A doença mental não é abrangente

February 06, 2020 04:53 | Tanya J. Peterson

Aqui está o que está acontecendo no site HealthyPlace esta semana:

  • A doença mental não é abrangente
  • Dos blogs de saúde mental HealthyPlace
  • Vídeo: Transtorno bipolar e faculdade aos 19 anos
  • Artigos mais populares sobre HealthyPlace compartilhados por fãs do Facebook
  • Citações da saúde mental

A doença mental pode tornar a vida desafiadora, mas não é abrangente. Aprenda como evitar que a doença mental domine sua vida na HealthyPlace

A doença mental não é abrangente

Viver com doença mental pode ser estressante e desafiador. Qualquer doença mental afeta a pessoa inteira - pensamentos, emoções, comportamentos, relacionamentos consigo mesmo e com os outros e muito mais. Por definição, para que um desafio de saúde mental seja classificado como uma doença mental, deve ser abrangente, o que significa que deve afetar todos ou quase todos os aspectos da vida de alguém. Também deve estar presente por um longo tempo.

No entanto, a doença mental não precisa ser abrangente. Vamos explorar algumas coisas sobre a doença mental que mostram que ela não precisa ultrapassá-lo, derrubá-lo e mantê-lo deprimido.

  1. Você está vivendo a vida. Talvez você não possa fazer exatamente o que deseja, mas você está vivendo e fazendo algumas coisas boas.
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  3. Você tem outros aspectos da sua vida para os quais se concentrar, como relacionamentos.
  4. A doença mental não é quem você é. Você é um ser humano único que está passando por um momento difícil.
  5. Você tem esperanças e sonhos. A doença mental pode mudar as coisas, mas não tira suas visões.
  6. Você pode agir, mesmo um pequeno passo por dia, para avançar apesar das doenças mentais.

A doença mental é difícil, mas, concentrando-se em outras coisas em sua vida, você pode impedir que ela a domine.

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Transtorno bipolar e faculdade aos 19 anos

Eu tinha 19 anos e estava na faculdade quando meus sintomas do transtorno bipolar realmente ficaram fora de controle. Foi aqui que tive meu colapso bipolar mais intenso. Como foi? O que meus amigos da faculdade na época pensavam que estava acontecendo? E o que me levou a terminar em um hospital psiquiátrico e finalmente ser diagnosticado com bipolar 2? Dê uma olhada no vídeo.

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Citações da saúde mental

"Atrás do meu sorriso está um coração partido, atrás da minha risada, estou caindo aos pedaços, atrás dos meus olhos há lágrimas à noite, atrás do meu corpo há uma alma tentando lutar".

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