18 perguntas que revelam sua carreira ideal

O que torna certas carreiras uma boa opção para adultos com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade? O que separa as pessoas que se sentem realizadas das que sofrem de arrependimento? Há cinco etapas para inflamar o desempenho máximo no local de trabalho, que descrevi em meu último livro, Shine: Usando a Brain Science para obter o melhor de seu pessoal (Harvard Business Review Press; 2011). O primeiro e mais importante passo é "selecionar" - para garantir que você esteja em um trabalho adequado para você e seu TDAH.

Você está no emprego certo? Você pode descobrir isso respondendo às 10 perguntas abaixo. Suas respostas o ajudarão a pensar claramente sobre o seu escolhas de carreira, habilidades e preferências, onde você se encaixa melhor na organização e sob quais circunstâncias você se sente mais confortável e motivado.

O que você faz melhor? Você deve passar a maior parte do dia fazendo o que faz de melhor. Muitas pessoas passam muito tempo tentando melhorar o que são ruins, em vez de melhorar o que são boas.

O que você mais gosta de fazer? Isso nem sempre tem a mesma resposta que o nº 1. Idealmente, você pode tornar suas atividades favoritas sua carreira.

Em que você gostaria que fosse melhor? Sua resposta pode sugerir que você precisa de um mentor, precisa delegar ou precisa receber treinamento. Muitos adultos com TDAH tiver dificuldade em entender a política do escritório - um mentor ou um colega de trabalho pode ajudar. Outros têm dificuldade em se organizar; nesse caso, um treinador de TDAH pode trabalhar com você em estratégias de organização.

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O que os outros dizem são seus maiores pontos fortes? Amigos, colegas de trabalho e avaliações de desempenho podem identificar as habilidades que você possui, mas que podem não ser valorizadas, porque parecem fáceis para você.

Do que você mais se orgulha em sua vida profissional? A resposta pode ser outra dica sobre o que você deveria estar fazendo.

Em que você melhorou? Isso lhe dará uma idéia de onde aplicar esforços adicionais será recompensado.

No que você não está melhorando, não importa o quanto tente? É bom saber onde não gastar esforços.

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O que você mais não gosta de fazer? Você pode ser bom o suficiente em alguma coisa, mas ainda odeia. Conheço um advogado com TDAH que odiava fazer cobrança. Ele procrastinava e depois se sentia culpado porque estava sempre para trás. Ao admitir sua aversão ao faturamento e à contratação de um assistente, ele melhorou o fluxo de caixa e diminuiu o estresse.

Quais habilidades impedem você de se destacar em seu trabalho? Se você não possui uma habilidade necessária para o seu trabalho e não pode delegá-lo, considere fazer um curso, encontrar um mentor, ler um livro ou trabalhar com um treinador.

Que arrependimentos você tem da sua carreira? Você poderia fazer alterações com base nesses arrependimentos?

Que lição você gostaria de transmitir aos seus filhos sobre como gerenciar suas carreiras? Outra maneira de obter as opiniões mais importantes sobre o trabalho.

Qual foi a lição mais importante que você aprendeu de sua mãe e pai (um cada) em relação ao trabalho? Refletir sobre isso ajuda a entender as atitudes que foram passadas adiante e como sua mente funciona.

Que lição seu melhor chefe ensinou sobre você? Aproveitar a visão dos outros é útil. Outros geralmente nos conhecem melhor do que nós.

De que maneira você acha que seu tempo poderia ser melhor utilizado em seu trabalho atual para agregar valor à sua organização? Isso pode fornecer informações valiosas para o seu gerente e sua própria perspectiva sobre o seu trabalho.

Com que tipo de pessoas você trabalha melhor / pior? Você odeia trabalhar com tipos analíticos altamente organizados ou adora? Os tipos criativos o deixam louco ou você trabalha bem com eles? Crie suas próprias categorias.

Que tipo de cultura da empresa traz o melhor de você? Provavelmente, você ficará empolgado com o seu trabalho se se sentir conectado à cultura da empresa. Você é uma pessoa de cima para baixo, que prospera com uma hierarquia específica ou trabalha melhor em uma atmosfera de "sem paredes permitidas"?

Quais são suas esperanças para o futuro, em termos de sua carreira? Sabendo que o medo é a única verdadeira dificuldade de aprendizado, o que está no seu caminho para alcançar essas esperanças?

O que você estava fazendo quando era mais feliz em sua vida profissional? Você pode fazer algo assim de novo? Talvez você tenha gostado da empolgação e dos prazos no trabalho de vendas, mas esteja insatisfeito com o cargo de gerente em que foi promovido. É hora de voltar às vendas? Essa pode ser a chave para a felicidade na carreira.

[Encontrar uma carreira que funcione para você]

Atualizado em 14 de novembro de 2019