Como lembrar mais, usando o telefone!

Todos os dias você tem todos os tipos de informações lançadas e muitas delas precisam ficar na memória por pelo menos um curto período. Talvez seja um número de telefone, o nome do seu novo dentista ou as distinções entre mitose e meiose para um teste de biologia. É fácil lembrar dessas coisas quando você usa o telefone para obter informações várias vezes ao dia.

Use a tela de bloqueio do seu telefone

Com que frequência você olha para o seu telefone? As chances são de que seja bastante frequente, principalmente se você usá-lo como um relógio. A tela de bloqueio do seu telefone é um ótimo lugar para exibir algo que você precisa memorizar. É útil ter algo como um horário de trem ou horário de trabalho na tela de bloqueio. Tendo problemas para lembrar uma seção de um teste? Tire um instantâneo da pergunta para enviá-la para a memória. O mesmo vale para qualquer outro lembrete rápido: doses de medicamentos, tamanho do sapato do seu sobrinho, a hora em que seu programa favorito é iniciado. Se é curto e deve penetrar em seu cérebro, sua tela de bloqueio faz o truque.

Use prompts baseados em localização

Amarre uma tarefa a um local e use aplicativos de lembretes baseados em localização, como Marca de verificação para Iphone (ou o aplicativo Lembretes interno) para ajudar você a se lembrar dele. Crie um lembrete para cada tarefa na sua lista de tarefas, para que toda vez que você chegar ao local onde você pode realmente concluir a tarefa, sua lista seja exibida.

Repetir lembretes ao longo do dia (ou semana)

Algumas coisas precisam ser repetidas para entrar em sua memória. Isso significa colocá-los na sua frente muito. Para isso, use MemStash. Destaque um bloco de texto no seu navegador, adicione-o aos favoritos e o MemStash enviará um e-mail ou mensagem SMS várias vezes durante a semana. Use o aplicativo para coisas como citações que você está tentando lembrar, um conceito complicado ou até mesmo o nome daquele cara em contabilidade que sempre anda de elevador com você.

Alterar nomes para números

Às vezes, não nos lembramos das coisas porque não precisamos. Mas isso nem sempre é bom. Por exemplo, é bom conhecer seus contatos de emergência de cor. Substitua os nomes deles pelos números de telefone em seu catálogo de endereços. Quando sua mãe ligar, você verá o número do telefone toda vez, não "Mãe". Você acabará comprometendo o número na memória.

Extraído de LifeHacker.

Atualizado em 26 de abril de 2017