Não deixe que o cérebro do TDAH hiberne durante as férias de inverno

Se eles ainda não deixaram escapar, a maioria das escolas está se preparando para fechar para as férias de inverno. E tenho certeza de que o melhor presente de feriado que qualquer professor poderia receber este ano está a algumas semanas de seus alunos e vice-versa. (Existem apenas duas vezes por ano quando vejo professores e alunos exibindo a mesma exuberância: o dia antes das férias de inverno e o dia antes das férias de verão. Eu quero saber porque?)

Mas a pausa é realmente um presente para nossos filhos? Desde a volta às aulas, pais e professores têm trabalhado duro para levar os alunos com transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH ou ADICIONAR) e / ou outras necessidades especiais de rotina e no bom caminho comportamento em sala de aula e habilidades de Estudo. Portanto, é crucial que o progresso alcançado nos últimos meses não se perca ao longo dos feriados. Mas como?

Como um estudante que cresceu nos subúrbios de Chicago, onde os invernos são tão frios, minha família e eu estávamos acostumado a hibernar durante os meses de inverno, eu sempre fiquei impressionado com o quanto eu esqueci pausa. Quando eu era criança, essas duas semanas consistiam em muito sono, muita brincadeira, muitos biscoitos e muito mais sono. Eles também começaram o sono profundo do inverno.

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Agora não há nada de errado em descansar bem, mas, como um carro que fica muito tempo, eventualmente a bateria pode perder a carga. Às vezes, levava quase um mês inteiro para voltar aos trilhos com a rotina da escola. Eu até esqueceria minha combinação de armário! Com toda a seriedade, esse foi um revés terrível - especialmente para um estudante como eu, que não estava indo tão bem assim.

Então, agora, alguém pode pensar que tudo isso é uma grande vantagem para mim, incentivando os professores a atribuir tarefas durante as férias de inverno. De jeito nenhum. Eu nunca poderia sugerir uma coisa dessas! Primeiro de tudo, meu trabalho diário envolve conversar com muitos estudantes, e se eles descobrissem eu sugeri uma coisa dessas (blasfêmia!) Meu nome seria lama. Em segundo lugar, é chamado de férias por um motivo - ter que fazer trabalhos escolares nega as férias e transforma o tempo todo em um jogo de procrastinação. Claro, o trabalho será realizado, mas será realizado na última noite antes do início das aulas e será o esforço mais medíocre que você já viu. Então, sem lição de casa. Em vez disso, sugiro ter certeza de preencher o seu TDAH com menos guloseimas açucaradas e muito mais estímulo (enganosamente divertido)!

Existem muitos jogos por aí que ajudarão a manter a mente de um TDAH envolvida, energizada e ativa, e eles são divertidos! Claro, há Wii ou outros videogames, mas jogos de tabuleiro antiquados como Monopólio, Risco, Scrabble, Pictionary e (quem poderia esquecer?) Twister os manterão atentos. Os jogos de tabuleiro obrigam o TDAH a desacelerar, resolver problemas e criar estratégias - bem como eles precisam fazer na escola. Além disso, um bom jogo de tabuleiro pode ser uma ótima maneira de passar tempo juntos em família.

Uma sugestão rápida para um divertido jogo de tabuleiro do qual você talvez nunca tenha ouvido falar: Carcassonne. A melhor maneira de descrevê-lo é como um quebra-cabeça competitivo. Todo jogo termina de maneira diferente e a variedade é uma ótima maneira de manter qualquer pessoa - mesmo a facilmente entediada ou distraída - interessada. Fui apresentado recentemente e adoro isso. Além disso, consegui convencer minha esposa a jogar comigo, o que diz muito porque ela não é uma jogadora.

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Então, boas festas do Simple ADHD Expert, e lembre-se: trabalhe algumas horas por dia para jogar um jogo de tabuleiro para ajudar seus usuários de TDAH a impedir que seus cérebros hibernem nas férias de inverno.

Atualizado em 10 de dezembro de 2019