressão de me sentir um fracasso. Beber não se transformou em um problema, mas ainda tenho que ter muito cuidado com o álcool. ”

Quanto mais ela aprendia sobre o TDAH, mais tudo fazia sentido. Há uma razão médica para ela ter problemas para se lembrar das coisas e para sentir emoções tão intensamente. Ela aprendeu por que o medo às vezes a apertava e por que ela parecia não conseguir "se unir". Com seu terapeuta, Hilary criou estratégias que funcionavam para ela.

Andreini diz: “Aprendi a me perdoar. Eu costumava sentir culpa e vergonha por quase tudo que fazia. Meu diagnóstico levantou esse peso. Desde o meu diagnóstico, passei de uma esposa e mãe ansiosa de 40 anos de idade a uma pessoa mais calma e compreensiva. Nunca me senti melhor do que agora. Há coisas que posso fazer para me tornar quem eu sempre soube que poderia ser. ”

Como ela aprendeu a conviver com o TDAH, ela “aprendeu a deixar de tentar acompanhar todos os outros. Não me lembro de aniversários. Eu me perdoei por isso. É quem eu sou e sou valioso de outras maneiras para meus amigos e familiares. "

Hoje, Hilary é uma treinadora de TDAH que “ajuda outras pessoas a aprender a se perdoar e a descobrir o que precisam ser. ela é grata por seus filhos estarem crescendo no momento em que há mais informações sobre meninas e TDAH. "Posso dizer que os anos 70 e 80 não foram bons para calar as meninas que têm TDAH."

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Olhando para trás, Shell Mendelson que é coach de carreira com sede em San Antonio, fica impressionada com o fato de ela ter passado pelo ensino médio. Ela rabiscou e sonhava muito mais frequentemente do que prestava atenção aos professores. A faculdade e a pós-graduação eram melhores porque ela podia escolher suas aulas. Ela obteve sucesso, diz ela, porque encontrou os cursos de que mais gostava - comunicações de fala no curso de graduação e em aconselhamento de reabilitação profissional na pós-graduação. Ela fez estágio durante o segundo ano e recebeu um emprego na empresa após a formatura.

Mendelson sempre foi um empreendedor no coração, então ela deixou seu primeiro emprego para iniciar seu próprio negócio - uma empresa de aconselhamento de carreira. Então um dia ela acordou e teve uma idéia para um novo negócio. Foi um programa depois da escola que introduziu desenho e arte para as crianças. Ela chamou Kidz Art. O sucesso foi tanto que ela começou a franquear o programa e logo seus programas de arte estavam em vários estados e em todo o mundo.

Embora a empresa tenha tido sucesso, sua desorganização e dificuldade em estabelecer e atingir metas dificultava o acompanhamento de todas as tarefas diárias de execução. “Pessoas com TDAH são pessoas ideais. Somos ótimos em começar as coisas, mas não tão bons em mantê-las. ”

Mendelson deixou o cargo de CEO. Sair da empresa foi devastador. Ela estava deprimida e infeliz. Sozinho em casa, ela se sentia um fracasso. Durante grande parte de sua vida, Mendelson sentiu como se estivesse inventando as coisas à medida que avançava, e que não tinha idéia do que estava fazendo. Seu maior medo era que alguém descobrisse que ela era uma impostora.

No ponto mais baixo, ela se lembrava de um livro que um amigo a havia enviado alguns anos antes. isso foi um livro sobre TDAH adulto de Ned Hallowell. Na época, ela se sentiu ofendida por sua amiga enviar para ela, mas agora, derrotada, pegou e leu a introdução. Foi o suficiente para Mendelson perceber que ela tinha TDAH desatento. Ela estava feliz por ter encontrado a razão de seus desafios, mas também sentia uma sensação de tristeza e perda. “Como seria minha vida se eu soubesse antes? O que eu perdi? ”Ela se perguntou.

Durante anos, Mendelson assumiu que amigos e familiares vivenciaram a vida da maneira que ela experimentou: "Por que não consigo pegar um pensamento e segui-lo. Por que meus pensamentos simplesmente vêm e vão? ”Agora ela sabia a resposta: TDAH.

Mendelson começou medicação, mas não gostou dos efeitos colaterais. Ela se sentiu conectada e sua pressão arterial disparou. Agora, ela se automedica com cafeína, mas acha que entender o TDAH é o melhor tratamento de todos. Ela sabe que leva mais tempo do que pode levar outras pessoas para fazer as coisas; portanto, ela agenda bastante tempo entre as consultas dos clientes. Isso permite que ela processe o que foi dito e se prepare para o próximo cliente.

Mendelson diz: “Ainda fico confuso. Eu ainda não estou organizado. Mas aceitei o meu diagnóstico e sou assim. Com essa aceitação vem calma e paz. ”

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Actualizado 11 de setembro de 2019