Espalhe a verdade sobre o TDAH

Lee não queria ver um profissional de saúde mental. Ela não tinha certeza de que o distúrbio existia. E ela certamente não queria estar no meu escritório naquele momento esperando por um diagnóstico. Nem todos os vizinhos disseram a ela que o transtorno de déficit de atenção (ADD ADHD) não é real - especialmente em adultos?

Somente pessoas loucas veem psicólogos ou psiquiatras. Tudo o que ela precisava era um pouco mais de autocontrole, e ela ficaria bem. Isso parecia ótimo, exceto pelo fato de Lee ter tentado essa abordagem há mais de 30 anos sem sucesso. Ela sabia em seu coração que algo estava errado.

Estimamos que 85% dos adultos com TDAH não tenham sido diagnosticados. Muitos não sabem o suficiente sobre o distúrbio ou seus sintomas para procurar uma avaliação. Mas alguns, como Lee, podem suspeitar que o têm, mas negam a si mesmos a ajuda de que precisam, por medo do estigma que geralmente segue um diagnóstico.

Os adultos com TDAH muitas vezes encontram-se na posição infeliz de ter que justificar sua busca por ajuda. Por que alguém precisaria de ajuda para algo que não existe? O TDAH não desaparece após a infância? Esses mitos levam a sentimentos de vergonha, que impedem as pessoas de procurar tratamento ou mesmo diagnóstico. Evitar o diagnóstico, no entanto, pode levar a anos de fracasso por não conseguir alterar o comportamento relacionado ao TDAH. E a baixa auto-estima resultante pode afetar negativamente os relacionamentos futuros e a confiança na carreira.

PEC ausente no estigma

Nosso desafio é dissipar os mitos em torno do TDAH e seus tratamentos através da educação. Patrick Corrigan, autor de Não me chame de maluco: lidando com o estigma das doenças mentais, identificou três elementos na luta pela compreensão: protest, educar e contato.

1. Protesto

Quando confrontado com uma percepção equivocada, responda com um comentário informado (“Devo discordar do que você disse. Você está ciente de que… ”) ou encaminhe o indivíduo a uma organização de apoio, como Associação Nacional de Transtorno de Déficit de Atenção (ADDA) ou Crianças e adultos com transtorno de déficit de atenção / hiperatividade (CHADD), para leitura de materiais e recursos. O silêncio de sua parte pode ser interpretado como um acordo, por isso fale.

2. Educar

Comece educando a si mesmo, sua família e as pessoas do seu bairro. É importante que as pessoas próximas compreendam o distúrbio. Alguns fatos ao seu alcance podem ser tudo o que é necessário para redirecionar uma conversa.

Em nível nacional, organizações como CHADD e ADDA fornecem informações e recursos para milhares de pessoas a cada ano. No mês passado, houve um marco no alcance do TDAH quando o Senado dos Estados Unidos nomeou 7 de setembro, Dia Nacional de Conscientização sobre Desordens por Déficit de Atenção, em 2004, reconhecendo o TDAH como um dos principais preocupação.

3. Contato

O contato pessoal é provavelmente a maneira mais poderosa de mudar atitudes, percepções e crenças. Conte a sua história às pessoas e coloque um rosto na desordem. É mais fácil para um não crente desconsiderar as informações que lê em um jornal do que uma pessoa sentada à sua frente, compartilhando sua própria experiência.

Você não precisa ser eloquente. Você só precisa falar da sua experiência e do seu coração. Nunca subestime o poder de uma voz. Faça você mesmo. Faça isso por Lee. Faça isso por seus filhos e por aqueles que virão atrás de você.

Atualizado em 7 de outubro de 2019