4 horas idos. 2 contas fedorentas pagas.

Eu sou membro de Devedores Anônimos e eu tenho transtorno de déficit de atenção (TDAH ou ADICIONAR). Levei anos (e não uma pequena quantidade de auto-análise) para chegar a um lugar onde posso dizer isso sem me encolher. Não sou perfeita e estou trabalhando nisso - o que é melhor que a alternativa. Eu deveria saber porque de todo o coração não trabalhei nisso a maior parte da minha vida.

Deixe-me falar sobre um sábado típico daqueles dias.

No balcão da cozinha, havia uma pilha enorme de correspondência, que eu vagamente organizado em pilhas de notas e não-contas. Um dia da semana, eu os abri. No processo, posso encontrar o aviso de DMV em atraso de que estive ansioso por meses, e não tenho idéia de como isso passou por mim. Eu posso dar um suspiro de alívio por não ser necessário um teste de poluição atmosférica e colocá-lo de lado.

Um dia, me deparei com um fatura vencida e ficou boquiaberto com o valor devido, com certeza paguei esse. Encontrei o registro do talão de cheques indicando que havia feito um cheque. Tudo na minha vida é pago automaticamente, exceto meu aluguel e essa conta, que pago manualmente para provar que posso emitir cheques em tempo hábil. Com quem estou brincando?

Eu ainda estava preocupado com a conta do serviço público, então fiquei on-line e não consegui encontrar vestígios do cheque na minha conta. Aparentemente, eu não enviei por correio. Suspiro. Estou com um problema não enviando cheques. Uma corrente sutil de ansiedade por não ter dinheiro suficiente me faz odiar participar, mas sério? Não está enviando um cheque? Isso é ruim até para mim.

Além disso, encontrei vários avisos do hospital, um para um teste de laboratório e outro para uma visita à emergência no meu aniversário, que totalizava US $ 75. Nada mal, mas eles certamente enviaram um monte de contas em pouco tempo, além de uma ligação não retornei.

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Pelo menos a conta AAA não estava vencida. E a AARP a renovação não era urgente; Eu pretendo fazer isso há meses.

Naquela noite, fui à minha reunião de Devedores Anônimos. Mas acontece que não havia; Eu tinha perdido o anúncio na semana anterior, mas me encontrei com outra pessoa que perdeu o anúncio e nos divertimos muito. Depois, fui para casa escrever cheques para as poucas contas que tenho. Levaria 20 minutos no máximo, eu disse a mim mesma.

Pego minha bolsa para pegar o talão de cheques. Eu comprei em uma venda de garagem por US $ 2. O forro é fino e acetinado, e eu não começaria a usar a bolsa até consertar a costura inferior. Então, sento-me e costuro a costura da mão, mas o tecido é tão fino que vou ter que criar um forro totalmente novo.

Então vejo a camiseta que meu marido me pediu para consertar semanas atrás. É uma bela malha de algodão com mangas compridas e um buraco ao longo da costura. O 'novo Levon' não usa roupas com furos. Estou adiando porque não amo consertar, mas acredito em frugalidade, então tudo bem. Eu tento consertá-lo, mas o tecido se foi tão que a costura faz mais buracos. Depois de alguma discussão com meu marido, decidimos que talvez seja um ótimo pano macio para limpar prata.

Uau, o que eu não farei para evitar um cheque.

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Volto ao talão de cheques para descobrir que estamos no cheque final. Preciso do próximo livro, e segue-se uma discussão sobre quantas verificações usamos em dois anos e quando provavelmente precisamos pedir mais.

Então eu decido pagar online. O que, é claro, exige que eu configure uma conta online porque nunca fiz isso. Ufa. Então eu decido pagar AAA online também. Começo a configurar a conta, fico atolado e desisto. Estou cansado e com muita fome, então vou fazer todos nós queijo e sopa de tomate grelhados. Ocorre-me então que o único cheque que posso escrever hoje é para minha empregada porque

1. ela está aí
2. não vai sair sem ele
3. Eu gosto muito dela e sei que ela precisa

Hora da soneca.

Foram necessárias HOURS para pagar uma conta e preencher o segundo cheque.

Nem sempre foi tão ruim; tem sido pior. Na verdade, recebi avisos de desligamento. Eu perco as contas. Pago quando recebo o envelope com a tinta vermelha e, em seguida, todos os outros envelopes aparecem milagrosamente.

Eu tenho TDAH, por isso sou desviado regularmente, perder o focoe pontilhamento. Eu aprendi no Devedores Anônimos que a maioria das pessoas se desvia regularmente, perde o foco e hesita. Eles também experimentam questões emocionais em torno de gastar dinheiro, sentimentos de não chegar a um número suficiente, ressentimentos acumulados que nada têm a ver com a tarefa atual, mas que estão iminentes de qualquer maneira, e assim por diante.

Uma das ferramentas de DA que me ajuda agora é 'final de livro', onde ligo ou escrevo uma mensagem para alguém do meu grupo para dizer que vou fazer 2 cheques e isso deve ser feito em 15 minutos. Depois de 15 minutos, escrevo ou ligo novamente e declaro que está pronto. A pressão de sendo responsável perante outra pessoa realmente ajuda a manter o foco em uma tarefa e a outra pessoa dá um feedback positivo, o que também é útil.

A DA também me ensinou a ligar para o meu patrocinador e discutir o que é me segurando. Nem sempre me lembro de nossas discussões, mas ela é muito boa em me lembrar do que falamos sobre isso e me dá uma ótima idéia ou alguma outra forma de apoio. Amigos de ação também são úteis. Às vezes, eu pareio com alguém e defino metas para o dia ou a semana, e então prestamos contas uma à outra na nossa próxima ligação.

Se essas soluções parecerem que podem ajudar, Devedores Anônimos (DA) oferece um autoteste on-line e estratégias que podem ajudar.

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Atualizado em 21 de setembro de 2018