O que é musicoterapia? Pode beneficiar sua saúde mental?

January 09, 2020 20:35 | Emma Marie Smith
Aprenda a definição de musicoterapia. Descubra os benefícios da musicoterapia e quem ajuda e outros fatos da musicoterapia no HealthyPlace.

A musicoterapia é uma abordagem médica reconhecida, usada para tratar várias doenças físicas e Transtornos Mentais, Desordem Mental. Ele oferece muitos benefícios para os pacientes, especialmente aqueles que acham difícil se comunicar com palavras ou são resistentes ao tratamento convencional. Pode ser administrado como terapia autônoma ou ao lado de outros métodos de tratamento e é aplicado em vários ambientes, incluindo hospitais, escolas, residências e instalações especializadas.

Vamos analisar a definição de musicoterapia, juntamente com seus benefícios e como a musicoterapia pode melhorar sua saúde mental.

Qual é a definição de musicoterapia?

A musicoterapia é uma forma estabelecida de terapia usada no tratamento de problemas físicos, emocionais, cognitivos e desordens sociais. Não é apenas ouvir música ou aprender a tocar um instrumento para a catarse - é uma profissão de saúde reconhecida por si só.

De acordo com a American Music Therapy Association, a definição de musicoterapia é:

'O uso clínico e baseado em evidências de intervenções musicais para alcançar objetivos individualizados dentro de um relacionamento terapêutico.'

Em outras palavras, a eficácia da musicoterapia foi comprovada por pesquisas científicas. Esta pesquisa mostra como a música influencia a atividade e o comportamento do cérebro humano, bem como outras estruturas corporais, ativando partes do cérebro e ajudando a criar novas vias neurais. Os resultados da musicoterapia podem ser previstos, observados, medidos e relatados para auxiliar na cura física ou psicológica.

O que acontece na musicoterapia?

As sessões de musicoterapia são ministradas por musicoterapeutas qualificados. Se você participar de uma dessas sessões, seu terapeuta trabalhará com você para ajudá-lo a definir metas antes de definir seu plano de tratamento recomendado. Essa forma de terapia pode incluir criar, cantar, mudar e ouvir música. Você não precisa ser músico ou ter nenhuma habilidade musical para se beneficiar da musicoterapia.

Quais são os benefícios da musicoterapia para a saúde mental?

Um dos principais benefícios da musicoterapia é que ela ajuda as pessoas que têm dificuldade em se comunicar com palavras a encontrar maneiras alternativas de expressar seus pensamentos e sentimentos. Pesquisas mostram que a música pode fornecer uma série de vantagens físicas e emocionais na terapia, incluindo:

  • Facilita o movimento
  • Aumenta a motivação
  • Ajuda indivíduos resistentes a se envolverem em seu tratamento
  • Promove a cura emocional
  • Atua como uma saída para emoções difíceis
  • É agradável e criativo

Os benefícios da musicoterapia não param por aqui. Devido à sua natureza criativa, a musicoterapia também pode ser individualizada para refletir sua cultura e identidade, resultando em uma experiência de terapia mais pessoal. Os estudos mostram que um tratamento "normalizador" e familiar costuma ser mais eficaz do que uma abordagem tradicional, como a psicanálise, no tratamento de doenças específicas. transtornos psicológicos.

Musicoterapia: quem se beneficia e realmente funciona?

A musicoterapia é benéfica para pessoas de todas as idades (incluindo crianças e adultos mais velhos) e é frequentemente usada para tratar pessoas com saúde mental ou necessidades de desenvolvimento, bem como aquelas com dificuldades de aprendizagem. Também pode ser usado para tratar:

  • Abuso de substâncias e vício
  • Lesões cerebrais
  • Deficiências físicas
  • doença de Alzheimer e outras condições relacionadas ao envelhecimento
  • Dor crônica

Embora a musicoterapia tenha sido usada de várias formas desde o século XIX, ela só foi reconhecida como tratamento para condições de saúde mental nos últimos anos. Em 2011, um estudo publicado no British Journal of Psychiatry, realizado por pesquisadores da Finlândia e da Noruega, relatou que a musicoterapia poderia ser usada para melhorar tratamento da depressão.

O estudo durou três meses, em que os pacientes receberam 20 sessões de musicoterapia de uma hora, juntamente com a terapia padrão. Os resultados do estudo mostraram que os participantes que receberam musicoterapia tiveram "melhora significativamente maior" em seus sintomas em comparação aos que haviam acabado de receber tratamento padrão.

A musicoterapia pode ser extremamente benéfica para saúde mental, mas não pretende substituir um medicamento ou qualquer outra forma de tratamento. Você deve consultar o seu médico antes de alterar o seu plano de tratamento de qualquer forma e só deve participar de sessões realizadas por um musicoterapeuta qualificado e registrado.

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