Colocando um rosto no TDAH

Já ficou frustrado com a opinião da mídia sobre o déficit de atenção e hiperatividade (TDAH ou ADICIONAR) - as muitas histórias sobre a nossa "nação Ritalina", sobre o TDAH como "apenas um subproduto da nossa sociedade" ou sobre "professores que usam drogas"? Já se perguntou o que você poderia fazer para combater as percepções negativas e ajudar outras pessoas com TDAH?

Depois de ouvir histórias emocionantes de pessoas em oficinas locais e grupos de apoio, senti-me compelido a agir. Vários meses atrás, vendi meus pertences, comprei uma passagem de avião para o Oregon e depois andei de bicicleta a 8.000 milhas em 40 dias, de costa a costa. Meu gol? Para combater as percepções negativas sobre o TDAH, educar o público e mostrar que qualquer pessoa com TDAH pode ter sucesso.

Pedalei pelo coração da América, conversando com as pessoas ao longo do caminho. E eu conheci pessoas com histórias angustiantes. Uma mãe se culpou pelo TDAH do filho. Ela não sabia que as pessoas com a condição podem ser um sucesso ou que existem recursos disponíveis para ajudá-las a alcançar esse objetivo.

Uma âncora famosa me confidenciou que ele foi diagnosticado apenas alguns anos atrás. Antes de entender o TDAH, ele se debateu em sua carreira. No entanto, como muitas pessoas brilhantes e bem-sucedidas com TDAH, ele relutava em ajudar os outros, com medo de mencionar sua condição por causa do estigma associado a ela.

A mãe e o apresentador compartilham uma história semelhante e uma mensagem poderosa. Não podemos viver no vácuo. Somente através da educação e compreensão as pessoas com TDAH terão sucesso e alcançarão. Na minha jornada, aprendi que as pessoas estão dispostas a ouvir e que a defesa do TDAH não precisa ser realizada em um cenário nacional... começa onde você mora.

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Coloque um rosto humano no TDAH - converse com todos e qualquer pessoa sobre isso. Quanto mais falamos sobre TDAH, mais derrubamos barreiras. Realize oficinas para educadores e administradores de escolas ou encontre alguém que possa. Aprenda a trabalhar com a mídia - ofereça-se para escrever artigos sobre o TDAH para publicações locais e entre no rádio ou na TV local.

Ou inicie um grupo de suporte local do TDAH. Além de recompensador, também é divertido e fácil de formar (ver abaixo). Convide oradores convidados para as reuniões e convide a imprensa. Uma pequena dica: informe o jornal ou a revista sobre o evento com semanas de antecedência para aumentar as chances de obter cobertura.

Uma mulher de meia-idade que conheci poderia ter sido ajudada por esse artigo ou por um grupo de apoio. Ela me contou sobre saltar de emprego em emprego, projeto em projeto, relacionamento com relacionamento. Sentindo-se incompreendida, sozinha e sem esperança, ela chegou ao ponto de contemplar o suicídio.

A história dela e muitas outras me inspiram a fazer mais, porque o sofrimento pode ser ajudado. Podemos conseguir coisas incríveis, mas precisamos um do outro.

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Inicialização do grupo de suporte: passo a passo

Determine se você administra o grupo sozinho ou com um amigo.

Procure um local tranquilo. As opções gratuitas incluem uma cafeteria fora do horário comercial, igreja / templo ou uma organização sem fins lucrativos.

Decida a frequência e o horário das reuniões. Mensalmente é possível para a maioria das pessoas, e as primeiras noites da semana ou as manhãs de sábado são os horários ideais para reuniões.

Ligue para o jornal para listar as reuniões no calendário da comunidade. Além disso, publique folhetos em hangouts locais.

Desenvolva um formato. Uma maneira fácil de começar é dar cinco minutos para cada pessoa compartilhar sua história, seguida de uma discussão geral. Muitos grupos têm conversas de 20 minutos sobre tópicos pré-escolhidos.

Decida se deseja cobrar uma taxa. Vi alguns grupos de suporte morrerem por causa da taxa, mas uma taxa nominal custeará os custos de publicidade e pode ser usada para pagar oradores.

Mantenha uma programação consistente - ajuda as pessoas a lembrar a hora e o local e, portanto, aumenta o nível de conforto dos membros.

[Lidar com o estigma do TDAH - proativamente]

Atualizado em 21 de novembro de 2019