Culpa e doença mental: sentir-se culpado é superestimado

Tenho traumas de BPD e minha saúde mental arruinou meu casamento. Sinto uma quantidade incrível de culpa. Sinto-me culpada por ter arruinado um casamento amoroso incrível, como sinto a esposa louca e como nossa filha vai lidar. Estou prestes a iniciar a terapia e continuarei, mesmo quando me sentir melhor. Eu me odeio pelo que fiz ...

Ótimo artigo! No entanto, acho que uma definição de emenda deveria ter sido explicada e / ou definida. Sei que, por um longo tempo, me sentiria culpado por meu comportamento, ações e pensamentos, e apenas dizer "me desculpe" tornaria tudo certo, mesmo que fosse dado sinceramente. Um bom amigo me ensinou que as pazes são uma mudança de comportamento... não apenas lamentando isso. Emendas está substituindo algo que foi quebrado ou roubado. Emendas basicamente não se envolve no comportamento que fez você se sentir culpado em primeiro lugar.

William,
Sua esposa sendo consumida pela culpa e permitindo que um advogado desprezível o roube de você (tirar proveito não se aplica) duas coisas muito diferentes, ao permitir que esse absurdo chegue tão longe, suscitam muitas perguntas sobre qual é o seu 'delio'? Também não vê que eles se alimentam um do outro e reforçam NÃO apazigua sua culpa por mais irracional que seja? Os 2 exemplos que você deu são muito diferentes, mas eu não conheço nenhum cônjuge / parceiro etc. que não em... depois de tudo isso é uma doença e 'apreciar sua honestidade' enquanto permanecer passivo não está ajudando qualquer um. Na verdade, acho que você pode estar sendo derrubado com o 'redemoinho'. "Parece que estamos nos metendo em confusão" é um eufemismo. Sou novo neste site, mas tenho certeza de que há muitos recursos disponíveis online. Eu sugeriria ter uma discussão sobre comparações racionáveis ​​... princípios básicos que podem ajudá-la a começar a ver as coisas de maneira diferente; juntamente com assertividade de sua parte. eu te desejo o melhor

À procura de ajuda: -Depois do segundo filho, minha esposa ficou completamente culpada. Ela sente extrema culpa por todas as pequenas coisas do passado e sente a necessidade de ser 110% honesta em tudo.
Admiro a honestidade, mas sua culpa e honestidade estão muito além do que eu consideraria normal. Ela está em terapia, mas foram cerca de 2 anos de terapia e simplesmente não parece estar indo a lugar algum na minha opinião. Sim, ela trocou de terapeuta e viu cerca de 3 ou 4 diferentes.
Alguns exemplos de seu comportamento típico:
1) Passamos uma semana em um aluguel de temporada há alguns anos. Nosso filho mais novo quebrou um copo e um prato por acidente. Eu disse a ela para não se preocupar com isso, já que a maioria dos proprietários de aluguel de temporada considera uma certa quantidade de desgaste na taxa cobrada. Eu não achava que um prato e copo quebrado fosse necessário para resolver um grande problema. Minha esposa me disse que, embora isso tenha acontecido há mais de um ano, ainda a estava incomodando. Eu disse a ela que sentia muito, mas realmente precisamos seguir em frente e deixar isso para lá. Bem, isso não foi suficiente. Minha esposa encontrou o número de telefone do locatário, ligou e explicou o que havia acontecido e ofereceu um cheque para o prato e o vidro quebrados. O inquilino que era advogado não achou que fosse um ato gentil da minha esposa e pediu que substituíssemos alguns armários, o papel de parede no banheiro e vários outros itens. Acredito que desde que isso foi há tanto tempo atrás, é impossível provar qualquer coisa, mas sua admissão de culpa no copo e no prato deu a esse cara um dia de campo para exigir o que ele quisesse. Arggghh. :) Bem, minha esposa começou a questionar se éramos responsáveis ​​por todas essas outras coisas e nos sentimos mal e quer fazer um cheque por tudo.
Outro exemplo rápido,
Ela foi obrigada a fazer um curso de treinamento no trabalho. Ele deveria ser pago por 4,0 horas de trabalho para o curso de 4 horas. O instrutor deixou todos irem meia hora mais cedo, pois o curso havia terminado mais cedo. Minha esposa se sentiu culpada por ser paga por 4 horas, quando na verdade ela só trabalhava 3,5 horas no treinamento. Ela sentiu a necessidade de dizer ao chefe que todo mundo fazia apenas 3,5 horas de treinamento, e não quatro, e, portanto, isso criava uma dificuldade. situação para o treinador e os outros funcionários, pois seu chefe não quer pagar a todos por 4,0 horas quando estava fato 3.5.
..Eu aprecio sua honestidade, mas questiono quando é bom ser honesto? Parece que estamos nos metendo em confusão! Sua honestidade parece ser estimulada pela culpa.
Existe alguma leitura recomendada ou condição conhecida com a qual ela esteja lidando? Também me pergunto se algo mudou nela quimicamente desde que o segundo filho nasceu.
obrigado,
William.

Adendo? Stacie, chute sua mãe até o meio-fio. Ela pode morar em outro lugar, não é a casa dela. Por que você submete seu marido a essa mulher vil? e você é muito fácil se o seu único problema de saúde é a culpa. A sério, alguns de nós são completamente incapacitados, física e mentalmente, e você apenas alega culpa por não querer cuidar de seus filhos? Talvez procure "preguiça"! Aqueles de nós com doenças mentais e físicas reais riem de você!

E se uma pessoa com doença mental sentir culpa debilitante, porque uma pessoa com quem convive significa muito para eles que eles sentem que lhes devem sua vida e que a felicidade dessa pessoa é a coisa mais importante para eles. A pessoa com doença mental parece que não conseguiu limpar toda a casa ou se há coisas que não estão em seu devido lugar, a outra pessoa ficará descontente com ela. Às vezes, a culpa vem de não ser capaz de fazer tudo o tempo todo, porque eles também sofrem com outras doenças mentais.
Eu tenho distúrbios emocionais, psicológicos, de humor e de personalidade, além de ansiedade e culpa desde criança. As pessoas com quem vivo agora (meus dois filhos, meu marido e minha mãe.) Fico sempre ansioso com a maneira como minha mãe reagirá diante de uma variedade de coisas quando passa pela porta. As pessoas da minha vida nunca tiveram tempo para se educar sobre minhas doenças e pensam que eu deveria parar de ser do jeito que sou. Se era tão fácil livrar-se da culpa, por que nada funcionou? Acredito que a razão de me sentir tão ansiosa e culpada seja por causa da maneira como minha mãe reage a tudo o que não está sendo feito. Estou tão deprimido que nem consigo me levantar. Também sinto culpa pela manhã se acordar e deitar na cama, mesmo que meu marido me diga que vai cuidar das crianças para que eu possa relaxar. Mas a verdade é que só tenho culpa quando se trata do humor, dos pensamentos e da reação de minha mãe por não limpar ou brincar com meus filhos, indo a qualquer lugar que ela me queira ir com ela, e se eu disser não (o que mal faço por culpa) e ela parece decepcionada, o dia inteiro será cheio de culpa, estresse, depressão e ansiedade. Às vezes a culpa é tão extrema que eu faço todas essas coisas e sinto-me infeliz fazendo isso que eu rebento e brigamos e discutimos. Eu também tenho culpa quando se trata de meus 3 anos e meus filhos de 7 anos. Estou tão cheio de ansiedade e culpa por não dormir devido à insônia que cada pequeno coisa que eles fazem de errado, ou se demoram muito, ou não comem, ou pedem coisas, eu grito e grito com eles. Costumo pensar que eles estariam melhor sem mim. Minha vida foi consumida por culpa constante. Posso dizer honestamente que, desde o dia em que fui concebido, fiquei infeliz, só lembro de três coisas na minha vida que me fizeram feliz e não acabaram comigo, me sentindo culpada por tê-lo. Eu não comprei nada para mim em 9 anos, além das necessidades por causa da culpa avassaladora. Não como há cinco dias porque me sinto culpado por comer alimentos que acredito que minha família merece mais do que eu. Sei que sempre temos comida suficiente para todos, mas ainda me sinto culpado. Esta é a pior parte, eu sei que não deveria me sentir assim, mas não posso evitar. Só não vejo como, depois de 27 anos de extrema culpa e ansiedade debilitantes, desaparecerá dizendo isso. É possível que em alguns casos seja simplesmente impossível pará-lo?
Por favor, me dê qualquer conselho que puder e se precisar de mais informações sobre mim
Ou tudo e qualquer coisa relativa à minha história é só me enviar um email. [email protected]

O sentimento de culpa afeta todo mundo, exceto a pessoa com transtorno de personalidade desocial, como você nomeou como sociopata. Esse sentimento emocional avassalador em pessoas com doença mental leva a um curso desagradável de transtorno mental com muitas repercussões ruins para o resultado definitivo da respectiva doença mental. Com esse sentimento indesejável estão incluídos os parentes próximos da pessoa mentalmente doente, que se realizam no círculo destrutivo da doença mental. Portanto, deve administrar de maneira adequada o sentimento de culpa, em vez de culpar a si mesmo ou a seus parentes mais próximos por erros que aconteceram após o tempo. Nesse sentido, a afirmação de que os transtornos mentais não são conseqüências de erros da vida, mas o resultado de distúrbio cerebral, que pode ser tratado pelo atual tratamento psiquiátrico, indica como diretrizes para amenizar o senso de culpado.